Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
  • BIOENERGETIC Kiadó Kft
  • 208 oldal
  • Kötés: puha
  • ISBN: 9789632910161
  • Tömeg: 206 g
  • Megjelenés éve: 1999
  • Fordító: Matolcsi Gábor
5%
1250 Ft
1188 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 938 Ft
Készletfigyelés
Elérhetőség: Nincs készleten

Kívánságlistára

15 perc jóga

1. kiadás

Godfrey Devereux

A jóga több mint testgyakorlat: célja a testi és szellemi erők felébresztése. Javítja az egészséget, jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz. Egyfajta lelki út, melynek kedvező hatása az életünk minden területén megmutatkozik.

A jóga hazánkban is egyre nagyobb népszerűségnek örvend, egyre bővül a jógaiskolák és a jógaközpontok kínálata. Könyvünk azoknak szól, akik e téren még kevés tapasztalattal rendelkeznek, de szeretnének még többet tenni testi és lelki egészségük érdekében. A jóga nagy előnye, hogy otthonunkban, a szabadban, de még munkahelyünkön is végezhető, nem kell hozzá más, csak néhány perc nyugalom és egy békés sarok, ahová elvonulhatunk.

Könyvünkben hat olyan 15 perces gyakorlatsort mutatunk be, amelyek egyszerűek, könnyen tanulhatóak, ráadásul hatékonyak és biztonságosak. Ezeket a gyakorlatokat edzettségi állapottól és jógaismerettől függetlenül bárki elvégezheti. Minden testhelyzet ismertetésénél részletes tudnivalókat kínálunk a formai követelményekről, a mozdulatokról, a helyes légzésről és a koncentrációs módszerekről.

A hat gyakorlatsor változatos, ugyanakkor kiegyensúlyozott hatása miatt könyvünk még azoknak is jó szívvel ajánlható, akiknek felgyorsult életvitelük miatt kevés idejük jut magukra. Sok sikert kívánunk a testi és lelki kiteljesedés felé vezető úton!

15 perc jóga értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

15 perc jóga

1. kiadás

Godfrey Devereux

  • 208 oldal
  • Kötés: puha
  • ISBN: 9789632910161
  • Tömeg: 206 g
  • Megjelenés éve: 1999
  • Fordító: Matolcsi Gábor

A jóga több mint testgyakorlat: célja a testi és szellemi erők felébresztése. Javítja az egészséget, jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz. Egyfajta lelki út, melynek kedvező hatása az életünk minden területén megmutatkozik.

A jóga hazánkban is egyre nagyobb népszerűségnek örvend, egyre bővül a jógaiskolák és a jógaközpontok kínálata. Könyvünk azoknak szól, akik e téren még kevés tapasztalattal rendelkeznek, de szeretnének még többet tenni testi és lelki egészségük érdekében. A jóga nagy előnye, hogy otthonunkban, a szabadban, de még munkahelyünkön is végezhető, nem kell hozzá más, csak néhány perc nyugalom és egy békés sarok, ahová elvonulhatunk.

Könyvünkben hat olyan 15 perces gyakorlatsort mutatunk be, amelyek egyszerűek, könnyen tanulhatóak, ráadásul hatékonyak és biztonságosak. Ezeket a gyakorlatokat edzettségi állapottól és jógaismerettől függetlenül bárki elvégezheti. Minden testhelyzet ismertetésénél részletes tudnivalókat kínálunk a formai követelményekről, a mozdulatokról, a helyes légzésről és a koncentrációs módszerekről.

A hat gyakorlatsor változatos, ugyanakkor kiegyensúlyozott hatása miatt könyvünk még azoknak is jó szívvel ajánlható, akiknek felgyorsult életvitelük miatt kevés idejük jut magukra. Sok sikert kívánunk a testi és lelki kiteljesedés felé vezető úton!

15 perc jóga értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!
5%
1250 Ft
1188 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 938 Ft
Készletfigyelés
Elérhetőség: Nincs készleten

Ezt ajánljuk hozzá

Gabriel-módszer (CD-melléklettel)
Gabriel-módszer (CD-melléklettel)
2700 Ft
2565 Ft
Kosárba
Minden egyes lélegzeteddel... - MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe!
Minden egyes lélegzeteddel... - MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe!
1890 Ft
1796 Ft
Kosárba
Meditációs kalauz
Meditációs kalauz
2300 Ft
1610 Ft
Kosárba

Bestsellerek

Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
2990 Ft
2841 Ft
Kosárba
ThetaHealing
ThetaHealing
3400 Ft
3230 Ft
Kosárba
Vegán ketogén diéta
Vegán ketogén diéta
3690 Ft
3506 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

Gabriel-módszer (CD-melléklettel)
Gabriel-módszer (CD-melléklettel)
2700 Ft
2565 Ft
Kosárba
Minden egyes lélegzeteddel... - MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe!
Minden egyes lélegzeteddel... - MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe!
1890 Ft
1796 Ft
Kosárba
Meditációs kalauz
Meditációs kalauz
2300 Ft
1610 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

Varázsolj az ingával!
Varázsolj az ingával!
1600 Ft
1120 Ft
Kosárba
Ajtók előző és jövőbeli életeinkbe - Az önhipnózis gyakorlati alkalmazása
Ajtók előző és jövőbeli életeinkbe - Az önhipnózis gyakorlati alkalmazása
2500 Ft
2375 Ft
Kosárba
Meditációs kalauz
Meditációs kalauz
2150 Ft
1505 Ft
Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem