Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
  • BIOENERGETIC Kiadó Kft
  • 144 oldal
  • Kötés: puhatáblás
  • ISBN: 9789632913469
  • Megjelenés éve: 2018
40%
3990 Ft
2394 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 2993 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap
Kívánságlistára

Ezt ajánljuk hozzá

A reflexológia kézikönyve
A reflexológia kézikönyve
3990 Ft
2394 Ft
Kosárba
A thai masszázs kézikönyve
A thai masszázs kézikönyve
3990 Ft
2394 Ft
Kosárba
A TUINA kézikönyve
A TUINA kézikönyve
3990 Ft
2394 Ft
Kosárba

Az Alexander-technika kézikönyve - Richard Brennan

Irányítsd a tested és az életed!

Richard Brennan

Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb nyomást helyezzünk.

A könyvben ismertetett módszerek és gyakorlatok alkalmazásával kényelmessé és könnyeddé válik a mozgásunk, megelőzzük vagy akár enyhíthetjük a fájdalmat. Mentális és érzelmi állapotunkat nagyban befolyásolja, hogyan érezzük magunkat fizikálisan, így az izomfeszültségektől való megszabadulás hatására nyugodtabbak és általában véve boldogabbak lehetünk mindennapjaink során. A testünkre való odafigyelés, az arról való gondoskodás és tudatosság által, amely mindig meghálálja magát – mi is megtalálhatjuk az eredményes és teljes élethez vezető utat.

Olvasson bele: Richard Brennan  - Az Alexander-technika kézikönyve

Az Alexander-technika kézikönyve értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

Az Alexander-technika kézikönyve

Irányítsd a tested és az életed!

Richard Brennan

  • 144 oldal
  • Kötés: puhatáblás
  • ISBN: 9789632913469
  • Megjelenés éve: 2018
  • Fordító:

Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb nyomást helyezzünk.

A könyvben ismertetett módszerek és gyakorlatok alkalmazásával kényelmessé és könnyeddé válik a mozgásunk, megelőzzük vagy akár enyhíthetjük a fájdalmat. Mentális és érzelmi állapotunkat nagyban befolyásolja, hogyan érezzük magunkat fizikálisan, így az izomfeszültségektől való megszabadulás hatására nyugodtabbak és általában véve boldogabbak lehetünk mindennapjaink során. A testünkre való odafigyelés, az arról való gondoskodás és tudatosság által, amely mindig meghálálja magát – mi is megtalálhatjuk az eredményes és teljes élethez vezető utat.

Az Alexander-technika kézikönyve értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

Olvasson bele: Richard Brennan  - Az Alexander-technika kézikönyve

40%
3990 Ft
2394 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 2993 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-4 munkanap

Ezt ajánljuk hozzá

A reflexológia kézikönyve
A reflexológia kézikönyve
3990 Ft
2394 Ft
Kosárba
A thai masszázs kézikönyve
A thai masszázs kézikönyve
3990 Ft
2394 Ft
Kosárba
A TUINA kézikönyve
A TUINA kézikönyve
3990 Ft
2394 Ft
Kosárba

Bestsellerek

Az edzés anatómiai kézikönyve
Az edzés anatómiai kézikönyve
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba
A valóságkód
A valóságkód
3990 Ft
3791 Ft
Kosárba
Az elmétől az anyagig
Az elmétől az anyagig
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

A reflexológia kézikönyve
A reflexológia kézikönyve
3990 Ft
2394 Ft
Kosárba
Élő italok könyve E-KÖNYV
Élő italok könyve E-KÖNYV
1890 Ft
1796 Ft
Kosárba
Út a teljességhez
Út a teljességhez
2790 Ft
2651 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

Kleopátra tarot
Kleopátra tarot
6890 Ft
6546 Ft
Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem