Így használd az univerzum leghatékonyabb mentális eszközét!

Az elmetérkép egy olyan tanulási módszer, amely segít kiaknázni az agyunkban rejlő lehetőségeket. A mind map életünk számos területén alkalmazható, ahol szükségünk van hatékony tanulásra, a jegyzetek átláthatóságára és a rengeteg információ strukturálására.

Mit értünk elmetérkép alatt?

Az elmetérkép az angol mind, azaz elme és map, mint térkép szavak fordításából jött létre. A gondolatérképet használhatjuk jegyzetként, hiszen segítségével olyan rajzot készíthetünk, amelyen ábrázolhatjuk a különböző összefüggéseket. A rengeteg információ halmazából gyorsan és egyszerűen egy könnyített vázlat keletkezik, amely segíti az agyban aktivizálni az adatokat és tudássá konvertálni az információt. 

A mind map ábrája leginkább egy fához hasonlítható, ahol egy kulcsszót állítunk a középpontba, amelyhez ágak és gyökerek formájában kapcsolódnak a másodlagos kulcsszavak. A különböző kapcsolódást színekkel, jelekkel különböztethetjük meg egymástól, így sokkal átláthatóbb és letisztultabb lesz, mint egy zsúfolt jegyzet.

Miben segít az elmetérképezés? 

Az mind map módszere segítségével az ember jobb agyfélteke és bal agyfélteke összehangoltan működik, így egyszerre használhatjuk a kreatív és a racionális oldalunkat. Az elmetérképezés a hatékony tanulás eszköze, ezért általános iskolás gyermekeknél, gimnáziumban és egyetemen is kifejezetten közkedvelt módszer a tanulás során.  

A felnőttek is hasznát tudják venni az elmetérkép rajzoknak munkájuk során, mivel ez egy kifejezetten jó eszköz az ötletelés alatt, vagy csoportmunkák során. A gondolattérkép használata segít abban, hogy kiszűrjük a lényeges információt, ezzel pedig egy logikus és strukturált vázlatot hozzunk létre. A mind mapping hozzájárul az információ mélyebb megértéséhez, egyszerűbb felidézéséhez is. 

Elmetérképezés mesterfokon című könyv rövid bemutatása

A gondolattérkép módszer mai formájának megalkotója Tony Buzan, aki az Elmetérképezés mesterfokon című könyvében összegyűjtötte a mind mapping fortélyait. Ez a könyv összefoglalja a szerző öt évtizednyi kutatását, így egy megalapozott, hiteles képet tár az olvasó elé az elmetérképről. Munkássága során több területet is vizsgált annak érdekében, hogy megtalálja azt a módszert, amellyel az agy kapacitásának maximuma érhető el. A teljesítmény növelését a pszichológia, idegfiziológia és biokémia tudományának feltárásával vizsgálta, hogy létrehozza ezt a hatékony tanulási és jegyzetelési formát. 

A könyv célja, hogy bemutassa, hogyan segíthet egy jó gondolattérkép azoknak, akik még nem használták ezt a technikát és azoknak is, akik fejleszteni szeretnék a mind map rajzolás módszerét. A szerző első körben a hét megtervezését, a vizsgára való készülést segítő térképek készítését ajánlja, valamint a karrier alakításhoz és a zűrös kapcsolatok rendezéséhez is nyújt információt. Tony Buzan úgy véli, hogy az elmetérkép segítségével kreatívabbá és sikeresebbé válhatunk, egyszerűbben vehetjük az akadályokat és könnyebben birkózhatunk meg az új kihívásokkal.

Alkalmazd ezt a csodálatos tanulási módszert, hogy kreatívabb és sikeresebb légy, mint valaha álmodtad volna!

• Jegyezz meg bármit!
• Érd el, hogy előléptessenek!
• Oszd be magadnak az időt!
• Tervezd meg álmaid jövőjét!

Az Elmetérképezés felsőfokon a módszer feltalálójának öt évtizednyi kutatását és fejlesztését foglalja össze. Egyaránt szól azoknak, akiknek a fogalom még teljesen új, és azoknak is, aki már használják a módszert, de szeretnék fejleszteni tudásukat.

Célja, hogy bemutassa, hogyan lehet a segítségedre egy jó elmetérkép, hogyan növekszik, tágul és fejlődik folyamatosan, hogy alkalmazásával az új kihívásokkal is sikeresen megbirkózhass.

Készíts elmetérképet akár kezdő, akár haladó szinten:

• a következő heted megtervezéséhez
• a vizsgádra való készüléshez
• a karriered alakításához
• egy zűrös kapcsolat rendezéséhez

Fedezd fel az elmetérképezés izgalmas, új lehetőségeit, próbáld ki

• az elmetérképet munkahelyi feladataid megoldásához, akár egy éves jelentés megírásához
• a kétszemélyes elmetérképet konfliktuskezeléshez

„Amikor számot kellett adnom a tudásomról, saját rajzaim, formáim és képeim – amelyek színesek, ugyanakkor viccesek, játékosak is voltak – azonnal eszembe jutottak, ezekről pedig könnyen eszembe jutott az, ami miatt lerajzoltam. Vagyis könnyedén hozzáfértem a saját tudásomhoz! Nem pusztán megtanultam, hanem meg is értettem az anyagot, és mindez később is hozzáférhető maradt!”

Lantos Mihály

Tanulásmódszertan-oktató