Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
  • BIOENERGETIC Kiadó Kft
  • 192 oldal
  • Kötés: puhakötés ragasztva
  • ISBN: 9789632914374
  • Tömeg: 600 g
  • Megjelenés éve: 2020
5%
4990 Ft
4741 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 3743 Ft
Készletfigyelés
Elérhetőség: Nincs készleten

Kívánságlistára

Ezt ajánljuk hozzá

A jógaanatómia kézikönyve
A jógaanatómia kézikönyve
4490 Ft
3143 Ft
Kosárba
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
2990 Ft
2841 Ft
Kosárba
Anatómia és sportmasszázs
Anatómia és sportmasszázs
5490 Ft
5216 Ft
Kosárba

A nyújtás anatómiai kézikönyve

50 gazdagon illusztrált erősítő-tónusfokozó nyújtás

Prof. dr. Ken Ashwell

Sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat, egyaránt választ kapnak kérdéseikre ebben az áttekinthető, jól követhető szakkönyvben. A kötet 50 nyújtógyakorlatot mutat be részletes anatómiai ábrákon, amelyek segítségével láthatóvá válik, mi történik pontosan a testben nyújtás során. Ha látjuk, hogyan érintik az egyes izmokat a különböző nyújtásfajták, nemcsak anatómiai és a test működéséről szerzett ismereteink bővülnek, de edzéseink és nyújtásprogramjaink is hatékonyabbá válnak.

A könyv magában foglalja:
- a nyújtás alapelveit, a biztonságos nyújtásra vonatkozó tanácsokat és a helyes technika bemutatását;
- a csont-izomrendszer jól érthető áttekintését;
- az izom- és a csontrendszer ábráit tartalmazó munkafüzetet, valamint egy terminológiai szójegyzéket.

Az olvasó a több mint 200 színes anatómiai ábra mellé minden egyes nyújtáshoz egyértelmű instrukciókat kap, külön kezdő és haladó szintű gyakorlók számára.

Olvasson bele: Prof. dr. Ken Ashwell  - A nyújtás anatómiai kézikönyve

A nyújtás anatómiai kézikönyve értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Korábbi értékelések megjelenítése (2)
  • Nagyon tanulságos, és hasznos könyv!
    Istvánné Petrovics
    2020-10-26
  • Mária Riebelné Matécz
    2020-10-16

A nyújtás anatómiai kézikönyve

50 gazdagon illusztrált erősítő-tónusfokozó nyújtás

Prof. dr. Ken Ashwell

  • 192 oldal
  • Kötés: puhakötés ragasztva
  • ISBN: 9789632914374
  • Tömeg: 600 g
  • Megjelenés éve: 2020
  • Fordító:

Sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat, egyaránt választ kapnak kérdéseikre ebben az áttekinthető, jól követhető szakkönyvben. A kötet 50 nyújtógyakorlatot mutat be részletes anatómiai ábrákon, amelyek segítségével láthatóvá válik, mi történik pontosan a testben nyújtás során. Ha látjuk, hogyan érintik az egyes izmokat a különböző nyújtásfajták, nemcsak anatómiai és a test működéséről szerzett ismereteink bővülnek, de edzéseink és nyújtásprogramjaink is hatékonyabbá válnak.

A könyv magában foglalja:
- a nyújtás alapelveit, a biztonságos nyújtásra vonatkozó tanácsokat és a helyes technika bemutatását;
- a csont-izomrendszer jól érthető áttekintését;
- az izom- és a csontrendszer ábráit tartalmazó munkafüzetet, valamint egy terminológiai szójegyzéket.

Az olvasó a több mint 200 színes anatómiai ábra mellé minden egyes nyújtáshoz egyértelmű instrukciókat kap, külön kezdő és haladó szintű gyakorlók számára.

A nyújtás anatómiai kézikönyve értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Korábbi értékelések megjelenítése (2)
  • Nagyon tanulságos, és hasznos könyv!
    Istvánné Petrovics
    2020-10-26
  • Mária Riebelné Matécz
    2020-10-16

Olvasson bele: Prof. dr. Ken Ashwell  - A nyújtás anatómiai kézikönyve

5%
4990 Ft
4741 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 3743 Ft
Készletfigyelés
Elérhetőség: Nincs készleten

Ezt ajánljuk hozzá

MUDRÁK
MUDRÁK
2390 Ft
1673 Ft
Kosárba
A légzés karcsúsító ereje
A légzés karcsúsító ereje
2990 Ft
2093 Ft
Kosárba
Gyógyító kristályok nőknek
Gyógyító kristályok nőknek
3990 Ft
2394 Ft
Kosárba

Bestsellerek

Válj természetfelettivé!
Válj természetfelettivé!
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba
A bölcsesség kódjai
A bölcsesség kódjai
3490 Ft
3316 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

MUDRÁK
MUDRÁK
2390 Ft
1673 Ft
Kosárba
A légzés karcsúsító ereje
A légzés karcsúsító ereje
2990 Ft
2093 Ft
Kosárba
Gyógyító kristályok nőknek
Gyógyító kristályok nőknek
3990 Ft
2394 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

MoodCards
MoodCards
4490 Ft
3143 Ft
Kosárba
Hogyan szolgálja a halál az életet? - Búcsú és halál a családfelállításban
Hogyan szolgálja a halál az életet? - Búcsú és halál a családfelállításban
1950 Ft
1853 Ft
Kosárba
Tetovált tarot
Tetovált tarot
6890 Ft
6546 Ft
Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem