Kosár
25 tipp a sikeres együttélésért és házasságért
Az amerikai pszichológusok ugyan nem annyira híresek, mint a brit tudósok, de azért nekik is érdemes hinni. Most épp egy csapat pszichológus állított össze ugyanis egy listát: 25 tipp a sikeres együttélésért és házasságért címmel. Lássuk, mitől lesz sokkal boldogabb a párkapcsolatunk, ha még egyáltalán lehet fokozni.
- Kérdezd meg fontos döntések előtt a társadat, kérj tőle tanácsot! Ha pedig válaszol, akkor ne felejts el odafigyelni arra, amit mond.
- Biztos lehetsz benne, hogy mindketten hibáztok majd kapcsolatotok rögös útján, úgyhogy egyszerűsítsd le a saját dolgodat és fogadd el, hogy nem vagytok tökéletesek. Figyelj és lásd meg, mikor vétitek el a lépést és tanulj a hibákból!
- Nehéz időszakokban emlékeztesd magad mindig arra, hogy miért szerettél bele a másikba.
- A férfiak és a nők különböznek, ez így van mióta világ a világ, ezen te sem változtathatsz, jobb ha elfogadod és eszerint állsz a másikhoz. Csupán azért mert ő a másik nem képviselője, másképp reagál, másképp cselekszik, nem jellembeli hiba miatt, hanem csak a neme miatt.
- Kommunikálj! Kommunikálj! Kommunikálj! Az egymás közti zavartalan kommunikáció kulcskérdés a jó párkapcsolatban. Figyelj a másikra, amikor hozzád beszél, kérdezd, tanuld ki a másik kommunikációs eszközeit és beszélgessetek egymással sokat.
- Ne tarts szeretőt! Ha problémád akad partnereddel, akkor lásd az ötös pontot: kommunikálj inkább, mondd el, mi zavar, miért nem érzed jól magad ahelyett, hogy elmenekülnél más karjaiba. Add meg társadnak az esélyt, hogy változtasson, mielőtt elszaladsz mellőle.
- Külön ágyban aludni tilos! Akármekkora veszekedésen vagytok túl, akármennyire is dühös vagy társadra, próbáljátok meg felgöngyölíteni a vitát lefekvés előtt és ne költözzön ki egyikőtök sem a nappaliba, a kanapéra. Ezzel csak tovább görgetnétek a sérelmeket másnap reggelre.
- Ne vállalj magadra szerepeket! Mindig ugyanazt csinálni fárasztó és unalmas: ne legyél te a vasaló, vagy a mosogató ember. Cserélgessétek egymás között az otthoni feladatokat.
- Vicceskedni szabad, de ne engedd, hogy a lelkedbe tiporjon partnered egy-egy jól sikerült poénnal.
- Legyetek ti a legjobb barátok is egyben. Legalább annyira legyen ő a barátod, mint a szeretőd.
- Ne kritizáld a barátait, ha még jelen is vannak, akkor főleg fogd vissza magad!
- Ne kritizáld az édesanyját!
- Tanulj meg adni és elfogadni tőle azt, amit adni tud.
- Kerüld a rutin a szexuális életetekben, maradj kíváncsi és felfedező az ágyban.
- Ne vedd természetesnek, hogy ott van melletted, légy hálás minden nap, amiért téged választ pillanatról pillanatra.
- Légy te a vígasza, ha erre van szüksége!
- Fogadd el a társadat, úgy ahogy van.
- Maradj kívánatos, figyelj a külsődre, ne hanyagold el magad!
- Őszinteség mindenek felett! Legyetek nyitottak és őszinték egymással.
- A kompomisszumkészséged megalapozhatja évekre a jó kapcsolatot. Ne alkudj meg, de hozz kompomisszumokat!
- Álljatok készen megbocsátani egymásnak. Minden nap szükségetek lehet erre a képességetekre.
- Ne vegyél kölcsön tőle semmit kérdezés nélkül, tiszteld a tulajdonát.
- Ha mondanivalód van, mondd, ne nyelj vissza semmit.
- Mondd el neki, hogy szereted. Sokszor, nyugodtan, ne félj kimondani.
- Áraszd el bókokkal. Lehetőleg olyanokkal, amiket komolyan is gondolsz, úgyis megérzi, ha füllentesz.
Ajánlott irodalom:
A legtöbb válás felesleges - szögezi le a szerző. Könyvében azon a ponton kezdi elemezni a házasságokat, amikor véget ér a szerelem kezdeti kábulata. A párkapcsolatot valódi elitegyetemnek tekinti. Itt tanulhatjuk a legtöbbet, itt várnak ránk a legnehezebb vizsgák és itt fejlődhetünk leginkább.
"Ne adja fel! Tudom, hogy lehetséges. Tudom, hogy a kapcsolata pontosan olyanná válhat, amilyenre mindig is vágyott. A sors most a kezébe adta ezt a könyvet, mely szenvedélyes védőbeszéd a házasság mellett, és csábító felhívás a párkapcsolat kalandjára. A jelenlegi kapcsolata a lehető legjobb az Ön számára - tehát használja ki!"
Ha elegendő bátorság van bennünk ahhoz, hogy gyökeresen megváltoztassuk szemléletmódunkat, nagy valószínűséggel be fogjuk látni: nem a társunk az oka a problémáinknak. Pontosan ott van nagyon sok tennivalónk, ahol a legnagyobb fájdalmat, gyűlöletet, sérüléseket, hidegséget, dermedtséget vagy ellenszenvet érezzük. Ezt a munkát pedig önmagunkon kell elvégeznünk, hogy házasságunk vagy párkapcsolatunk a valódi gyógyulás és szeretet színterévé váljon.
Ez a könyv megváltoztatja az életét! Megmutatja a szeretet, a megértés, az öröm és a boldogság felé vezető utat. Az élet 366 aranyszabályát megfogalmazva spirituális útmutatóként szolgál a hétköznapokra. Minden fejezet egy törvényszerűséget ír le, majd egy gyakorlatot ajánl, amelynek segítségével az adott problémát leküzdhetjük.
A szerző látásmódjának alapja az a felismerés, hogy az életben - különösen a kapcsolatainkban - semmi sem történik véletlenül. Mágikus módon társunk akár a munkában, akár a házasságban saját személyiségünk gyenge pontjainak állít tükröt. Ezt figyelembe véve a nehéz helyzetekből megerősödve léphetünk tovább. Chuck Spezzano világszerte elismert terapeuta, szociológus, a klinikai pszichológia doktora.
Munkájában a klasszikus pszichológiát és a spirituális elveket ötvözi. Módszerével segít az emberek belső pszichikai konfliktusainak megoldásában, álmaik megvalósításában, céljaik elérésében és önmaguk kiteljesítésében