Joseph Pilates németországi születésű tornász és bokszoló az első világháború alatt fogolyként a Man-szigeti Knockaloe internálótáborban kezdte el tanítani azt a gyakorlatsort, amit ő maga kontrológiának nevezett, és ami ma a világ egyik legnépszerűbb edzésformája.
A vegán étrendet sokan drága életmódváltásnak tartják, pedig az Oxfordi Egyetem 150 ország árain végzett 2021-es számítása szerint a gazdag országokban a feldolgozatlan alapanyagokra épülő vegán étrend akár egyharmadával olcsóbb lehet a szokásos vegyes étkezésnél...
Egy macska naponta akár 12-16 órát pihenéssel tölt bűntudat nélkül, ami a mi teljesítményre hangolt hétköznapjainkban szinte elképzelhetetlen. A pihenés és a jelenlét képessége viszont nélkülözhetetlen a minőségi élethez, ezt pedig a meditáció segíthet megtanítani nekünk...
Szalay Sándor, művésznevén Sonnyfive nemzetközileg elismert magyar digitális illusztrátor és koncepcióművész. Nevéhez fűződik a hivatalos Stranger Things Tarot-kártyacsomag 78 lapjának megalkotása, amely a Netflix felkérésére készült.
Ritkán gondolunk bele, hogy a légzés nemcsak életben tart bennünket, hanem az egyik legerősebb eszközünk is a stressz, a hangulat és az energiaszint szabályozására. Pedig mindig velünk van, bármikor használhatjuk, és azonnal hat a testünkre és az elménkre.
Mi van, ha a problémáid nem ott gyökereznek, ahol eddig kerested őket? A Mind detox provokatív, mégis felszabadító gondolata az, hogy az életünkben ismétlődő nehézségek valójában feldolgozatlan múltbeli élményekből és azokhoz kapcsolódó káros hiedelmekből erednek - és ami a legfontosabb: ezek feloldhatók.
Hogyan lehet a mosogatás, favágás unalmas rutinból jelentésteli szertartás, amit örömmel végzünk el? Úgy, hogy nem az a lényeg, hogy mit csinálunk, hanem az, hogy hogyan csináljuk.
A tetoválás ma már nem csupán divat. Egyre többen keresik a mélyebb tartalmat a minták mögött, hiszen ami egyszer felkerül a bőrre, az sokat elárul viselőjéről.
A stájerországi Schladming neve évek óta egyet jelent a minőségi téli kikapcsolódással. A Ski amadé régió részeként a Planai és a Hochwurzen síterületei nemcsak változatos pályáikkal, hanem családbarát szolgáltatásaikkal és modern infrastruktúrájukkal is kiemelkednek az alpesi kínálatból.
Korábbi könyveinkből regisztrált felhasználóinknak INGYENES szállítás 15.000 Ft felett. További infó...
Regisztrálj honlapunkon és gyűjtsd a hűségpontokat!
Értesülj elsőként újdonságainkról és akcióinkról.
Hírlevelünkben minden aktuális megjelenésről és akcióról értesítünk.
