Találj társat 30 nap alatt

Régóta van egyedül? Csalódott. Nem hisz már a tündérmesékben? Próbálja ki ötleteinket, ha betartja pszichológusunk tanácsait, mindenképpen jobban fogja érezni magát, de bízunk benne, hogy társat is talál. Az igazit megtalálni nem egyszerű dolog. A szakemberek szerint egyszerűen fogalmunk sincs róla, milyen férfit is keresünk. (Márpedig egy egyszerű cipővásárlásnál is gondot okoz, ha nem tudjuk, hogy edzőcipőre, strandpapucsra, vagy éppen színházba való köröm lakkcipőre van szükségünk.) Erre kerestünk megoldást párkeresők tucatjaival készített beszélgetés alapján összeállított négyhetes tervünkkel.

1. hét: Mire vágyik?
Az első hét az elhatározás ideje. Gondolja végig: valóban férfit akar fogni? Milyen férfit keres? Az ideális partner maghatározásában most mi is segítünk.
Első lépésként fogjon egy tollat, és két szelet papírt. Az egyikre írja fel: „jó lenne, ha ilyen lenne”, a másikra pedig: „fontos, hogy ilyen legyen”. Vagyis különböztesse meg a vágyott jellemzőket azoktól, amelyekről semmilyen körülmények között sem hajlandó lemondani. Írja mindkét papírra az elképzelt társ 10-10 jellemzőjét. Legyen például jó a humorérzéke? Ne dohányozzon? Legyen szenvedélyes? Vagy éppen különleges? Ne gondolkodjon sokat, mielőtt leírja a vágyait. Más úgysem látja művét, és így sokkal könnyebben rájön, mely vonásokat tart igazán fontosnak a keresett személyben. Ne aggódjon, ha a listák jelentéktelennek, vagy butuskának tűnnek, ismételje meg a héten minden nap. A hét végén fogja a listákat, és összesítse, vagyis mindkét oldalon készítsen egy 10-es rangsort. A „fontos” oldalon azok a jellemzők fognak szerepelni, amelyek nélkül ön nem képes együtt élni valakivel, míg a „jó lenne” oldalon olyan tulajdonságok, melyek hiányát hajlandó elnézni. Ha készen van a végső listával, valószínűleg meg fog döbbenni, mennyire konkrét képet kapott arról, milyen férfit is keres igazán. Márpedig „minta alapján” keresgélni sokkal egyszerűbb, (és hatásosabb) mint vaktában próbálkozni. Van azonban még itt egy kellemetlen feladat. Őszintén gondolja végig, megvannak-e önben azok a tulajdonságok, amelyeket leendő társától elvár. Ha ön nem túl iskolázott, nem érdemes egy professzor után áhítoznia, ha félénk, hiába szeretne egy társaság közepe fickót, nem reális, hogy egymásba szeressenek. Ezzel a módszerrel közelítheti elvárásait a valós helyzetéhez. Ez nem jelenti azt, hogy be kell érnie egy hitvány fickóval, de nem szabad túl magasra sem emelnie a mércét. Legtöbb magányos nő elszigeteltségének oka, hogy nem helyes az önértékelésük: vagy alulértékelik magukat, azt hiszik, senkinek sem kellenek, vagy túl magasak az elvárásaik, és ezért a tökéletes férfi után sóvárogva maradnak egyedül. Mély önvizsgálatot tartva mindkét csapda elkerülhető.

2. hét: Készüljön fel a boldogságra
Ha úgy gondolja, hogy ön úgysem találja meg a párját, mert öreg, kövér, butácska vagy unalmas, akkor így is lesz. Ha meggyőződése, hogy csak nős, hazudós, csélcsap, vagy éppen meleg férfiak vannak a környezetében, akkor bizony ilyenekkel is fog találkozni. Le kell számolnia a negatív gondolatokkal.
Jártában-keltében ne figyelje görcsösen: már megint nem illik senkire a listája. A negatív gondolkodás negatív eredményeket hoz. A múlt görcseit el kell engednie ahhoz, hogy új korszak kezdődhessen, egy új partnerrel. Ez persze túlságosan komolynak hangzik, pedig egyszerű. Amíg az újabb csalódástól való félelmünkben a volt férj (apa, barát, stb…) negatív tulajdonságait keressük mindenkiben, azt meg is fogjuk találni, még akkor is, ha a valóságban nem is találhatók meg benne. Sőt, egyre inkább olyan férfiakat fogunk ki, akik hasonlóak az exhez. Most is könnyíthet a dolgon, ha listát ír. Üljön le, és írja össze azokat a sértéseket, megszégyenítéseket, mulasztásokat és kudarcélményeket, amelyeket képtelen elfelejteni. Amikor készen van, szertartásosan égesse el a papírlapot, és gondoljon arra, most mindez érdektelenné válik, és csak a jövő a fontos. Következő lépésként el kell fogadnia önmagát, külső és belső hiányosságaival együtt. A leghelyesebb, ha ismerőseit figyelve tudatosítja, hogy átlagos külsejű, képességű nők közül sokan élnek boldog kapcsolatban, mások pedig irigylésre méltó adottságaik ellenére sem boldogok. Higgye el, csak önön múlik, hogy el tudja-e képzelni, hogy megtalálja az igazit. Ha sikerül elhinnie, hogy meglelheti a boldogságot, nagyobb lépést tett a cél felé, mint gondolná.

A vidám nő kelendőbb?
A férfiak boldog, energiával teli asszonyra vágynak, nem pedig olyanra, aki kétségbeesett függésével lehúzza őket. Vajon miért van, hogy annyi átlagos nő körül állandóan vannak férfiak, míg mások – lehetnek akár jobb nők is – kénytelenek magányosan élni? Mert sugárzik belőlük, hogy elégedettek önmagukkal, jól érzik magukat a bőrükben, hogy „boldogságot kínál a velük való kapcsolat”. Az új ezredév asszonya egészen más mint a romantika korának hölgyei: meghozza saját életének a döntéseit, és nem hagyatkozik arra, hogy partnere vigyázza minden lépését.

3. hét: Eljött a cselekvés ideje
Ha már jobban érzi magát a rövid, de mélyreható önvizsgálat után, elkezdhet ismerkedni. Nem is olyan nehéz, mint gondolná. Fél ismeretlen férfiakkal szóba állni? Nem csoda, hiszen önbe nevelték, hogy egy nő sohasem kezdeményez. Nem is tanácsoljuk, hogy az első vonzó férfit meghívja kávéra. Viszont társalgás, új ismerősök nélkül nehéz lesz megtalálni a nagy Őt! Kezdésként elég lesz egy szia is, ugye nem nagy feladat kedvesen rámosolyogni távoli ismerősökre, netán idegenekre, akik felbukkannak a környezetében. Először egy nap csak egy férfinek vessen oda egy kedves sziát. A következő napokon már kettő-, három-, négy-, és lassan, észre sem veszi, és eljutnak a társalgásig. A téma mindegy, lehet az időjárás is. Most már valószínűleg nem remeg a gyomra, csupán azért, mert egy idegen férfival beszélget.
Az önmaga köré szép lassan felépített védőbástyát gondolataiban elkezdte lerombolni, és a fal túloldalán, elérhető közelségben férfiak vannak. A szomszéd, a helyes postás, a buszvezető, a gyerek tornatanára… Ideje, hogy a külvilág tudtára adja, hogy facér! Ezen nincs mit szégyellni, de úgy sem kell tennie, mintha csöppet sem zavarná a magány. Nem kell kínlódva elhajtani a csudába a barátokat, amikor az éppen elvált kollégát akarják bemutatni, vagy otthon kuksolni a vállalati buli idején. Mostantól tudatosan teremtsen helyzeteket, amelyekben megismerkedhet, találkozhat férfiakkal, és főleg, ők találkozzanak Önnel! Ha éppen nincs más alkalom, üljön be egy kávézóba egy jó könyvvel, viseljen figyelemfelkeltő ruhát (Nem kell kétségbeesni, nem az ősi mesterséget űzők kedvelt darabjairól van szó!), kényszerítse magát, és kezdeményezzen beszélgetést a buszon ön mellett ülő szimpatikus férfiúval, vagy kérje kölcsön barátnője kutyáját és vigye sétálni a parkba. Biztassa ismerőseit, hogy vigyék társaságba, és ha már nagyon felszabadult, hirdethet is, vagy megkérdezheti ismerőseit, nem ismernek-e társra vágyó férfiakat. Továbbra is mosolyogjon, szemezzen és beszélgessen, még akkor is, ha néha nincs kedve hozzá. Higgye el, a férfiakat egyáltalán nem zavarja, ha egy nő kedves hozzájuk, hiszen ők is ugyanolyan félénkek, mint ön. Életük legnagyobb veszedelme a visszautasítás.

4. hét: A randevú
Mostanra, ha minden ismerkedési lehetőséget megragadott, már kell lennie egy-két meghívásának. Igen, randevúról van szó! Ha sikerült nyitottá válnia a férfinemre, bizonyára megismerkedett már valakivel vagy valakikkel.
A találkozó előtt tartson „vágykeltő rituálét”: kapcsoljon be valami kellemes zenét, (csukja be a szemét, és akár táncolhat is), üljön be egy kád meleg, habos fürdőbe, igyon egy pohár bort vagy egy csésze teát, hogy az idegeit kicsit megnyugtassa. Álljon a tükör elé, és mondogassa magának, hogy jó fog szórakozni, kellemes lesz a találkozó, építse az önbizalmát.
Bármilyen furcsa az időpontnak is jelentősége van. Nem kötelez semmire, és nagyon kellemes lehet egy közös reggeli, vagy ebéd valahol, és nem utolsósorban könnyedén „meglóghat” egy váratlan elintéznivaló miatt. Lehetőleg ne péntek vagy szombat estére szervezzék az első randevút, kivéve, ha ez véletlenül alakul így. A súlyosabb időpontokat hagyja későbbre. Ebben a fázisban a legjobb, ha egyszerre két-három férfival is találkozgat. Laza kapcsolatról, próbálkozásról van szó. Ha nem tetszenek egymásnak, sebaj, nem olyan könnyű megtalálni az önhöz illő társat, de az első kellemetlen élmények ne törjék le, hiszen rengeteg a magányos férfi, csak idő kérdése, hogy egymásra találjon a megfelelő partnerrel.
Az első randevúkon jórészt a legszebb oldalunkat mutatjuk, és állandó félelmünk, hogy hátha a másiknak nem felelünk meg. Adja nyugodtan önmagát. Végtére sokáig úgysem játszhat szerepet.

Miért nem telefonál?
Ne essen kétségbe, ha a férfi másnap nem hívja! Gyakran előfordul, hogy a ragyogóan sikerült randevú után sem telefonálnak a férfiak. Ilyenkor persze aggódni kezdünk, vajon elrontottunk valamit? Mi lesz, ha éppen tusolok, és nem hallom meg a telefoncsörgést? Felhív még egyáltalán?…
Közben a férfi azért nem telefonál, nehogy túl sóvárnak, rámenősnek tűnjön, és ezzel rontsa az esélyeit a nőnél. Az üzleti élet törvényeit itt is alkalmazza, vagyis ösztönösen igyekszik eltitkolni, hogy mennyire tetszik neki a nő, hogy szüksége van rá. Ráadásul az ördögi kör könnyen bezárulhat, és elveszítjük az éppen csak megszerzett férfiút, ha a hosszas idegeskedés után hűvösen fogadjuk a várva várt hívást. A férfi nem tudja, hogy partnerének szüksége van a másnapi telefonra, a bizonyosságra, hogy jól érezte magát vele!