Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
  • BIOENERGETIC Kiadó Kft
  • 192 oldal
  • Kötés: puhakötés ragasztva
  • ISBN: 9789632914374
  • Tömeg: 600 g
  • Megjelenés éve: 2020
5%
4990 Ft
4741 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 3743 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap
Kívánságlistára

Ezt ajánljuk hozzá

Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
2990 Ft
2841 Ft
Kosárba
Anatómia és sportmasszázs
Anatómia és sportmasszázs
5490 Ft
5216 Ft
Kosárba

A nyújtás anatómiai kézikönyve

50 gazdagon illusztrált erősítő-tónusfokozó nyújtás

Prof. dr. Ken Ashwell

Sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat, egyaránt választ kapnak kérdéseikre ebben az áttekinthető, jól követhető szakkönyvben. A kötet 50 nyújtógyakorlatot mutat be részletes anatómiai ábrákon, amelyek segítségével láthatóvá válik, mi történik pontosan a testben nyújtás során. Ha látjuk, hogyan érintik az egyes izmokat a különböző nyújtásfajták, nemcsak anatómiai és a test működéséről szerzett ismereteink bővülnek, de edzéseink és nyújtásprogramjaink is hatékonyabbá válnak.

A könyv magában foglalja:
- a nyújtás alapelveit, a biztonságos nyújtásra vonatkozó tanácsokat és a helyes technika bemutatását;
- a csont-izomrendszer jól érthető áttekintését;
- az izom- és a csontrendszer ábráit tartalmazó munkafüzetet, valamint egy terminológiai szójegyzéket.

Az olvasó a több mint 200 színes anatómiai ábra mellé minden egyes nyújtáshoz egyértelmű instrukciókat kap, külön kezdő és haladó szintű gyakorlók számára.

Olvasson bele: Prof. dr. Ken Ashwell  - A nyújtás anatómiai kézikönyve

A nyújtás anatómiai kézikönyve értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Korábbi értékelések megjelenítése (2)
  • Nagyon tanulságos, és hasznos könyv!
    Istvánné Petrovics
    2020-10-26
  • Mária Riebelné Matécz
    2020-10-16

A nyújtás anatómiai kézikönyve

50 gazdagon illusztrált erősítő-tónusfokozó nyújtás

Prof. dr. Ken Ashwell

  • 192 oldal
  • Kötés: puhakötés ragasztva
  • ISBN: 9789632914374
  • Tömeg: 600 g
  • Megjelenés éve: 2020
  • Fordító:

Sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat, egyaránt választ kapnak kérdéseikre ebben az áttekinthető, jól követhető szakkönyvben. A kötet 50 nyújtógyakorlatot mutat be részletes anatómiai ábrákon, amelyek segítségével láthatóvá válik, mi történik pontosan a testben nyújtás során. Ha látjuk, hogyan érintik az egyes izmokat a különböző nyújtásfajták, nemcsak anatómiai és a test működéséről szerzett ismereteink bővülnek, de edzéseink és nyújtásprogramjaink is hatékonyabbá válnak.

A könyv magában foglalja:
- a nyújtás alapelveit, a biztonságos nyújtásra vonatkozó tanácsokat és a helyes technika bemutatását;
- a csont-izomrendszer jól érthető áttekintését;
- az izom- és a csontrendszer ábráit tartalmazó munkafüzetet, valamint egy terminológiai szójegyzéket.

Az olvasó a több mint 200 színes anatómiai ábra mellé minden egyes nyújtáshoz egyértelmű instrukciókat kap, külön kezdő és haladó szintű gyakorlók számára.

A nyújtás anatómiai kézikönyve értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Korábbi értékelések megjelenítése (2)
  • Nagyon tanulságos, és hasznos könyv!
    Istvánné Petrovics
    2020-10-26
  • Mária Riebelné Matécz
    2020-10-16

Olvasson bele: Prof. dr. Ken Ashwell  - A nyújtás anatómiai kézikönyve

5%
4990 Ft
4741 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 3743 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-4 munkanap

Ezt ajánljuk hozzá

Stresszmentesítés
Stresszmentesítés
3690 Ft
3506 Ft
Kosárba
A tudatos böjtölés kézikönyve
A tudatos böjtölés kézikönyve
1160 Ft
1102 Ft
Kosárba
A TUINA kézikönyve
A TUINA kézikönyve
3990 Ft
3791 Ft
Kosárba

Bestsellerek

A nyújtás anatómiai kézikönyve
A nyújtás anatómiai kézikönyve
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba
Az isteni mátrix
Az isteni mátrix
3990 Ft
3791 Ft
Kosárba
ThetaHealing®
ThetaHealing®
3400 Ft
3230 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

Stresszmentesítés
Stresszmentesítés
3690 Ft
3506 Ft
Kosárba
A tudatos böjtölés kézikönyve
A tudatos böjtölés kézikönyve
1160 Ft
1102 Ft
Kosárba
A TUINA kézikönyve
A TUINA kézikönyve
3990 Ft
3791 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

Ha fáj, az nem szerelem
Ha fáj, az nem szerelem
2700 Ft
1890 Ft
Kosárba
A férfiak és a nők
A férfiak és a nők
2800 Ft
2660 Ft
Kosárba
Állatok a tányéromon
Állatok a tányéromon
2700 Ft
2565 Ft
Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem