Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
Szűrő
5%

A gyógyító jóga kézikönyve

Használd a csakrák energiáit, fokozd az életerődet!

Szvámi Ambikananda Saraswati

AZ ÉLETERŐ ÉS AZ EGÉSZSÉG JÓGÁJA

A jóga igazi kincset nyújt át: az önmagunkhoz vezető térképet, amely a testen és az elmén túlra vezet.
Ez az út nehéz, az önmagunkkal való találkozásra kényszerít, megkerülni nem, csak keresztülmenni lehet rajta. Könyvünk bemutatja a pancsatattvákat, vagyis az öt elsődleges elemet, és elhelyezi őket a jóg...


3990 Ft
3791 Ft Kosárba
5%

Nyújtózz az égig, mint egy hegy

Játékos mindfulness-technikák gyerekeknek és szülőknek

Suzy Reading

„Az embereket nem a dolgok zavarják, hanem az, ahogyan a dolgokat látják."Epiktétosz

Természetesnek tartjuk, hogy megtanítjuk gyermekeinknek, hogyan kell fogat mosni vagy átmenni a zebrán. A mai gyerekeknek azonban már egy másfajta világ nyomásával és kihívásaival kell megküzdeniük – ott van például az „előmenetel" állandó kényszere, a fakultációk, szakkörök, a digitál...


3990 Ft
3791 Ft Kosárba
5%

A fény jógája

Harmonizáld csakráidat fényháromszögekkel!

Pauline Wills

Ébreszd fel a testedben a fény háromszögeit, tapasztald meg a létezés új dimenzióját a csakrák közötti energiavonalak aktiválásával!

Mindannyian a fény teremtményei vagyunk. E forradalmi szemléletű könyv felidézi a jóga ősi tanításait, bemutatja, hogyan lehet felébreszteni a fényháromszögeket az ászanák gyakorlásával, miként növeli a légzés, a vizualizáció és a meditáció rezgésü...


3990 Ft
3791 Ft Kosárba
5%

Hogyan lélegezz?

Tökéletes légzéssel az egészségért, a boldogságért és a jó közérzetért

Richard Brennan

A Hogyan LÉLEGEZZ? rávezet bennünket arra, miként tanuljuk újra légzésünk természetes ritmusát annak érdekében, hogy gondolkodásunk, érzelemvilágunk és tetteink előnyünkre változzanak. Ez az otthon is végezhető, praktikus légző gyakorlatokat és az Alexander-technika atyjának forradalmi módszereit felvonultató könyv segít újra felfedezni természetes légzésünket, így életünk valamennyi területén jav...

3490 Ft
3316 Ft Kosárba
5%

A légzés karcsúsító ereje

Zsírégető légzéssel a felesleges kilók ellen

Barna Miklós Ferenc

Jó légzéssel a jó alakért!

CD-melléklettel

Alakformáló légzés? Hát az meg mi fán terem? Teheti fel a kérdést a kedves Olvasó, hogy vajon itt most valami turpisságról van szó, vagy ez egy tényleg működő módszer? Ez egy tényleg működő módszer!

Barna Miklós Ferenc nagy sikerű első könyve, A légzés gyógyító ereje után most e...


2990 Ft
2841 Ft Kosárba
5%

Jógakártya-rendező

A Jóga, ahogy Te szereted! című könyvünkhöz ajánljuk. A könyvben található 396 számozott és különböző színkóddal ellátott kártyát könnyedén kiemelheted a lapokból, ezáltal személyre szabott gyakorlatsorokat állíthatsz össze. Praktikus, ha a kiválasztott kártyákat ebbe a műanyag tasakba rendezed, így emlékeztetőül magad elé helyezheted, de akár magaddal is viheted. Ha oktató vagy, megkönn...


120 Ft
114 Ft Kosárba
5%

Jóga, ahogy Te szereted!

396 kivehető és sorba rendezhető gyakorlókártyával

Stefania De Mitri

Ez a könyv a Te személyes jógaoktatód lehet!

A jóga gyakorlásához szükséges képek és információk hihetetlenül széles tárházát foglalja rendszerbe, így akár kezdő, akár haladójógázó vagy esetleg oktató vagy, azonnali és gyors segítséget nyújt a mindennapokban. Nem kell többé különböző stílusú jógakönyveket keresgélned és fellapoznod ahhoz, hogy megtalálj egy-egy ászanát, a...


4490 Ft
4266 Ft Kosárba
5%

A jógaanatómia kézikönyve

30 alappóz elemzésekkel, magyarázatokkal ás ábrákkal

Sally Parkes

A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érdekel, hogyan működik a testünk mozgás közben. Az emberi anatómia áttekintését követően a jóga eredetéről, hagyományairól és szellemi vonatkozásair...


3990 Ft
3791 Ft Kosárba
5%

100 nap a jobb egészségért, a jó szexért és a hosszú életért

A taoista jóga útmutatója és a chi kung

Eric Steven Yudelove

Gondoltál már arra mi a legdrágább kincsed a világon? Talán a pénzed, a lakásod vagy a házad, esetleg az autód? Ezek az anyagi javak – és bármi más, amit elérhetsz és megkaphatsz – valójában mit sem érnek a legnagyszerűbb és legcsodálatosabb ajándékod, az életed nélkül.

Ezt mi sem bizonyítja jobban, mint maga a történelmünk, hiszen az emberiség már ősidők óta keresi a jobb egészség és a...


2890 Ft
2746 Ft Kosárba
50%

Jógás srácok

Ülj le, és befelé figyelj!

Michael James Wong

„Egyesek úgy gondolják, hogy a jógától kevésbé leszel férfi. Az igazság az, hogy sokkal inkább az leszel!”

Nem könnyű manapság férfinak lenni. Rengeteg kimondatlan szabály határozza meg, hogyan is kell viselkednie egy igazi férfinak. Légy kemény, győztes típus, ne sírj, ne mutass érzelmeket, ne köss kompromisszumokat! Generációkon keresztül ez a fe...


3990 Ft
1995 Ft Kosárba
5%

Gyógyító Mandalameditációk

30 gyógyító mandala a testi-lelki egészségért

Mike Annesley Steve Nobel

Mike Annesley és Steve Nobel közös műve egyedülálló gyűjteménye annak a 30 gyönyörű, színes mandalának, melyek középpontjában az emberi test áll. Bár a mandalameditációk a hét csakra köré szerveződnek, a mandalák izgalmas és újszerű képi világa annak köszönhető, hogy az adott csakrához kapcsolódó testrészre vagy szervre fókuszálnak. A meditációk segítenek, hogy kiegyensúlyozzuk él...


3990 Ft
3791 Ft Kosárba
30%

Csakra kézikönyv - Hozza egyensúlyba teste éltető energiáit!

Pauline Wills

A csakrák testünk energiaközpontjai, a szellem és a fizikai test közötti kapcsolat képviselői, csomópontok, ahol a test életereje összegyűlik és rendeződik.

A hét főcsakra mindegyike testünk bizonyos részéhez és egy adott életterülethez kötődik. Amikor csakráink egyensúlyban és összhangban vannak, duzzad bennünk az életerő. Ám ha ez az egyensúly felborul, a test energiáinak szabad áraml...


3390 Ft
2373 Ft Kosárba
5%

Az erő barlangjai

Sergio Magaña Ocelocoyotl

„Csatlakozz hozzám ezen az úton, fedezd fel a benned rejlő erőt, és hidd el, ha alkalmazod a tanultakat magadon és másokon, az teljesen meg fogja változtatni az életedet.”

A neves gyógyító, nemzetközi hírű tanár és elismert szerző, Sergio Magaña Ocelocoyotl annak az egyedülálló, értékes, gazdag ősi mexika tudásnak a legmélyebb rétegeit tesz...


2440 Ft
2318 Ft Kosárba
5%

A szakrális test felébresztése DVD-melléklettel - A légzés és mozgás tibeti jógája

Tenzin Wangyal Rinpócse

A légzés ereje egészségünk megőrzésének fontos eszköze. Legújabb könyvében a buddhista tanító, Tenzin Wangyal Rinpócse ősi tibeti légzés- és mozgásgyakorlatokat mutat be. Világosan, könnyen érthető nyelven írja le a két erőteljes meditáció, a Kilenc Tisztító Légzés és a Cá Lung-gyakorlat elméletét és gyakorlatát. A könyvben és a hozzá tartozó, magyar nyelvű DVD-n bemutatott ősi módszerek energi...


2950 Ft
2803 Ft Kosárba
5%

Hormonjóga - Természetes egyensúly a változókorban - 2. kiadás

Dinah Rodrigues

Dinah Rodrigues különböző módszerek ötvözésével fejlesztette ki a hormonjóga egyedülálló terápiás gyakorlatsorozatát, amely a női hormontermelő mirigyek működésének serkentésével:

helyreállítja a hormonális egyensúlyt megszünteti a változókorral együtt járó kellemetlen tüneteket késlelteti az öregedés folyamatát csökkenti az ideális hormonműködést gá...

3490 Ft
3316 Ft Kosárba
5%

Belső utazás

Vezetett meditációk a belső úton - Átdolgozott kiadás

Ruediger Dahlke

Ez a könyv összefoglalja azokat a vezetett meditációs módszereket, amelyeknek Nyugaton nagy hagyományuk van, és amelyeket a szerző tanfolyamain és a pszichoterápiában alkalmaz. Olvashatunk ellazító meditációkat, a mindennapi élet problémáit feldolgozó és gyógyító meditációkat, amelyek felhasználási lehetőségeit a könyv minden oldalról bemutatja. Külön foglalkozik a transz és a mély ellazulás hatás...

2490 Ft
2366 Ft Kosárba
30%

Minden egyes lélegzeteddel... - MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe!

Rose Elliot

A minfulness a tudatos jelenlét, az éber figyelem művészete.

A tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra koncentrálunk, minden minősítés és irányítási szándék nélkül elfogadva azt. Gyakorlásának rengeteg jótékony hatását igazolták – nagyobb békesség, több energia, magabiztosság, kevesebb stressz, fájdalom és szorongás, a depresszió csökkenése –, sokan azonban mégis unalmas, ...


1890 Ft
1323 Ft Kosárba
5%

A meditáció művészete

Matthieu Ricard

A tudósok a világ legboldogabb emberének tartják azt a francia genetikust, aki több évtizede a Dalai Láma követőjeként, segítőjeként a Himalájában él buddhista szerzetesként. A kutatásban a meditáció, az együttérzés és a boldogság összefüggését vizsgálták és azt tapasztalták, hogy a 70 éves Matthieu Ricard agyát meditációs gyakorlata teljesen átalakította. Egészen másképp működik, mint a többi ...


1890 Ft
1796 Ft Kosárba
5%

A légzés gyógyító ereje

Mindennapi gyakorlatok a sejtek bőséges oxigénellátásáért

Barna Miklós Ferenc

A légzés maga az élet. Míg étel nélkül akár hetekig, folyadék nélkül nagyjából 2 napig, addig levegő nélkül maximum 2 percig bírjuk. A naponta „elfogyasztott" levegő mennyisége jelentősen meghaladja a folyadékként és szilárd táplálékként bevittek mennyiségét. Egy felnőtt 10-20 kilogramm vagy még ennél is több levegőt lélegez be és ki naponta. Egészséges életmódra törekedve mégis leginkább étkez...


2490 Ft
2366 Ft Kosárba
5%

Gyógyító meditáció (CD melléklettel) - DEDIKÁLT

Balogh Béla

Ha a szívünk tiszta és gyógyító-segítő szándékunk komoly, a rendszeres meditáció hozzásegít bennünket belső érzékelésünk kifejlődéséhez. Mindezt az olvasó is megtapasztalhatja, ha elmélyed az angliai központú White Eagle Lodge, azaz a Fehér Sas Páholy rituális fehér mágiával dolgozó testvériségének gyógyító meditációjában. A könyv sokkal több, mint a CD használatát segítő útmutató, hiszen bepillan...

2440 Ft
2318 Ft Kosárba
30%

Csakrameditáció - Az energia, az alkotóerő, az összpontosítás, a szeretet, a kommunikáció, a bölcsesség és a lélek felfedezése

Szvámi Szárádananda

Csakráknak a gerincünk mentén elhelyezkedő hét energia központot nevezzük. Ezeken keresztül vesszük fel a pránát, az életenergiát, amely azután a nadikban, az energiacsatornákban áramlik szét a testünkben. Ha ez az energiaáramlás bármelyik csakránál elakad, az testi, lelki és érzelmi szinten egyaránt problémákat okozhat.
A könyv bevezetőjéből megismerhetjük a csakrák és a nadik működését, az ...

3200 Ft
2240 Ft Kosárba
5%

Kismamajóga - Ajándék DVD-melléklettel

Tara Lee Mary Attwood

Teremts kisbabádnak testi-lelki harmóniát várandósságod alatt! A kezedben tartasz mindent, amire szükséged van a kiegyensúlyozott babaváráshoz. A kismamajóga az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy segítsd magzatod fejlődését, hogy kiegyensúlyozott környezetben növekedhessen, és hogy még boldogabbá és könnyebbé váljon ez a csodálatos időszak az életedben. A könyv segítségével a várandósság idősz...

4490 Ft
4266 Ft Kosárba
30%

Lélegezz helyesen! - Stresszoldás - Rebirthing - Meditáció

Karin Schnellbach

Mit jelent helyesen lélegezni? Lehet helytelenül is? Mi mindent érhetünk el pusztán azzal, hogy megtanuljuk a légzés helyes technikáját?
A légzés sokunk számára természetes, automatikus folyamat, és csak akkor figyelünk rá, ha nehézségeink adódnak. A megfelelő légzéstechnikákat alkalmazva kiegyensúlyozottabbá válunk, visszatér életerőnk, öngyógyító erőink újjáélednek, idegzetünk megerősödik. ...

1900 Ft
1330 Ft Kosárba
30%

A fényességes tudat felébresztése - Ajándék meditációs CD-vel

Tibeti meditáció - A belső béke és öröm eléréséhez

Tenzin Wangyal Rinpócse

Amikor problémákkal, fájdalommal küszködve vigasztalást vagy segítséget keresünk, legtöbbször kifelé tekintünk. Elutasítjuk saját tapasztalatainkat, mert nem tudjuk, mit is kezdjünk velük. Elborítanak önmagunkkal szembeni kétségeink és előítéleteink. A segítség azonban sohasem kívülről jön. Menedékre, támogatásra csak önmagunkban lelünk, abban, amik valójában vagyunk. A belső menedék igazi termész...

2700 Ft
1890 Ft Kosárba
30%

Beteljesült kívánságok - Ajándék Dr. Dyer angol és magyar nyelvű meditációs CD-jével! - A teremtés művészetének magasiskolája

Dr. Wayne W. Dyer

Életünk legnagyobb ajándéka a képzeletünk. Mindannyian képesek vagyunk elsajátítani a teremtés művészetét, melynek segítségével minden kívánságunkat valóra válthatjuk. A világ egyik legnagyobb spirituális tanítója könyvében megmutatja, hogyan alakíthatjuk át az önmagunkról alkotott, sokszor gátló elképzeléseinket, s hogyan teljesíthetjük be spirituális küldetésünket annak érdekében, hogy nap mint ...

2800 Ft
1960 Ft Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem