Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
Szűrő
5%

A légzés karcsúsító ereje

Zsírégető légzéssel a felesleges kilók ellen

Barna Miklós Ferenc

Jó légzéssel a jó alakért!

CD-melléklettel

Alakformáló légzés? Hát az meg mi fán terem? Teheti fel a kérdést a kedves Olvasó, hogy vajon itt most valami turpisságról van szó, vagy ez egy tényleg működő módszer? Ez egy tényleg működő módszer!

Barna Miklós Ferenc nagy sikerű első könyve, A légzés gyógyító ereje után most e...


2990 Ft
2841 Ft Kosárba
5%

Álmodj fényt a sötétségbe!

Alakítsd át az árnyék láthatatlan erejét az ébredés energiájává!

Charlie Morley

AZ ÁRNYÉK mindazon dolgok – szégyenünk, félelmeink és sebeink, egyúttal isteni fényünk, vakító szépségünk és rejtett tehetségeink – összessége, amelyeket elrejtünk mások elől. A jótékony energia és kreativitás hatalmas forrása, ám amíg elő nem hozzuk a fényre, addig ez az erő kiaknázatlan marad, nem férünk hozzá lehetőségeink teljes tárházához.

Charlie Morley legújabb könyve az árnyék l...


2990 Ft
2841 Ft Kosárba
5%

Szeress radikálisan!

Ismerd meg magad és teljesedj ki a kapcsolataidban

Veit Lindau

Mítoszok omlanak le és illúziók foszlanak szerte ebben a könyvben. Mesebeli hercegek, légvárak és ideális párkapcsolat nem léteznek. Veit Lindau személyes története és az általa javasolt gyakorlatok segítségével te is megtanulhatsz radikálisan szeretni:

„A radikális szeretet aktív választás. A hajlandóságod, hogy teljes szívvel és józan ésszel megnyílj egy másik embernek, és hogy a vele...


2990 Ft
2841 Ft Kosárba
5%

Drága Szerelmem

Útmutató nőknek-férfiakról, szexről, és a szerelem mélységeiről

David Deida

KÉSZEN ÁLLSZ, HOGY MEGNYÍLJ A SZERELEM LEGMÉLYEBB GYÖNYÖRÉNEK?

Minden nő ismeri a tündérmesét: rátalálsz álmaid férfijára, megadsz neki mindent, amire csak vágyik, és ő örökké szeretni fog. Ám amikor úgy tűnik, mindez csak vágyálom marad – és a szíved mélyén tudod, hogy jóval többet kaphatnál, mint amennyivel eddig beérted – akkor szembesülsz a kérdéssel: hogyan vonzzak be és tartsak me...


2690 Ft
2556 Ft Kosárba
5%

Kézműves vega burgerek

Zöldségfasírtok, burgerzsemlék, szószok és fűszerek - különleges receptek a nagyvilágból

Nina Olsson

A vega burger napjainkban az egyik legtrendibb étel: izgalmas, étvágygerjesztő és annyira finom, hogy a vegetáriánusok mellett a húsevők is örömmel válogatnak a különlegesebbnél különlegesebb változatok közül. Nina Olsson igazi inspirációt ad, varázslatos ételfotóival és leírásaival végigkalauzolja az olvasót több földrész legszuperebb burgercsodáin.

 

KÖNYVÜNKBŐL MEGISMERH...


4990 Ft
4741 Ft Kosárba
5%

Az Alexander-technika kézikönyve

Irányítsd a tested és az életed!

Richard Brennan

Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb nyomást helyezzünk. A könyvben ismertetett módszerek és gyakorlatok alkalmazásával kényelmessé és könnyeddé válik a mozgásunk, megelőzzük vagy akár enyhíthetjük a fájdalma...


3990 Ft
3791 Ft Kosárba
5%

Mantra

A szeretet üzenete ajándék CD-vel

Deva Premal Miten

A mantraéneklés koronázatlan királynője és királya, Deva Premal és Miten, egy egyedülálló és gyönyörű kiadvány segítségével vezet be minket a mantra misztikus és varázslatos birodalmába. Érzékletes leírások, emberi történetek, csodálatos képek és idézetek, és nem utolsósorban lélekemelő mantrameditációk kalauzolnak minket abba a világba, ahol rátalálhatunk önmagunkra, belső ...


5990 Ft
5691 Ft Kosárba
5%

A thai masszázs kézikönyve

Rugalmasság, ellazulás és belső egyensúly természetes módszerrel

Maria Mercati

A thai masszázs egyike a legősibb gyógyító művészeteknek; célja test és lélek energiáinak harmonizálása. Nyomó-, gyúró és manipulációs technikái intenzív gyógyító erőket képesek felszabadítani, melyek fájdalomcsillapító és stresszoldó hatásúak, valamint segítenek a rossz testtartás korrigálásban. A thai masszázstól testünk rugalmasabb, hajlékonyabb lesz; egészséges, fiatalos életerő költözik be...


3990 Ft
3791 Ft Kosárba
5%

Álmodj bátran!

Hogyan álmodják életre a világot a sámánok?

Dr. Alberto Villoldo

A modern fizika azt tanítja, hogy gondolatainkkal magunk hozzuk létre a valóságunkat. Az indián sámánok szerint „létreálmodjuk” a világot. Amiben részt veszünk, az nem az általunk ismert alvás tevékenysége, hanem inkább egy nyitott szemmel való álmodás.

A kozmosz természete szerint bármilyen elképzelésed van is magadról és a világról, az valósággá válik. Mihelyst ráébredsz az erőre,...


2690 Ft
2556 Ft Kosárba
5%

Neurofeedback

Hogyan gyűrhetjük le az agyunk útjában álló akadályokat egy játékosan egyszerű terápiával?

Meike Wiedermann Kirsten Segler

Bizonyos eszközökkel arra lehet trenírozni az agyat, hogy jobban szabályozza magát, így megtanulható, hogyan hozzuk egészséges egyensúlyba idegrendszerünk ingerlékenységét, izgalmi állapotát – ami hatékony kiegészítő módszer pl. migrén vagy epilepsziás rohamok megelőzésére, pszichés megbetegedések, illetve idegrendszeri zavarok kezelésére. Az agy nem egy hibás, j...


2490 Ft
2366 Ft Kosárba
5%

Jóga, ahogy Te szereted!

396 kivehető és sorba rendezhető gyakorlókártyával

Stefania De Mitri

Ez a könyv a Te személyes jógaoktatód lehet!

A jóga gyakorlásához szükséges képek és információk hihetetlenül széles tárházát foglalja rendszerbe, így akár kezdő, akár haladójógázó vagy esetleg oktató vagy, azonnali és gyors segítséget nyújt a mindennapokban. Nem kell többé különböző stílusú jógakönyveket keresgélned és fellapoznod ahhoz, hogy megtalálj egy-egy ászanát, a...


4490 Ft
4266 Ft Kosárba
5%

A TUINA kézikönyve

A testet és lelket felébresztő masszázs

Maria Marcati

Kézikönyvünk közérthetően, lépésről lépésre vezeti be az olvasót a már hazánkban is elterjedt tuina világába. Ez a terápiás rendszer masszázs- és manuálterápiás fogásokat alkalmaz fájdalomcsillapításra, a feszültségek enyhítésére és a leggyakoribb betegségek gyógyítására. A könyv segítségével olyan gyakorlati tudást sajátíthatunk el, melynek birtokában gyógyító masszázsban részesíthetjük család...


3990 Ft
3791 Ft Kosárba
5%

A jógaanatómia kézikönyve

30 alappóz elemzésekkel, magyarázatokkal ás ábrákkal

Sally Parkes

A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érdekel, hogyan működik a testünk mozgás közben. Az emberi anatómia áttekintését követően a jóga eredetéről, hagyományairól és szellemi vonatkozásair...


3990 Ft
3791 Ft Kosárba
5%

A reflexológia kézikönyve

Holisztikus gyógyítás a kéz és a láb masszírozásával

Pauline Wills

A hagyományosan Kínában, Egyiptomban és Indiában alkalmazott reflexológia napjainkban már a betegségek kezelésének és a stresszoldásnak széles körben elfogadott, hatékony módszere. A reflexológia célja, hogy a lábfejen és a kézen elhelyezkedő reflexpontok kezelésével, masszírozásával, illetve nyomásával enyhítsük vagy akár megszüntessük a test panaszait, helyreállítva annak öngyógyító képességé...


3990 Ft
3791 Ft Kosárba
5%

A természet szellemeinek jóslatai

A kelták ősi bölcsessége jóskártyákban - A Zöld Ember és az Ogam Fa-ábécé

John Matthews Will Worthington

Hagyd, hogy a fák vezessenek utadon!

 

• 25 csodálatos Zöld Ember kártya

• 128 oldalas illusztrált könyv

A fákat a legtöbb természeti nép emlékezetünk raktárainak, hagyományaink őrzőjének tekintette, melyek időtlen tudást és bölcsességet hordoznak önmagukban és minden fából készült alkotásban. Felismerték, hogy a fák egyfajta kapuk i...


5490 Ft
5216 Ft Kosárba
5%

Vegán szakácskönyv

100 remek vegán recept a világ minden tájáról

Adele Mcconnell

Az ausztrál blogger szakácskönyvét lapozgatva még a született kételkedők is meggyőződhetnek arról, hogy a hús-, tejtermék- és tojásmentes vegán étrend változatos, izgalmas – és ami a lényeg – nagyon finom. A szerző száz, különböző nehézségi fokú receptet ajánl, s körutazásra invitál minket a gasztronómia világába. A hagyományos fogások mellett ínycsiklandozó marokkói, mexikói, thai, indiai és j...


3490 Ft
3316 Ft Kosárba
5%

MoodCards 2.

Fejtsd meg mélyebb érzelmeidet és viselkedésedet, járd a gyógyulás, a boldogság és a belső béke útját!

Andrea Harrn

• 50 hangulatkártyával és útmutatóval

• Problémás helyzetek hatékony kezelésére

• Az érzelmi intelligencia fejlesztésére

 

A mindfulness, a kognitív viselkedésterápia és a pozitív pszichológia elméleteire épülő hangulatkártyák leleplezik a pszichológiai és a mentális-egészségügyi címkék valódi természetét, ugyanakkor könnyed és érthető módon segítenek hangulatain...


4490 Ft
4266 Ft Kosárba
5%

100 nap a jobb egészségért, a jó szexért és a hosszú életért

A taoista jóga útmutatója és a chi kung

Eric Steven Yudelove

Gondoltál már arra mi a legdrágább kincsed a világon? Talán a pénzed, a lakásod vagy a házad, esetleg az autód? Ezek az anyagi javak – és bármi más, amit elérhetsz és megkaphatsz – valójában mit sem érnek a legnagyszerűbb és legcsodálatosabb ajándékod, az életed nélkül.

Ezt mi sem bizonyítja jobban, mint maga a történelmünk, hiszen az emberiség már ősidők óta keresi a jobb egészség és a...


2890 Ft
2746 Ft Kosárba
5%

Hét kísérlet, amely megváltoztathatja a világot

Gyakorlati útmutató egy újfajta tudományos szemlélet kialakításához

Rupert Sheldrake

Képes-e a tudomány magyarázatot adni a megmagyarázhatatlanra?

Rupert Sheldrake, az ismert biológus, a Hét kísérlet, amely megváltoztathatja a világot c. könyvében a hivatalos tudomány által hagyományosan figyelmen kívül hagyott és mellőzött kérdésekre keresi a választ.

Honnan „tudja” házi kedvencünk, hogy mikor megyünk haza? Minek alapján képesek a ...


2590 Ft
2461 Ft Kosárba
5%

Elmetérképezés mesterfokon

Így használd az univerzum leghatékonyabb mentális eszközét!

Tony Buzan

Alkalmazd ezt a csodálatos tanulási módszert, hogy kreatívabb és sikeresebb légy, mint valaha álmodtad volna!

Jegyezz meg bármit! Érd el, hogy előléptessenek! Oszd be magadnak az időt! Tervezd meg álmaid jövőjét!

 

Az Elmetérképezés felsőfokon a módszer feltalálójának öt évtizednyi kutatását é...


3990 Ft
3791 Ft Kosárba
5%

Rendterápia

Engedd el a múltat, adj teret a mának!

Tisha Morris

A rendrakás hasonló a fogyáshoz. Rengeteg könyv szól a leghatékonyabb módszerekről, szemmel látható eredményt azonban csak akkor érsz el, ha eljutsz annak az alapvető kérdésnek a gyökeréhez, hogy miért ragaszkodsz a kilóidhoz – jelen esetben a kacatjaidhoz.

Otthonunk, dolgaink külső megnyilvánulásai annak, kik is vagyunk. Személyes tárgyaink, legyen az egy fotóalbum, egy elnyűtt far...


2690 Ft
2556 Ft Kosárba
5%

Vegán helyettesítők

Kedvenc ételeink állati eredetű összetevők nélkül

Celine Steen Joni Marie Newman

Tudta, hogy a chiamagot nemcsak tojáshelyettesítőként és zselésítőként, hanem jégkrémek, péksütemények, lekvárok, sőt akár sajtok elkészítéséhez is felhasználhatjuk? Hogy tofuból házilag is készíthetünk majonézt, a vaj pedig könnyen helyettesíthető kókuszolajjal? És mit szólna egy kis kókuszkrémből készített tejszínhabhoz?

 

Ez az egyedülálló könyv nem csak az újdonsült, de...


3490 Ft
3316 Ft Kosárba
5%

Ezerízű vegán konyha

Pap Judit

Manapság már számtalan szakácskönyv közül választhatnak, akik úgy döntenek, szívesen elhagynák az állati eredetű élelmiszerek fogyasztását és kipróbálnák az íz- és színvilágában oly gazdag vegán konyha kínálatát. Az azonban kevés vegán szakácskönyvről állítható, hogy akár egyik napról a másikra nekiugorhatunk a recepteknek, mert minden hozzávalót beszerezhetünk egy átlagos élelmiszerboltban....


2990 Ft
2841 Ft Kosárba
5%

MoodCards

Fejtsd meg hangulataidat, érzelmeidet, és légy kiteljesedett önmagad!

Andrea Harrn

• 42 hangulatkártyával és útmutatóval

• Minden korosztálynak, 8-tól 80 éves korig!

• Önismereti és terápiás használatra

 

A pszichológia könnyű is lehet! A megértésen alapuló kognitív viselkedésterápia és a mindfulness elméletére épülő hangulatkártyák könnyed és érthető módon segítenek hangulataink és érzelmeink beazonosításában és megérté...


4490 Ft
4266 Ft Kosárba
5%

Jógás srácok

Ülj le, és befelé figyelj!

Michael James Wong

„Egyesek úgy gondolják, hogy a jógától kevésbé leszel férfi. Az igazság az, hogy sokkal inkább az leszel!”

Nem könnyű manapság férfinak lenni. Rengeteg kimondatlan szabály határozza meg, hogyan is kell viselkednie egy igazi férfinak. Légy kemény, győztes típus, ne sírj, ne mutass érzelmeket, ne köss kompromisszumokat! Generációkon keresztül ez a fe...


3990 Ft
3791 Ft Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem