Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
  • BIOENERGETIC Kiadó Kft
  • 160 oldal
  • Kötés: puhatáblás
  • ISBN: 9789632914954
  • Tömeg: 630 g
  • Megjelenés éve: 2020
20%
5490 Ft
4392 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 4118 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap
Kívánságlistára

Ezt ajánljuk hozzá

A jógaanatómia kézikönyve
A jógaanatómia kézikönyve
4490 Ft
3592 Ft
Kosárba
A nyújtás anatómiai kézikönyve
A nyújtás anatómiai kézikönyve
4990 Ft
3992 Ft
Kosárba
A thai masszázs kézikönyve
A thai masszázs kézikönyve
3990 Ft
3192 Ft
Kosárba
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
2990 Ft
2392 Ft
Kosárba

Anatómia és sportmasszázs

A legfontosabb masszázstechnikák lépésről lépésre - a faszciamasszázs szerepe a teljesítmény fokozásában

Josep Mármol

Artur Jacomet

Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról. A könyv alapja egy új megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzők és masszőrjeik alkalmazhatnak, fontos szakmai ismereteket nyújt a gyógytornászok, fitneszedzők és a sport iránt általában érdeklődők számára is.

Különlegessége, hogy az izom-, a kötő- és az idegszöveteket egyetlen képlettel, a láncokból álló miofaszciális hálózattal írja le, ezzel téve még hatékonyabbá a masszázst. A láncok ugyanis hasznos forrásnak bizonyulnak a test „leolvasásához”; sok mindent elárulnak arról, mi befolyásolja a mozgás kivitelezését.

A könyvben szereplő fényképek és anatómiai ábrák izgalmas ötvözeteinek köszönhetően könnyen követhetjük és elsajátíthatjuk az egyes technikákat. Az ingyenes alkalmazás segítségével elérhető 21 videofelvétel a legfontosabb mozdulatsorokat mutatja be. A megfelelően alkalmazott sportmasszázs a regeneráció, a rehabilitáció és a megelőzés eszköze, az edzésterv fontos részét képezi.

Különböző technikák, fogások sorozatát foglalja magában, amelyeket a verseny- vagy felkészülési szakasz előtt, közben vagy után alkalmazhatunk a következő célok érdekében:
- az izomtevékenység optimalizálása,
- a vérkeringésben kialakuló akadályok felszámolása,
- a regenerációs idő csökkentése,
- a szövetek és az ízületek sérüléseinek megakadályozása.

Az Anatómia és sportmasszázs az első olyan könyv, amely a test miofaszciális szerkezetére fókuszál, és lépésről lépésre ábrázolja, hogyan teszi ez a megközelítés még hatékonyabbá a masszázst.

Olvasson bele: Josep Mármol  Artur Jacomet  - Anatómia és sportmasszázs

Anatómia és sportmasszázs értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

Anatómia és sportmasszázs

A legfontosabb masszázstechnikák lépésről lépésre - a faszciamasszázs szerepe a teljesítmény fokozásában

Josep Mármol

Artur Jacomet

  • 160 oldal
  • Kötés: puhatáblás
  • ISBN: 9789632914954
  • Tömeg: 630 g
  • Megjelenés éve: 2020
  • Fordító:

Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról. A könyv alapja egy új megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzők és masszőrjeik alkalmazhatnak, fontos szakmai ismereteket nyújt a gyógytornászok, fitneszedzők és a sport iránt általában érdeklődők számára is.

Különlegessége, hogy az izom-, a kötő- és az idegszöveteket egyetlen képlettel, a láncokból álló miofaszciális hálózattal írja le, ezzel téve még hatékonyabbá a masszázst. A láncok ugyanis hasznos forrásnak bizonyulnak a test „leolvasásához”; sok mindent elárulnak arról, mi befolyásolja a mozgás kivitelezését.

A könyvben szereplő fényképek és anatómiai ábrák izgalmas ötvözeteinek köszönhetően könnyen követhetjük és elsajátíthatjuk az egyes technikákat. Az ingyenes alkalmazás segítségével elérhető 21 videofelvétel a legfontosabb mozdulatsorokat mutatja be. A megfelelően alkalmazott sportmasszázs a regeneráció, a rehabilitáció és a megelőzés eszköze, az edzésterv fontos részét képezi.

Különböző technikák, fogások sorozatát foglalja magában, amelyeket a verseny- vagy felkészülési szakasz előtt, közben vagy után alkalmazhatunk a következő célok érdekében:
- az izomtevékenység optimalizálása,
- a vérkeringésben kialakuló akadályok felszámolása,
- a regenerációs idő csökkentése,
- a szövetek és az ízületek sérüléseinek megakadályozása.

Az Anatómia és sportmasszázs az első olyan könyv, amely a test miofaszciális szerkezetére fókuszál, és lépésről lépésre ábrázolja, hogyan teszi ez a megközelítés még hatékonyabbá a masszázst.

Anatómia és sportmasszázs értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

Olvasson bele: Josep Mármol  Artur Jacomet  - Anatómia és sportmasszázs

20%
5490 Ft
4392 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 4118 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-4 munkanap

Ezt ajánljuk hozzá

A jóga-neti kézikönyve - Éltető, szabad légzés orröblítéssel
A jóga-neti kézikönyve - Éltető, szabad légzés orröblítéssel
1450 Ft
1160 Ft
Kosárba
A tudatos figyelem művészete E-KÖNYV
A tudatos figyelem művészete E-KÖNYV
2590 Ft
2072 Ft
Kosárba

Bestsellerek

A bölcsesség kódjai
A bölcsesség kódjai
3490 Ft
2792 Ft
Kosárba
ThetaHealing - Te és a teremtő
ThetaHealing - Te és a teremtő
2490 Ft
1992 Ft
Kosárba
Az isteni mátrix
Az isteni mátrix
3990 Ft
3192 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

A jóga-neti kézikönyve - Éltető, szabad légzés orröblítéssel
A jóga-neti kézikönyve - Éltető, szabad légzés orröblítéssel
1450 Ft
1160 Ft
Kosárba
A tudatos figyelem művészete E-KÖNYV
A tudatos figyelem művészete E-KÖNYV
2590 Ft
2072 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

Égi úton - Az asztrológia alapjai
Égi úton - Az asztrológia alapjai
2700 Ft
2160 Ft
Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem