Gyógyító gondolatok

Sokszor halljuk, hogy minden a fejünkben dől el. Használjuk hát ki a mihamarabbi gyógyulás érdekében is. Azt már régóta mondják az orvosok, hogy csak az gyógyul meg, aki meg is akar, de tudta, hogy gondolatai segítségével gyors és szelíd gyógyulás is lehetséges?

Vegye át az irányítást

1.Ha hajlamos bizonyos betegségekre, mint például gyomor problémák, vagy influenza, gondoljon öt olyan alkalomra, mikor ezekben megbetegedett, s rendezze el ezeket film, vagy videofilm formájában a legkorábbi alkalomtól a legutolsóig. Kövesse végig a betegség stádiumait attól kezdve, amikor jól volt, a tünetek megjelenésén át a betegség kifejlődéséig. Képzelje el, hogy bizonyos távolságból nézi ezt a filmet s figyelje, hogy volt-e esetleg valami, ami sebezhetővé tette ebben az időszakban: például munkahelyi stressz, érzelmi válság, vagy csalódás. Használja a megszerzett információt ahhoz, hogy a jövőben mindent elkövethessen, hogy csökkentse a hasonló feszültségeket.
2. Most a legutolsóval kezdve játsza le visszafelé a betegségeket: a betegségtől a gyógyulásig több alkalommal, mindig az egészséges állapottal fejezve be a „vetítést”. Ismételje meg legalább ötször mindig a legutóbbi betegséggel kezdve afelé haladva, amikor még jól volt.

Gyógyuljon gyorsabban

1.Gondoljon a szervezet belső erejére, mellyel visszaállítja önmaga belső egyensúlyát sérülés, vagy válsághelyzet után. A tudomány ezt homeosztázisnak hívja. Ha találkozhatna ezzel a belső gyógyító intelligenciával, vajon milyen lenne? Valamilyen fény? Vagy szín? Hunyja be a szemét és hagyja, hogy ösztönei vezessék.
2.Ha talált valamilyen képet, amely képviseli ezt a gyógyító erőt, akkor tapogassa meg óvatosan a kulcscsontja közepénél lévő területet, hogy valamilyen fizikai érzet is társuljon e belső képhez.
3.Tapogatás közben képzelje el saját kis gyógyító hadseregét, ahogy kitódul erről a kulcscsont alatti területről vérárama, légzése és szívverése segítségével, fürgén és magabiztosan átmasírozva teste minden sejtjén. Jelenítse meg képzeletében, ahogy átviharzik testén és magával visz minden kórokozót és rosszindulatú sejtet. Végezetül lélegezzen háromszor mélyen be és ki – az orron keresztül be, a szájon keresztül ki – és közben képzelje el, ahogy a kártékony anyagok a kilégzett levegővel együtt távoznak.

Erősítse immunrendszerét

1.Szánjon körülbelül 10 percet arra, hogy kényelmesen ellazuljon és gondoljon olyan emberekre, vagy olyan dolgokra, akiknek, vagy amikért nagyon hálás, esetleg olyasmire, ami rendkívül pozitívvá teszi. Vegye észre a fizikai érzést, ami ehhez társul: gyakran a mellkasban érzett meleg, áradó érzésként tapasztalják. Ez a tevékenység növeli az endorphin termelést, mely segíti az erős immunrendszer kiépítését.
2.Képzelje el, ahogy ez az érzés szétárad a testében, áthatva minden izmát, idegét és sejtjét. Hagyja, hogy teljesen kitöltse testét, míg végül túlárad és védőrétegként teljesen körülveszi önt.
3. Most figyelje magát, ahogy teljes biztonságban és védettséget élvezve átlép a jövőbe. Nézze, érezze, sőt hallja is azokat a kórokozókat és vírusokat, melyek apró rakétákhoz hasonlóan nagy sebességgel száguldanak ön felé, beleütköznek a pajzsba, majd lepattannak arról, anélkül, hogy kárt okoznának abban. Ismételje meg többször a folyamatot, hogy tudatalattija le tudja másolni a mintát. Érdemes ezt a gyakorlatot este, az alvás előtti félálom állapotában végezni.