Mik a terveid az új évre? Mi segítünk! Válogatott kötet...

%

Letölthető mp3-meditációval A légzés maga az élet. Míg étel nélkül akár hetekig, folyadék nélkül nagyjából 2 napig, addig levegő nélkül maximum 2 percig bírjuk. A naponta „elfogyasztott" levegő mennyisége jelentősen meghaladja a folyadékként és szilárd táplálékként bevittek mennyiségét. Egy felnőtt 10-20 kilogramm vagy még ennél is több levegőt lélegez be és ki naponta. Egészséges életmódra törek...

Eredeti ár: 2990 Ft

Kiadói ár: 2093 Ft Kosárba

%

Akrojóga

Elméleti és gyakorlati útmutató az alapokhoz

Ujhelyi Péter Vajnai Melinda

– Akrojóga? Az mi? – Nézd, itt egy kép… – Ez?! Jaj, ez nekem biztosan sosem menne! Az első fotókat látva a legtöbben így reagálnak. Nem is sejtik, mekkorát tévednek. Az akrojóga ugyanis szerelem. Ha beleszerettél, képes vagy rá. Persze nem azonnal és nem mindenre. Nem ugyanúgy, ahogy a másik. Ne is őt nézd, figyeld csak önmagadat, és örülj a saját sikereidnek! Könyvünk lépésről lépésre mutatja be ...

Eredeti ár: 3490 Ft

Kiadói ár: 1745 Ft Kosárba

%

HOOKED - Horogra akasztva

Hogyan fejlessz szokásformáló termékeket

Nir Eyal Ryan Hoover

Az okos telefonnal rendelkezők 79 százaléka felkelés után kevesebb, mint negyed órával már a képernyőt görgeti. Egy kutatás szerint az amerikaiak harmada előbb mondana le a szexről, mint a mobiljáról. Valljuk be, horogra akadtunk. Miért fordul a világ szeme egyes termékekre, míg másokról tudomást sem vesz? Miért vásárolunk pusztán szokásból bizonyos dolgokat? Hogyan éri el némely cég, hogy ellenál...

Eredeti ár: 2890 Ft

Kiadói ár: 2023 Ft Kosárba

%

Itt a te időd!

Vadonatúj élet 10 lépésben

Szalay Ádám

Alapvetően három embertípus van. A beletörődő, aki biztos benne, hogy az élet küzdelem, és már huszonöt évesen is a nyugdíjazást várja. Az álmodozó, aki sejti ugyan, hogy az élet örömteli is lehet, de azt hiszi, a siker csak a kiválasztottaknak jár. És végül a megvalósító. Aki nem hisz a lehetetlenben és addig megy, amíg be nem bizonyítja, hogy az élet csodálatos. A harmadik típus mindenkiben ott ...

Eredeti ár: 2990 Ft

Kiadói ár: 2093 Ft Kosárba

%

Könnyekkel a győzelemig

Spirituális gyógyulás a szorongás és a depresszió modern kori betegségeiből

Marianne Williamson

Mindannyian szembesülünk olyan időszakokkal, amikor a létezés fájdalma szinte elviselhetetlennek tűnik. Egyeseknél e tapasztalatok ritkák és enyhe fájdalommal járnak, másokra viszont nyomasztóan hat a gyötrő kín; s egyre mélyebbre süllyednek egy feneketlennek tűnő sötétségbe. Ha te vagy egy szeretted épp egy ilyen időszakon mentek keresztül, akkor jó, hogy kézbe vetted ezt a könyvet. Talán megtalá...

Eredeti ár: 3290 Ft

Kiadói ár: 1645 Ft Kosárba

%

Stresszmentesítés

Útmutató a személyes felemelkedéshez, a tartós elégedettséghez és az elme nyugalmához a való világban

davidji

Veszedelmes … ördögi … életünk minden pillanatába bekúszik. Kihat a kapcsolatainkra, befolyásolja a testünket, belemászik a beszélgetéseinkbe, ártalmas viselkedésformákat szül, és olyan tettekre kényszerít bennünket, melyeket soha nem akartunk megtenni. Ragályos; könyörtelen… ez a stressz! Életed minőségét az határozza meg, hogyan reagálsz a külvilágra. A stresszmentesítő életterv elsajátításával ...

Eredeti ár: 3690 Ft

Kiadói ár: 2583 Ft Kosárba

%

A fény jógája

Harmonizáld csakráidat fényháromszögekkel!

Pauline Wills

Ébreszd fel a testedben a fény háromszögeit, tapasztald meg a létezés új dimenzióját a csakrák közötti energiavonalak aktiválásával! Mindannyian a fény teremtményei vagyunk. E forradalmi szemléletű könyv felidézi a jóga ősi tanításait, bemutatja, hogyan lehet felébreszteni a fényháromszögeket az ászanák gyakorlásával, miként növeli a légzés, a vizualizáció és a meditáció rezgésünk frekvenciáját,...

Eredeti ár: 3990 Ft

Kiadói ár: 1995 Ft Kosárba

%

Minden egyes lélegzeteddel

Mindfulness - Lélegezd át magad a tudatos életbe!

Rose Elliot

A tudatos figyelem gyakorlásának rengeteg jótékony hatását igazolták – nagyobb békesség, több energia, magabiztosság, kevesebb stressz, fájdalom és szorongás, a depresszió csökkenése –, sokan azonban mégis unalmas, meddő kínlódásnak találják az egészet. Pedig ha összekapcsoljuk a légzéssel, döbbenetes az eredmény! A tudatos figyelem és a légzés kéz a kézben járnak. Ha úgy gyakoroljuk a tudatos fig...

Eredeti ár: 1990 Ft

Kiadói ár: 1393 Ft Kosárba

Szuperételek: együnk egészséget minden nap!

%

Szuperételek: együnk egészséget minden nap!

Kelly Pfeiffer

Tudtad, hogy a fodros kel több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, és több kalciumot, mint egy pohár tej? Hogy az áfonya gazdagabb antioxidánsban, mint bármely más gyümölcs? És hogy a quinoa nem gabonaféle, hanem mag, ezért teljes mértékben gluténmentes, ugyanakkor a magas vas-, mangán-, lizin- és riboflavin-tartalma révén stabilizálja a vércukorszintet, hozzájárul optimális testsúlyunk megőrzés...

Eredeti ár: 4390 Ft

Kiadói ár: 3073 Ft Kosárba

100 nap a jobb egészségért, a jó szexért és a hosszú életért

%

100 nap a jobb egészségért, a jó szexért és a hosszú életért

A taoista jóga útmutatója és a chi kung

Eric Steven Yudelove

Gondoltál már arra mi a legdrágább kincsed a világon? Talán a pénzed, a lakásod vagy a házad, esetleg az autód? Ezek az anyagi javak – és bármi más, amit elérhetsz és megkaphatsz – valójában mit sem érnek a legnagyszerűbb és legcsodálatosabb ajándékod, az életed nélkül. Ezt mi sem bizonyítja jobban, mint maga a történelmünk, hiszen az emberiség már ősidők óta keresi a jobb egészség és a hosszabb ...

Eredeti ár: 3990 Ft

Kiadói ár: 2793 Ft Kosárba

%

Élő édességek könyve

Lúgosítás természetesen

Lénárt Gitta

Lénárt Gitta a 2010-ben megjelent első, nagy sikerű kötete, az Élő ételek könyve néhány hét alatt a toplisták élére került, a szerzőt kiállításokra, bemutatókra és televíziós szereplésekre hívták. Óriási teljesítmény ez egy olyan országban, ahol a hagyományos konyha nehéz, húsos ételeket, cukros édességeket kínál. Úgy tűnik, hogy a rossz táplálkozási szokások káros hatásait tapasztalva egyre ...

Eredeti ár: 2990 Ft

Kiadói ár: 2093 Ft Kosárba

%

Gyógyító Mandalameditációk

30 gyógyító mandala a testi-lelki egészségért

Mike Annesley Steve Nobel

Mike Annesley és Steve Nobel közös műve egyedülálló gyűjteménye annak a 30 gyönyörű, színes mandalának, melyek középpontjában az emberi test áll. Bár a mandalameditációk a hét csakra köré szerveződnek, a mandalák izgalmas és újszerű képi világa annak köszönhető, hogy az adott csakrához kapcsolódó testrészre vagy szervre fókuszálnak. A meditációk segítenek, hogy kiegyensúlyozzuk életünket, elfogadj...

Eredeti ár: 3990 Ft

Kiadói ár: 2394 Ft Kosárba

%

JOY Örömnapló

Kövesd nyomon a hangulatodat!

Esmée Rotmans

Az Örömnapló 1000 szupercuki matricája egy pillanat alatt jobb kedvre derít! Tudtad, hogy ilyen jól vagy? Esetleg azt gondolod, eseménytelen az életed? Kövesd nyomon hétről hétre mindennapi örömeidet, s meglátod, magad is meglepődsz majd, milyen sok jó dolog történik veled! Ha megfigyeld a hangulatodat, értékelheted a jobb időszakokat és a zavaró helyzeteket is nyakon csípheted, mielőtt azok e...

Eredeti ár: 4490 Ft

Kiadói ár: 2694 Ft Kosárba

%

Kézműves vega burgerek

Zöldségfasírtok, burgerzsemlék, szószok és fűszerek - különleges receptek a nagyvilágból

Nina Olsson

A vega burger napjainkban az egyik legtrendibb étel: izgalmas, étvágygerjesztő és annyira finom, hogy a vegetáriánusok mellett a húsevők is örömmel válogatnak a különlegesebbnél különlegesebb változatok közül. Nina Olsson igazi inspirációt ad, varázslatos ételfotóival és leírásaival végigkalauzolja az olvasót több földrész legszuperebb burgercsodáin. KÖNYVÜNKBŐL MEGISMERHETED: Milyen a...

Eredeti ár: 4990 Ft

Kiadói ár: 3493 Ft Kosárba

%

A meditáció művészete

Matthieu Ricard

A tudósok a világ legboldogabb emberének tartják azt a francia genetikust, aki több évtizede a Dalai Láma követőjeként, segítőjeként a Himalájában él buddhista szerzetesként. A kutatásban a meditáció, az együttérzés és a boldogság összefüggését vizsgálták és azt tapasztalták, hogy a 70 éves Matthieu Ricard agyát meditációs gyakorlata teljesen átalakította. Egészen másképp működik, mint a többi emb...

Eredeti ár: 1890 Ft

Kiadói ár: 1323 Ft Kosárba

Csábítóan egészséges - Teljes értékű táplálkozás lúgosító ételekkel

%

Csábítóan egészséges - Teljes értékű táplálkozás lúgosító ételekkel

Natasha Corrett Vicki Edgson

Napjaink konyhakész, génmódosított, szintetikus „ételszerűségeket” favorizáló világában, ahol egyre gyakoribb probléma a túlsúly és folyamatosan nő a cukorbetegek száma, igazán lelkesítő és reménykeltő ötlet egy olyan étrend kialakítása és elterjesztése, amellyel az említett bajok megelőzhetők, elkerülhetők. A lúgosító étrendre való áttérés az egészség elérésének könnyű és határozottan kellemes út...

Eredeti ár: 4490 Ft

Kiadói ár: 3143 Ft Kosárba

%

Nem szenvedésre születtél!

Blake D. Bauer

Kereshetsz az egész világegyetemben valakit, aki jobban megérdemli a szereteted és ragaszkodásod, mint te magad, de ezt a személyt nem találod sehol. Te magad vagy, aki a leginkább megérdemli a szeretetet és a ragaszkodást az egész univerzumban. Buddha Boldog akarsz lenni vagy társadalmilag elfogadott? Élvezni akarod az életet, a munkád, a fizikai tested, a kapcsolataid vagy azt akarod, hogy...

Eredeti ár: 2890 Ft

Kiadói ár: 1445 Ft Kosárba

%

Nyersen és egyszerűen

Judita Wignall

A friss és élő ételek táplálják a testünket, csillapítják az éhségrohamainkat és feltöltenek energiával. A nyers étrend tisztít, erősíti az immunrendszert és segít, ha fogyni szeretnénk. Már az is jelentős változást hozhat a mindennapjainkban, ha napi egy nyers étkezést például a reggeli zöldturmixot iktatunk be az étrendünkbe.Több mint 100 finom és aszalógép nélkül is könnyen elkészíthető recept ...

Eredeti ár: 3990 Ft

Kiadói ár: 2793 Ft Kosárba

A tolték titok - Az ősi mexikóiak álomgyakorlatai

%

A tolték titok - Az ősi mexikóiak álomgyakorlatai

Sergio Magana Ocelocoyotl

A világhírű mexikói gyógyító, Sergio Magana (Ocelocoyotl), a navatl hagyomány és a Tol leszármazási ág tanítója most először tárja a világ elé az ötezer éves tolték hagyomány titkos gyakorlatait! A szerző megtanítja: • hogyan sajátítsuk el a tudatos álmodás technikáit, és hogyan ültessünk el olyan álmokat, amelyek éber állapotunkat teremtik; • hogyan tudjuk meggyógyítani és megfiatalítani a...

Eredeti ár: 2440 Ft

Kiadói ár: 1708 Ft Kosárba

%

Éber álmodás

Hogyan válj tudatossá az álmaidban?

Charlie Morley

Mi az az éber álom? Annak a művészete, hogy az álmaid során tudatossá válj. Az éber álom az, amiben azt gondolod, aha, álmodom, miközben még mindig alszol. Ha tudatossá váltál az álmodban, hathatsz rá, irányíthatod az akaratoddal, táncra kelhetsz a tudattalanoddal. Ha érdekel a pszichológia, a tudatos éberség, a képzelőerő, a tudattalan ereje, szeretni fogod az éber álmodást. Tudatos hozzáférést a...

Eredeti ár: 2690 Ft

Kiadói ár: 1883 Ft Kosárba

%

Szuperételek: együnk egészséget minden nap!

Kelly Pfeiffer

Tudtad, hogy a fodros kel több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, és több kalciumot, mint egy pohár tej? Hogy az áfonya gazdagabb antioxidánsban, mint bármely más gyümölcs? És hogy a quinoa nem gabonaféle, hanem mag, ezért teljes mértékben gluténmentes, ugyanakkor a magas vas-, mangán-, lizin- és riboflavin-tartalma révén stabilizálja a vércukorszintet, hozzájárul optimális testsúlyunk megőrzés...

Eredeti ár: 3600 Ft

Kiadói ár: 2520 Ft Kosárba

Lélegezz helyesen! - Stresszoldás - Rebirthing - Meditáció

%

Lélegezz helyesen! - Stresszoldás - Rebirthing - Meditáció

Karin Schnellbach

Mit jelent helyesen lélegezni? Lehet helytelenül is? Mi mindent érhetünk el pusztán azzal, hogy megtanuljuk a légzés helyes technikáját? A légzés sokunk számára természetes, automatikus folyamat, és csak akkor figyelünk rá, ha nehézségeink adódnak. A megfelelő légzéstechnikákat alkalmazva kiegyensúlyozottabbá válunk, visszatér életerőnk, öngyógyító erőink újjáélednek, idegzetünk megerősödik. Vérün...

Eredeti ár: 1900 Ft

Kiadói ár: 1140 Ft Kosárba

Ho'oponopono - A hawaii megbocsátó szertartás

%

Ho'oponopono - A hawaii megbocsátó szertartás

Ulrich Emil Duprée

"Mindnyájan egy úton járunk. Gyógyítsd meg magad, és meggyógyítod a világot." Szeretet, bőség, kiegyensúlyozott élet, harmónia: mindannyian egy felé törekszünk, a belső békénk és egyensúlyunk megteremtése az alapvető célunk. A hawaii ho'oponopono a szeretet szertartása, amelyen keresztül a megbocsátás erejét használva teremthetünk békét életünkben. A világban minden mindennel kapcsolatban van és ...

Eredeti ár: 1400 Ft

Kiadói ár: 980 Ft Kosárba

Piramis vagy Mindenkinek?! Lehetőség?! Most?!

%

Piramis vagy Mindenkinek?! Lehetőség?! Most?!

Szabó Márta

„Szenvedélyesen szeretem ezt a szakmát, szenvedélyesen szeretem ezt az üzletet, ezt az életformát. Azért írtam ezt a könyvet, mert fáj látnom, hányan hagyják abba a valódi siker előtt. Fáj látnom, hogy sokan el sem kezdik, vagy nagyon hamar feladják.” Miben lehet ez a könyv a segítségedre? Ha te még kívülről, némi ellenérzéssel szemléled a hálózatépítést, hálózatépítő barátaidat, ismerőseidet, akk...

Eredeti ár: 1400 Ft

Kiadói ár: 280 Ft Kosárba

Élő ételek könyve - Lúgosítás természetesen

%

Élő ételek könyve - Lúgosítás természetesen

Lénárt Gitta

Az élő – azaz nyers, 43 oC fölé nem hevített – ételek fogyasztását ajánló új táplálkozási irányzat egyre növekvő népszerűségének oka elsősorban az azzal járó életmódváltozás áldásos hatásában rejlik. A hőkezeletlen, magas energiájú növények és gyümölcsök olyan „energiabombát” jelentenek szervezetünk számára, amely biztosítja egész napi aktivitásunkat. Növekszik koncentrációs képességünk, fizikai t...

Eredeti ár: 3200 Ft

Kiadói ár: 2240 Ft Kosárba

Ár

Kiadás éve

Mindennapi gyakorlatok a sejtek bőséges oxigénellátásáért

Elméleti és gyakorlati útmutató az alapokhoz

Hogyan fejlessz szokásformáló termékeket

Vadonatúj élet 10 lépésben

Spirituális gyógyulás a szorongás és a depresszió modern kori betegségeiből

Útmutató a személyes felemelkedéshez, a tartós elégedettséghez és az elme nyugalmához a való világban

Harmonizáld csakráidat fényháromszögekkel!

Mindfulness - Lélegezd át magad a tudatos életbe!

A taoista jóga útmutatója és a chi kung

Lúgosítás természetesen

30 gyógyító mandala a testi-lelki egészségért

Kövesd nyomon a hangulatodat!

Zöldségfasírtok, burgerzsemlék, szószok és fűszerek - különleges receptek a nagyvilágból

Hogyan válj tudatossá az álmaidban?