Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
  • BIOENERGETIC Kiadó Kft
  • 160 oldal
  • Kötés: puhatáblás ragasztott
  • ISBN: 9789632915197
  • Tömeg: 444 g
  • Megjelenés éve: 2021
%
Eredeti ár: 3990 Ft
Kiadói ár: 3192 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 2993 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap
Kívánságlistára

Ezt ajánljuk hozzá

BOSH!
BOSH!
Eredeti ár: 5990 Ft
Kiadói ár: 5691 Ft
Kosárba
Növényi étrend a teljes életért
Növényi étrend a teljes életért
Eredeti ár: 3490 Ft
Kiadói ár: 2792 Ft
Kosárba
Vegán helyettesítők
Vegán helyettesítők
Eredeti ár: 3490 Ft
Kiadói ár: 2792 Ft
Kosárba
Vegán szakácskönyv
Vegán szakácskönyv
Eredeti ár: 4990 Ft
Kiadói ár: 4741 Ft
Kosárba

Vegán ketogén diéta - Ruediger Dahlke

Ruediger Dahlke

Mindezidáig a ketogén étrend, azaz a szinte teljesen szénhidrátmentes, zsírban és fehérjében gazdag táplálkozás a vegán étkezés ellenpólusának számított. Ruediger Dahlke, a holisztikus gyógymódok Európa-szerte elismert szakértője elkötelezett vegánként új könyvében épp ezt az ellentétet oldja fel, bemutatva, hogy a kétféle irányzat jótékony hatásai csodálatosan ötvözhetőek egymással. Ennek ízletes eredményét a könyvben szereplő receptek is bizonyítják.

A növényi eredetű, teljes értékű ételek pozitív hatásainak köszönhetően a vegán életmód napjainkban egyre nagyobb teret hódít. Az orvos- és táplálkozástudományi kutatások ugyanakkor megerősítik a ketogén étkezés jótékony hatásait: a megelőzésben és a gyógyításban egyaránt hatékony, sőt, az anyagcserét „felturbózva” akár még a fogyásban is segít.

A könyvből megtudhatjuk:

• Hogyan védekezhetünk természetes módon az élelmiszerekből ránk ömlő cukoráradat ellen?

• Milyen módon hat a ketogén diéta a különféle súlyos betegségekre a szívbántalmaktól a rákig?

• Milyen a jó böjti táplálkozás?

• Melyek a ketogén konyha fő praktikái?

• Hogyan válhatunk egészségesebbé, és miként újíthatjuk meg testünket rendszeres ketogén napok és hetek beiktatásával?

A szerző kedvenc szakácsainak több mint ötven receptje is szerepel a könyvben: a reggeli kókuszkásától vagy a gluténmentes kenyérropogóstól kezdve a köztes étkezéseken, például az avokádós cikóriasalátán és a földimogyoró-levesen át a főételekig, amilyen az indiai karfiol vagy a mákos-szilvás csicseriborsótál; miközben természetesen az ínycsiklandó desszertekről sem kell lemondanunk. Ráadásként komplett menüsorokat is kapunk a ketogén napok és hétvégék könnyed kivitelezéséhez.

Olvasson bele: Ruediger Dahlke  - Vegán ketogén diéta

Vegán ketogén diéta értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

Vegán ketogén diéta

Ruediger Dahlke

  • 160 oldal
  • Kötés: puhatáblás ragasztott
  • ISBN: 9789632915197
  • Tömeg: 444 g
  • Megjelenés éve: 2021
  • Fordító:

Mindezidáig a ketogén étrend, azaz a szinte teljesen szénhidrátmentes, zsírban és fehérjében gazdag táplálkozás a vegán étkezés ellenpólusának számított. Ruediger Dahlke, a holisztikus gyógymódok Európa-szerte elismert szakértője elkötelezett vegánként új könyvében épp ezt az ellentétet oldja fel, bemutatva, hogy a kétféle irányzat jótékony hatásai csodálatosan ötvözhetőek egymással. Ennek ízletes eredményét a könyvben szereplő receptek is bizonyítják.

A növényi eredetű, teljes értékű ételek pozitív hatásainak köszönhetően a vegán életmód napjainkban egyre nagyobb teret hódít. Az orvos- és táplálkozástudományi kutatások ugyanakkor megerősítik a ketogén étkezés jótékony hatásait: a megelőzésben és a gyógyításban egyaránt hatékony, sőt, az anyagcserét „felturbózva” akár még a fogyásban is segít.

A könyvből megtudhatjuk:

• Hogyan védekezhetünk természetes módon az élelmiszerekből ránk ömlő cukoráradat ellen?

• Milyen módon hat a ketogén diéta a különféle súlyos betegségekre a szívbántalmaktól a rákig?

• Milyen a jó böjti táplálkozás?

• Melyek a ketogén konyha fő praktikái?

• Hogyan válhatunk egészségesebbé, és miként újíthatjuk meg testünket rendszeres ketogén napok és hetek beiktatásával?

A szerző kedvenc szakácsainak több mint ötven receptje is szerepel a könyvben: a reggeli kókuszkásától vagy a gluténmentes kenyérropogóstól kezdve a köztes étkezéseken, például az avokádós cikóriasalátán és a földimogyoró-levesen át a főételekig, amilyen az indiai karfiol vagy a mákos-szilvás csicseriborsótál; miközben természetesen az ínycsiklandó desszertekről sem kell lemondanunk. Ráadásként komplett menüsorokat is kapunk a ketogén napok és hétvégék könnyed kivitelezéséhez.

Vegán ketogén diéta értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

Olvasson bele: Ruediger Dahlke  - Vegán ketogén diéta

%
Eredeti ár: 3990 Ft
Kiadói ár: 3192 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 2993 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap

Ezt ajánljuk hozzá

BOSH!
BOSH!
Eredeti ár: 5990 Ft
Kiadói ár: 5691 Ft
Kosárba
Növényi étrend a teljes életért
Növényi étrend a teljes életért
Eredeti ár: 3490 Ft
Kiadói ár: 2792 Ft
Kosárba
Vegán helyettesítők
Vegán helyettesítők
Eredeti ár: 3490 Ft
Kiadói ár: 2792 Ft
Kosárba
Vegán szakácskönyv
Vegán szakácskönyv
Eredeti ár: 4990 Ft
Kiadói ár: 4741 Ft
Kosárba

Csomagban még jobban megéri!

3. Dr. Ruediger Dahlke csomag: EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS

A Vegán ketogén diéta bebizonyítja, hogy ketogén étrend, azaz a szinte teljesen szénhidrátmentes, zsírban és fehérjében gazdag táplálkozás a vegán étkezés és a vegán étrend jótékony hatásai csodálatosan ötvözhetőek egymással. Ennek ízletes eredményét a könyvben szereplő receptek is bizonyítják.
A Peace Food a hús és tejtermékmentes táplálkozás egészségre kifejtett pozitív hatását tudományosan alátámasztott érvekkel, tanulmányokkal mutatja be.
Az Evésről, ivásról és az életről varázslatos receptjei minden kétséget kizáróan bemutatják, hogy az igényes, értékes alapanyagokból, nagy szeretettel elkészített étel testnek és léleknek egyaránt javára válik.
11590 Ft
Eredeti ár: 11590 Ft
Csomagár: 7192 Ft Kosárba

Bestsellerek

Boszorkányok megtalált varázskönyve
Boszorkányok megtalált varázskönyve
Eredeti ár: 4990 Ft
Kiadói ár: 4741 Ft
Kosárba
Gyógyító kövek katalógusa - 430 kristály A-tól Z-ig
Gyógyító kövek katalógusa - 430 kristály A-tól Z-ig
Eredeti ár: 1990 Ft
Kiadói ár: 1393 Ft
Kosárba
Természetmágia
Természetmágia
Eredeti ár: 4490 Ft
Kiadói ár: 4266 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

Élő aszalványok könyve - Könnyen elkészíthető receptekkel
Élő aszalványok könyve - Könnyen elkészíthető receptekkel
Eredeti ár: 2940 Ft
Kiadói ár: 1764 Ft
Kosárba
Állatok a tányéromon
Állatok a tányéromon
Eredeti ár: 2700 Ft
Kiadói ár: 1890 Ft
Kosárba
Nyers ételekkel az egészségért - Ideális testsúly lúgosítással
Nyers ételekkel az egészségért - Ideális testsúly lúgosítással
Eredeti ár: 2950 Ft
Kiadói ár: 1770 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

Állatos mandalák
Állatos mandalák
Eredeti ár: 1990 Ft
Kiadói ár: 1891 Ft
Kosárba
Tenyérjóslás
Tenyérjóslás
Eredeti ár: 1900 Ft
Kiadói ár: 1330 Ft
Kosárba
A ragyogó Nap jóslatai
A ragyogó Nap jóslatai
Eredeti ár: 5990 Ft
Kiadói ár: 4193 Ft
Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem