Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
  • BIOENERGETIC Kiadó Kft
  • 224 oldal
  • Kötés: puhatáblás
  • ISBN: 9789632911564
  • Tömeg: 320 g
  • Megjelenés éve: 2012
  • Fordító: Makra Júlia
5%
2300 Ft
2185 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 1725 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 3-5 munkanap
Kívánságlistára

Ezt ajánljuk hozzá

Szuperételek: együnk egészséget minden nap!
Szuperételek: együnk egészséget minden nap!
3600 Ft
3420 Ft
Kosárba

Szeretek dohányozni...és most abbahagyom! - Andreas Jopp

Hogyan szokjunk le a dohányzásról 30 nap alatt?

Andreas Jopp

Szeretek dohányozni mondják gyakran a dohányosok. Mi sem természetesebb, különben nem lenne olyan nehéz leszokni róla! Ám ha megérti, miért szeret dohányozni, elvonási tünetek nélkül képes letenni a cigarettát.

Az egészségügyi újságíróként tevékenykedő Andreas Jopp, számos sikerkönyv szerzője, olyan módszert ad a dohányosok kezébe, amely lehetővé teszi, hogy végképp kiszabaduljanak a nikotin rabságából. Könyve jól követhető és olvasmányos stílusban mutatja be, miként okoz stresszt és hangulatingadozást a nikotin, és milyen stratégiával lehet tőle végérvényesen megszabadulni.

Szabad dohányozni! A könyv olvasása közben is, egész nyugodtan. Közben Andreas Jopp sok humorral fűszerezve, lépésről lépésre bemutatja, milyen gondolkodásmód tartja vissza a dohányosokat a leszokástól. Rávilágít, miként programozza át a nikotin az agyat. Mindezek ismeretében már könnyű lesz leszokni. Egy életre.

Az itt ajánlott programot követve nem kell félnünk a leszokás utáni elhízástól sem, a testsúly könnyen tartható: aki jóllakott és elégedett, az könnyebben leteszi a cigarettát. A könyv táplálkozási tanácsainak megszívlelésével bőségesebb étkezés mellett is megőrizhető a karcsúság.

"Andreas Jopp érdekesen és szakszerűen tájékoztatja a dohányosokat és azok környezetét arról, hogyan tudnak leszokni a dohányzásról. Szinte mindent tartalmaz, amit a dohányosnak jó tudni, hogy sikeresen tegye le a cigarettát. Feltétlenül javaslom mindenkinek, akit valamilyen módon érint a dohányzás, és szeretne megszabadulni a cigarettától, vagy párját, barátját, rokonát szeretné segíteni abban, hogy leszokjon a dohányzásról. Miért ne kezdené a programot már ma?"

Dr. Urbán Róbert, egészségpszichológus, egyetemi docens

Olvasson bele: Andreas Jopp  - Szeretek dohányozni...és most abbahagyom!

Szeretek dohányozni...és most abbahagyom! értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

Szeretek dohányozni...és most abbahagyom!

Hogyan szokjunk le a dohányzásról 30 nap alatt?

Andreas Jopp

  • 224 oldal
  • Kötés: puhatáblás
  • ISBN: 9789632911564
  • Tömeg: 320 g
  • Megjelenés éve: 2012
  • Fordító: Makra Júlia

Szeretek dohányozni mondják gyakran a dohányosok. Mi sem természetesebb, különben nem lenne olyan nehéz leszokni róla! Ám ha megérti, miért szeret dohányozni, elvonási tünetek nélkül képes letenni a cigarettát.

Az egészségügyi újságíróként tevékenykedő Andreas Jopp, számos sikerkönyv szerzője, olyan módszert ad a dohányosok kezébe, amely lehetővé teszi, hogy végképp kiszabaduljanak a nikotin rabságából. Könyve jól követhető és olvasmányos stílusban mutatja be, miként okoz stresszt és hangulatingadozást a nikotin, és milyen stratégiával lehet tőle végérvényesen megszabadulni.

Szabad dohányozni! A könyv olvasása közben is, egész nyugodtan. Közben Andreas Jopp sok humorral fűszerezve, lépésről lépésre bemutatja, milyen gondolkodásmód tartja vissza a dohányosokat a leszokástól. Rávilágít, miként programozza át a nikotin az agyat. Mindezek ismeretében már könnyű lesz leszokni. Egy életre.

Az itt ajánlott programot követve nem kell félnünk a leszokás utáni elhízástól sem, a testsúly könnyen tartható: aki jóllakott és elégedett, az könnyebben leteszi a cigarettát. A könyv táplálkozási tanácsainak megszívlelésével bőségesebb étkezés mellett is megőrizhető a karcsúság.

"Andreas Jopp érdekesen és szakszerűen tájékoztatja a dohányosokat és azok környezetét arról, hogyan tudnak leszokni a dohányzásról. Szinte mindent tartalmaz, amit a dohányosnak jó tudni, hogy sikeresen tegye le a cigarettát. Feltétlenül javaslom mindenkinek, akit valamilyen módon érint a dohányzás, és szeretne megszabadulni a cigarettától, vagy párját, barátját, rokonát szeretné segíteni abban, hogy leszokjon a dohányzásról. Miért ne kezdené a programot már ma?"

Dr. Urbán Róbert, egészségpszichológus, egyetemi docens

Szeretek dohányozni...és most abbahagyom! értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

Olvasson bele: Andreas Jopp  - Szeretek dohányozni...és most abbahagyom!

5%
2300 Ft
2185 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 1725 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 3-5 munkanap

Ezt ajánljuk hozzá

Szuperételek: együnk egészséget minden nap!
Szuperételek: együnk egészséget minden nap!
3600 Ft
3420 Ft
Kosárba

Bestsellerek

Az esszenciális élet
Az esszenciális élet
11990 Ft
11391 Ft
Kosárba
Lépéselőny - Tanulj meg tanulni!  Tanulási stratégia a vidám diákévekhez
Lépéselőny - Tanulj meg tanulni! Tanulási stratégia a vidám diákévekhez
1990 Ft
1891 Ft
Kosárba
A nyújtás anatómiai kézikönyve
A nyújtás anatómiai kézikönyve
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

Az éber tudatosság: szabadság E-KÖNYV
Az éber tudatosság: szabadság E-KÖNYV
1990 Ft
1891 Ft
Kosárba
Alternatív gyógymódok kézikönyve - Fájdalomcsillapítás
Alternatív gyógymódok kézikönyve - Fájdalomcsillapítás
2700 Ft
1080 Ft
Kosárba
Gyógyító kövek katalógusa - 430 kristály A-tól Z-ig
Gyógyító kövek katalógusa - 430 kristály A-tól Z-ig
1450 Ft
1378 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

Nyújtózz az égig, mint egy hegy
Nyújtózz az égig, mint egy hegy
3990 Ft
3791 Ft
Kosárba
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
2990 Ft
2841 Ft
Kosárba
A nyújtás anatómiai kézikönyve
A nyújtás anatómiai kézikönyve
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem