Kosár
A kineziológiai alapjai
1. A Fa erősíti a Tüzet, mivel táplálja.
2. A Tűz erősíti a Földet, mivel trágyázza.
3. A Föld erősíti a Fémet, mivel létrejöhet benne.
4. A Fém erősíti a Vizet, mivel gazdagítja.
5. A Víz erősíti a Fát, mivel növekedni engedi.
A kör bezárul azzal, hogy a Fa gondoskodik a Tűzről.
Az erősítő ciklusnak köszönhető testünk harmóniája, de csak akkor valósul meg, ha minden elemet ellenőrizni lehet. Ezen alapul az öt
elem kontrolláló, stabilizáló ciklusa (2. ábra).
a) A Tűz ellenőrzi a Fémet, mivel megolvasztja.
2 a) A Fém ellenőrzi a Fát, mivel hasítja.
3 a) A Fa ellenőrzi a Földet, mivel gyökereivel átjárja.
4 a) A Föld ellenőrzi a Vizet, mivel a Föld a Víz folyását szabályozza.
5 a) A Víz ellenőrzi a Tüzet, mivel eloltja.
A kör bezárul azzal, hogy a Tűz a Fémet ellenőrzi.
Ha mindkét ciklus jól működik, egészségesek és harmonikusak vagyunk. Ha az egyik elem energiája túl sok, mert nem stabilizálják, következnek a betegségek. Ha az erősítés nem működik, az érintett elem nem tud elég energiát átadni a soron következőnek, és ez szintén betegséget okoz. A kínai orvoslás az öt elem egyensúlyának helyreállítására, illetve megtartására törekszik.
Az alapok és az eszközök
A kínai orvoslás több ezer éve alatt a tanítást képekben adták tovább. Testünk egészségét családként jelenítették meg. Nézzük csak:
– Az erősítő ciklust Sheng ciklusnak hívják; a szülő–gyerek kapcsolatnak felel meg. A szülő feladata gondoskodni gyermekéről.
– Az ellenőrző ciklust Ko ciklusnak hívják; a nagyszülő–unoka kapcsolatnak felel meg. A nagyszülők kapcsolata az unokával jobb, mint a szülőknek a gyermekükkel. A nagyszülők erősíthetik a szülői irányítást.
Ha minden családtag tudatában van saját helyének, és ennek megfelelően viselkedik, harmonikus, egészséges családról beszélhetünk.
Abban a pillanatban, ha kiesik valaki, a család nyugtalan lesz. Ez veszekedéssel, a család szétesésével végződhet.
Régen a család struktúrája hagyományos volt. Három generáció élt egy fedél alatt. A nagyszülők azzal segítettek a szülőknek
A gyerekek feladata az engedelmesség volt. A család alapja a szülők és nagyszülők tekintélye volt.
A család elrendezése beilleszthető az öt elem körébe. Minden elemhez hozzárendelhetők a szülők, a nagyszülők és a gyerekek is.
Az ősi Kínában a család a jól működő állam jelképe volt. Egy miniszter rátermettségének például mutatója volt, hogy saját magát és otthonát rendben tudja-e tartani.
Az öt elem családképén láthatjuk, hogy miért van ma egyre több betegség.
A gyermekek gyakran ellenkeznek szüleikkel, nem akarják, hogy az „öregek” beleszóljanak életükbe; tanúi a tiszteletlenségnek, amelyet szüleik tanúsítanak a nagyszülőkkel szemben. A szülők tehetetlensége, az ellenőrzés és támogatás hiánya miatt sokszor cél és mérték nélkül nőnek fel. A szülők és nagyszülők elleni lázadást a kínai orvoslás is leírta. E két állapot neve: lázadási és megtagadási ciklus. Az öt elemben lezajló lázadás a testben betegséget, zavart és hanyatlást okoz.
Hogyan élhetne a világ békében, ha a családokban sincs harmónia?
Képesek leszünk hozzájárulni a békéhez, ha magunkkal kezdjük, és az öt elemet legelőször saját testünkben hozzuk egyensúlyba. Harmóniánk és egészségünk átsugárzik a családra, és mindenki elfoglalhatja helyét a körön belül.
A lélegzés
Az élettelen és élő testek között alapvető megkülönböztető jel: a lélegzés. Ez irányítja mozgásunkat. A légzés hatására mozognak a csontok az inak és izmok közreműködésével. A medencecsontok a légzés
Az alapok és az eszközök ritmusa szerint, szinkronban mozognak a koponyacsontokkal.
Az agy-gerincvelői folyadék a koponyába pumpálódik a medencéből. A folyamat nagyon fontos koncentráló- és figyelőképességünk és immunrendszerünk erősítése szempontjából.
Az indiaiak az életerőt pránának, a légzést pránajámának hívják.
Az életerő szoros kapcsolatban áll a lélegzéssel. Az indiai tanítás így mondja: „Ha a lélek lélegzik, Isten lélegzik bennünk.” Ha ez nem így lenne, soha nem alhatnánk, mert abban a pillanatban, hogy nem figyelnénk a légzésünkre, megszűnne, így életünknek is vége lenne.
Minden, amit megélünk, befolyásolja légzésünket. Az érzelmek, a félelem, a fájdalom is kihat rá. Az indiai tanítás így szól erről: aki kontrollálja a légzését, kontrollálja indulatait és saját életét is. A jó légzés lényegében az egyensúlyban lévő szervórától függ.
