Kosár
Fogadom, fogadom...
Kun Zsuzsa pszichológus ad támpontokat a tudatos fogadalom megtartásához. Az új év 365 napjára úgy gondolhatunk, mint egy üres papírlapra: az új lehetőségek tengerére, amely szebb és teljesebb életet hoz számunkra. Így van ezzel a Bioenergetic Kiadó csapata is. Most elmondják olvasóinknak, hogy nekik mi segít 2014-ben.
1. "A fogadalmakkal kapcsolatban azok teljesítenek jól, akik mindezt tudatosan csinálják."
Gabi megfogadta, hogy 2014-ben sokkal magabiztosabb és határozottabb lesz a döntéseiben, mint eddig.
"...a lényeg az, hogy ha mások képesek valamit megtenni, akkor arra mi is képesek vagyunk." (Anthony Robbins: Határtalan siker)
2. Konkrétan és pozitívan fogalmazzuk meg mi a célunk, és írjuk is le. Mindegy, hogy füzetben vagy számítógépen, de az biztos, hogy ez a lépés jelentősen hozzájárul a sikerhez.
Timi miután elolvasta A víz gyógyító ereje könyvet, eldöntötte, hogy idén sokkal több vizet iszik majd és kevesebb üdítőitalt. "Ha kimondom: 'köszönöm', magam is átveszem a szó lelkének rezgését, és összhangban leszek vele. A vízben különböző írásjelek különböző kristályokat eredményeznek."
3. Koncentráljunk a pozitívumokra, akkor is, ha tisztában vagyunk a nehézségekkel.
Barbi idén azt fogadta meg, hogy beszerez egy új laptopot. Hogyan rendeljünk JÓL az Univerzumtól? pedig ezt írja: "Fel kell készülnünk arra, amit kértünk, még ha a legcsekélyebb jele sincs egyelőre kilátásban."
4. Gondoljuk végig, hogyan fogjuk megvalósítani és készítsünk tervet lépésről lépésre.
Olgi azt fogadta meg, hogy kitartóbb lesz céljai elérésében, lépésről lépésre fogja megvalósítani őket. Mert egy idézet mély benyomást tett rá: „...abban a pillanatban, amint az ember elveszti az irányítást, azonnal rááll arra, amit el akar kerülni – és kapcsolatot létesít vele. Az igazság az, hogy amire összpontosítasz, afelé haladsz.” Anthony Robbins: Egy barát üzenete
5. Gyűjtsük össze, milyen előnyökkel jár ha elérjük a célunkat, de legyen egy listánk a lehetséges akadályokról is.
Gabi szeretne egészségesebben étkezni 2014-ben, így kipróbálja Lénárt Gitta receptjeit az Élő édességek című könyvéből. Különösen az áfonyás muffin keltette fel az érdeklődését.
6. Vedd észre azokat a csodákat, amik mellett elhaladsz nap mint nap.
"Minden tavasszal megfogadom, hogy rétszerű kertünk növényeit nem csak hagyom nőni, míg már a kutyánkse látszik ki belőle, hanem fel is dolgozom. Persze mikor oda jutok, mindig kiderül, hogy egyiknek a már elnyílt virága volt ehető, a másiknak a zsenge levelei, és mikor a csipkebogyó lekvárt főzöm elgondolkozok, hogy ismét el telt egy év. Most megfogadtam, hogy az Ehető vadnövények könyvből még mielőtt kitavaszodik megtanulok mindent." Anna
7. Vezessünk naplót; ha nem sikerül valami, gondoljuk végig, hogy min kéne változtatni, mit kellene másképp csinálni.
Móni 2014-ben le rendszeresen le szeretné írni Aloha öröknaptárjába az összes pozitív eseményt, ami történik vele. "Az aloha hawaii köszöntés, amelynek jelentése: Megosztom veled a szeretet rezdülését."
8. Egy-egy szakasznál - amely közelebb visz a célunk eléréséhez - jutalmazzuk meg magunkat.
Csilla szeretne idén még jobban odafigyelni egészségére. Már évek óta tudatosan nem gyógyszereket, hanem homeopatikus szereket ad kisfiának amikor megbetegszik. "Szerencsém van, mert háziorvosunk homeopata is egyben, és ő is a szelíd gyógymódokban hisz ahogyab én is. Amikor kicsattanóan egészségesnek érzem magam, mindig megjutalmazom családomat és magamat egy kis finomsággal."
A Bioenergetic Kiadó kutyái pedig azt fogadják meg 2014-ben, hogy kevesebb husit kéregetnek a kollágáktől az irodában. De vajon honnan az ötlet?
Ezt kívánjuk minden olvasónknak új év alkalmából: Ha kitűz magának egy célt, találjon magának olyan segítséget és motivációt ami vezeti, segíti útján. Élményekben gazdag új évet!
Kun Zsuzsa írását megtalálhatja pszichologuskereso.hu oldalon.