Dr. Mindy Pelz a női egészségügy egyik leginspirálóbb és legelismertebb alakja. Több mint két évtizedes tapasztalattal, tudományos alapokon nyugvó, mégis mélyen emberi szemlélettel segít a nőknek abban, hogy visszanyerjék az irányítást testük, ciklusuk és hormonális egyensúlyuk felett.

Az illóolajok a természet esszenciái – koncentrált kivonatok, melyek a növények illatát, hatóanyagait és jótékony tulajdonságait hordozzák. Használatuk az aromaterápiában évezredekre nyúlik vissza, és ma is egyre népszerűbb természetes alternatívát kínálnak a testi-lelki jóllét támogatására.

Ez a könyv nem arra készült, hogy végiglapozd. Arra készült, hogy megállj. Hogy szembenézz mindazzal, amit nap mint nap félresöpörsz, elfojtasz, lenyelsz, vagy úgy teszel, mintha nem lenne ott. A Szomorúságom könyve nem mesél, nem tanít, nem ígér gyors megoldásokat. Inkább teret ad – neked, a szavaidnak, az érzéseidnek, a fájdalmaidnak.

A test visszafiatalítása, súlycsökkentés a lapos hasért, a formás testért - a szerzők ennyit és nem többet ígérnek. Állíts meg az életkorral összefüggő súlygyarapodást a fehérjefogyasztás megfelelő időzítésével - tanácsolják elsősorban. Hogy ez miért hasznos és mire elég? Vedd kezedbe a könyvet, alkalmazd a benne foglaltakat: ki fog derülni.

„Ahogy fent, úgy lent” – írta egykor Hermész Triszmegisztosz.

Valóban, az ember ősidők óta firtatja az égbolt titkait, hogy arra a bizonyos „lentre” választ kaphassunk a „fenttől”.

Az illatok világa fantasztikus misztérium. Az illatok szervezetünkre, az érzelmeinkre, az emlékeinkre, a belénk kódolódott hamis illatismeretre gyakorolt természetes hatása szavakba nem önthető!

Norton könyve „praktikus”, mert közérthető, megkímél a mélylélektani fejtegetésektől és a szövevényes kulturális összehasonlító elemzésektől – ugyanakkor páratlan ismeretanyagot tár elénk, olyan ismereteket és információkat, amiket a kulturális vagy „kis színes” hírekben is olvasunk.

A Szomorúságom könyve egy értékes eszköz lehet a fiataloknak a megküzdéshez, hogy megtalálják a lelki egyensúlyukat. Ne feledd, a szomorúság nem gyengeség, hanem emberi érzés, és a feldolgozása elengedhetetlen a lelki egészséghez.