Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
  • BIOENERGETIC Kiadó Kft
  • 144 oldal
  • Kötés: puhatáblás ragasztott
  • ISBN: 9789632912981
  • Tömeg: 270 g
  • Megjelenés éve: 2017
  • Fordító: Kovács Zsuzsa
5%
1890 Ft
1796 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 1418 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap
Kívánságlistára

Ezt ajánljuk hozzá

A meditáció művészete
A meditáció művészete
1890 Ft
1323 Ft
Kosárba
Nyújtózz az égig, mint egy hegy
Nyújtózz az égig, mint egy hegy
3990 Ft
3791 Ft
Kosárba

Minden egyes lélegzeteddel... - Rose Elliot

MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe!

Rose Elliot

A mindfulness a tudatos jelenlét, az éber figyelem művészete.

A tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra koncentrálunk, minden minősítés és irányítási szándék nélkül elfogadva azt. Gyakorlásának rengeteg jótékony hatását igazolták – nagyobb békesség, több energia, magabiztosság, kevesebb stressz, fájdalom és szorongás, a depresszió csökkenése –, sokan azonban mégis unalmas, meddő kínlódásnak találják az egészet. Pedig ha összekapcsoljuk a légzéssel, döbbenetes az eredmény! Ha úgy gyakoroljuk a tudatos figyelmet, hogy annak a lélegzet a kiindulási pontja és egyben a fókusza is, azzal természetes módon lelünk még nagyobb békességre, örömre és erőre, bölcsességre, és ez valóban megváltoztatja az életünket.

Rose Elliot könyve Buddha 2500 éves tanításain alapul, amelyeket egyszerű légzésgyakorlatok formájában tolmácsol. Ezek szövik át aranyfonálként a művet, és megmutatják, hogyan fejleszthető a légzésre irányuló tudatos figyelem, és miként használható az élet minden aspektusában: a testünk, az érzéseink, az érzelmeink, az elménk és a szellemünk viszonylatában. Napi pár perc gyakorlással egyre több békét, szabadságot és örömöt élhetünk át a mindennapjainkban.

Olvasson bele: Rose Elliot  - Minden egyes lélegzeteddel...

Minden egyes lélegzeteddel... értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

Minden egyes lélegzeteddel...

MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe!

Rose Elliot

  • 144 oldal
  • Kötés: puhatáblás ragasztott
  • ISBN: 9789632912981
  • Tömeg: 270 g
  • Megjelenés éve: 2017
  • Fordító: Kovács Zsuzsa

A mindfulness a tudatos jelenlét, az éber figyelem művészete.

A tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra koncentrálunk, minden minősítés és irányítási szándék nélkül elfogadva azt. Gyakorlásának rengeteg jótékony hatását igazolták – nagyobb békesség, több energia, magabiztosság, kevesebb stressz, fájdalom és szorongás, a depresszió csökkenése –, sokan azonban mégis unalmas, meddő kínlódásnak találják az egészet. Pedig ha összekapcsoljuk a légzéssel, döbbenetes az eredmény! Ha úgy gyakoroljuk a tudatos figyelmet, hogy annak a lélegzet a kiindulási pontja és egyben a fókusza is, azzal természetes módon lelünk még nagyobb békességre, örömre és erőre, bölcsességre, és ez valóban megváltoztatja az életünket.

Rose Elliot könyve Buddha 2500 éves tanításain alapul, amelyeket egyszerű légzésgyakorlatok formájában tolmácsol. Ezek szövik át aranyfonálként a művet, és megmutatják, hogyan fejleszthető a légzésre irányuló tudatos figyelem, és miként használható az élet minden aspektusában: a testünk, az érzéseink, az érzelmeink, az elménk és a szellemünk viszonylatában. Napi pár perc gyakorlással egyre több békét, szabadságot és örömöt élhetünk át a mindennapjainkban.

Minden egyes lélegzeteddel... értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

Olvasson bele: Rose Elliot  - Minden egyes lélegzeteddel...

5%
1890 Ft
1796 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 1418 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-4 munkanap

Ezt ajánljuk hozzá

A meditáció művészete
A meditáció művészete
1890 Ft
1323 Ft
Kosárba
Nyújtózz az égig, mint egy hegy
Nyújtózz az égig, mint egy hegy
3990 Ft
3791 Ft
Kosárba

Bestsellerek

Az edzés anatómiai kézikönyve
Az edzés anatómiai kézikönyve
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba
A nyújtás anatómiai kézikönyve
A nyújtás anatómiai kézikönyve
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
2990 Ft
2841 Ft
Kosárba
Alternatív gyógymódok kézikönyve - Fájdalomcsillapítás
Alternatív gyógymódok kézikönyve - Fájdalomcsillapítás
2700 Ft
1080 Ft
Kosárba
Az éber tudatosság: szabadság
Az éber tudatosság: szabadság
2690 Ft
1883 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

Válj természetfelettivé!
Válj természetfelettivé!
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba
Osztalékból szabadon
Osztalékból szabadon
2800 Ft
1960 Ft
Kosárba
Egy ágyban az árnyékoddal - Pokol vagy Mennyország? Párkapcsolati tipológia
Egy ágyban az árnyékoddal - Pokol vagy Mennyország? Párkapcsolati tipológia
2500 Ft
2375 Ft
Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem