Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség

A muffin és a mogyoróvaj vegán szerelemgyermeke!

2020-03-20

Tudjuk, hogy Te is imádod a muffint, hiszen azért vagy most itt. Na, és a mogyoróvajat, a csokiforgácsokat és a roppannós dióféléket az omlós tészta mellé? Mindjárt gondoltam, hogy ezek is jöhetnek. És mindezt csupán 25 perc alatt a legalapvetőbb hozzávalók segítségével vegán módra készítheted el a saját konyhádban. Nézd meg a videót, és hagyd, hogy ezek a BOSH-fiúk vezessenek a tökéletes muffin megalkotásában.

HOZZÁVALÓK

Muffin
1,5 bögre liszt
1 bögre porcukor
1/2 bögre kakaópor
1 teáskanál vanília kivonat
1 teáskanál szódabikarbóna
1 teáskanál fehérborecet
1 bögre víz
1/3 bögre növényi olaj

Cukormáz
1 bögre porcukor
1 bögre mogyoróvaj
2 evőkanál mandulatej

Díszítés
Étcsoki
Vegyes dió

 

 

ELKÉSZÍTÉS

1. Keverd össze simára az összes összetevőt konyhai robotgépben.
2. Öntsd a keveréket a muffinsütőbe, és süsd 180 fokon 25 percig.
3. A cukormázhoz keverd össze a mogyoróvajat, a mandulatejet és a porcukrot, és tedd bele egy habzsákba. Nyomd rá a kihűlt muffinra.
4. Díszítsd étcsokoládé-forgáccsal és apróra vágott vegyes dióval.
5. Próbálj egyszerre ne túl sokat enni belőle. BOSH!

Katt a képre a videóért:

További receptekért lapozz bele a könyvbe:

További cikkek

Technikák és gyakorlatok, hogy szinte mindenre emlékezhess

Ki ne szeretne jobb memóriád? Szinte kizárt, hogy erre a kérdésre bárki nemmel válaszoljon, ezért most jó hírem van: a Bioenergetic Kiadó elhozott egy szuper könyvet Turbózd fel a memóriádat! címmel, amelyben több mint 50 olyan feladatot találunk, ami segít a memóriánkat fejleszteni.

Tovább
Amikor a hernyó úgy gondolta, számára vége a világnak, pillangóvá változott

Elveszítettem a férfit, akibe szerelmes voltam. Életem legszebb és legviharosabb időszakát töltöttem vele.  Nem tudom pontosan, hogy hol és mi siklott félre kettőnk között. 

Szerelmünk elvesztése akkora fájdalommal jár, hogy megkérdőjelezzük az életet és nehezen találunk okot még arra is, hogy kikászálódjunk az ágyból. Mégis muszáj erőt vennünk magunkon, meg kell tennünk az első lépést, hogy visszataláljunk az életbe. De mégis hogyan? Erre a kérdésre ad választ és segítséget Amy Chan könyve, a Gyorstalpaló szakítás után, mely a nemrégiben jelent meg a Bioenergetic Kiadó gondozásában.

Tovább
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem