5%

A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érdekel, hogyan működik a testünk mozgás közben.
Az emberi anatómia áttekintését követően a jóga eredetéről, hagyományairól és szellemi vonatkozása...

4490 Ft

4266 Ft Kosárba

5%

A gyógyító jóga kézikönyve

Használd a csakrák energiáit, fokozd az életerődet!

Szvámi Ambikananda Saraswati

AZ ÉLETERŐ ÉS AZ EGÉSZSÉG JÓGÁJA

A jóga igazi kincset nyújt át: az önmagunkhoz vezető térképet, amely a testen és az elmén túlra vezet.
Ez az út nehéz, az önmagunkkal való találkozásra kényszerít, megkerülni nem, csak keresztülmenni lehet rajta. Könyvünk bemutatja a pancsatattvákat, vagyis az öt elsődleges elemet, és elhelyezi őket a jóg...

3990 Ft

3791 Ft Kosárba

5%

Egy ironman vallomásai

Sólyomi Dávid

„Nem vagyok elég jó”,

és emiatt „nem fognak szeretni”.

Éreztél már ilyet? Ez a két félelem mindenkiben jelen van, csak az a kérdés, mihez kezdesz velük! Hagyod, hogy tartósan lehúzzanak, vagy felhasználod őket a korlátaid megsemmisítéséhez? Víziszonyos, önbizalom-hiányos fiúból úgy váltam ironmanné, hogy a második utat választottam, és B te...

3990 Ft

3791 Ft Kosárba

5%

A fény jógája

Harmonizáld csakráidat fényháromszögekkel!

Pauline Wills

Ébreszd fel a testedben a fény háromszögeit, tapasztald meg a létezés új dimenzióját a csakrák közötti energiavonalak aktiválásával!

Mindannyian a fény teremtményei vagyunk. E forradalmi szemléletű könyv felidézi a jóga ősi tanításait, bemutatja, hogyan lehet felébreszteni a fényháromszögeket az ászanák gyakorlásával, miként növeli a légzés, a vizualizáció és a meditáció rezgésü...

3990 Ft

3791 Ft Kosárba

5%

Jóga, ahogy Te szereted!

396 kivehető és sorba rendezhető gyakorlókártyával

Stefania De Mitri

Ez a könyv a Te személyes jógaoktatód lehet!

A jóga gyakorlásához szükséges képek és információk hihetetlenül széles tárházát foglalja rendszerbe, így akár kezdő, akár haladójógázó vagy esetleg oktató vagy, azonnali és gyors segítséget nyújt a mindennapokban. Nem kell többé különböző stílusú jógakönyveket keresgélned és fellapoznod ahhoz, hogy megtalálj egy-egy ászanát, a...

4490 Ft

4266 Ft Kosárba

5%

A jógaanatómia kézikönyve

30 alappóz elemzésekkel, magyarázatokkal ás ábrákkal

Sally Parkes

A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érdekel, hogyan működik a testünk mozgás közben. Az emberi anatómia áttekintését követően a jóga eredetéről, hagyományairól és szellemi vonatkozásair...

3990 Ft

3791 Ft Kosárba

5%

100 nap a jobb egészségért, a jó szexért és a hosszú életért

A taoista jóga útmutatója és a chi kung

Eric Steven Yudelove

Gondoltál már arra mi a legdrágább kincsed a világon? Talán a pénzed, a lakásod vagy a házad, esetleg az autód? Ezek az anyagi javak – és bármi más, amit elérhetsz és megkaphatsz – valójában mit sem érnek a legnagyszerűbb és legcsodálatosabb ajándékod, az életed nélkül.

Ezt mi sem bizonyítja jobban, mint maga a történelmünk, hiszen az emberiség már ősidők óta keresi a jobb egészség és a...

2890 Ft

2746 Ft Kosárba

5%

Jógás srácok

Ülj le, és befelé figyelj!

Michael James Wong

„Egyesek úgy gondolják, hogy a jógától kevésbé leszel férfi. Az igazság az, hogy sokkal inkább az leszel!”

Nem könnyű manapság férfinak lenni. Rengeteg kimondatlan szabály határozza meg, hogyan is kell viselkednie egy igazi férfinak. Légy kemény, győztes típus, ne sírj, ne mutass érzelmeket, ne köss kompromisszumokat! Generációkon keresztül ez a fe...

3990 Ft

3791 Ft Kosárba

5%

A szakrális test felébresztése DVD-melléklettel - A légzés és mozgás tibeti jógája

Tenzin Wangyal Rinpócse

A légzés ereje egészségünk megőrzésének fontos eszköze. Legújabb könyvében a buddhista tanító, Tenzin Wangyal Rinpócse ősi tibeti légzés- és mozgásgyakorlatokat mutat be. Világosan, könnyen érthető nyelven írja le a két erőteljes meditáció, a Kilenc Tisztító Légzés és a Cá Lung-gyakorlat elméletét és gyakorlatát. A könyvben és a hozzá tartozó, magyar nyelvű DVD-n bemutatott ősi módszerek energi...

2950 Ft

2803 Ft Kosárba

5%

Hormonjóga - Természetes egyensúly a változókorban - 2. kiadás

Dinah Rodrigues

Dinah Rodrigues különböző módszerek ötvözésével fejlesztette ki a hormonjóga egyedülálló terápiás gyakorlatsorozatát, amely a női hormontermelő mirigyek működésének serkentésével:

helyreállítja a hormonális egyensúlyt megszünteti a változókorral együtt járó kellemetlen tüneteket késlelteti az öregedés folyamatát csökkenti az ideális hormonműködést gá...

3490 Ft

3316 Ft Kosárba

5%

Kinesiology taping futók számára - Önkezelés céljából

Quastné Rigó Katalin

A Kinesiology taping egy több, mint 40 éve kifejlesztett eljárás, mellyel ízületek rögzíthetők vagy korrigálhatók, izomfunkció javítható, javul a kezelt terület keringése, gyorsan regenerálódnak a sérülések, gyorsan gyógyulnak a duzzanatok, véraláfutások. A sportban pedig van még egy hatalmas jelentősége: a prevenció. Minden amatőr és profi sportoló pontosan tudja, hol a gyenge pontja, mi a leggye...

1990 Ft

1891 Ft Kosárba

5%

Kismamajóga - Ajándék DVD-melléklettel

Tara Lee Mary Attwood

Teremts kisbabádnak testi-lelki harmóniát várandósságod alatt! A kezedben tartasz mindent, amire szükséged van a kiegyensúlyozott babaváráshoz. A kismamajóga az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy segítsd magzatod fejlődését, hogy kiegyensúlyozott környezetben növekedhessen, és hogy még boldogabbá és könnyebbé váljon ez a csodálatos időszak az életedben. A könyv segítségével a várandósság idősz...

4490 Ft

4266 Ft Kosárba

5%

A szakrális test felébresztése - DVD-melléklettel - A légzés és mozgás tibeti jógája

Tenzin Wangyal Rinpócse

A légzés ereje egészségünk megőrzésének fontos eszköze. Legújabb könyvében a buddhista tanító, Tenzin Wangyal Rinpócse ősi tibeti légzés- és mozgásgyakorlatokat mutat be. Világosan, könnyen érthető nyelven írja le a két erőteljes meditáció, a Kilenc Tisztító Légzés és a Cá Lung-gyakorlat elméletét és gyakorlatát. A könyvben és a hozzá tartozó, magyar nyelvű DVD-n bemutatott ősi módszerek energiakö...

2700 Ft

2565 Ft Kosárba

5%

A jóga alapjai

2. kiadás

Godfrey Devereux

A spanyolországi Ibizán működő jógamester, a Dinamikus jóga, a 15 perc jóga és a Hatha jóga sikerkönyvek szerzője megismerteti a kezdőket a jóga elméletével, testhelyzeteivel és gyakorlataival. Az alapgyakorlatokat teljes részletességgel és világos utasításokkal kísérve magyarázza el, valamennyit fekete-fehér fényképpel illusztrálva.

A jóga az élet mély, hathatós megközelítési módja. Ak...

2300 Ft

2185 Ft Kosárba

5%

15 perc jóga - Jóga a rohanó világban

3. kiadás

Godfrey Devereux

A jóga több mint testgyakorlat: célja a testi és szellemi erők felébresztése. Javítja az egészséget, jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz. Egyfajta lelki út, melynek kedvező hatása az életünk minden területén megmutatkozik.
A jóga hazánkban is egyre nagyobb népszerűségnek örvend, egyre bővül a jógaiskolák és a jógaközpontok kínálata. A könyv azoknak szól, akik e téren még kevés ta...

2150 Ft

2043 Ft Kosárba

Ár

Kiadás éve

30 alappóz elemzésekkel, magyarázatokkal és ábrákkal

Használd a csakrák energiáit, fokozd az életerődet!

Harmonizáld csakráidat fényháromszögekkel!

396 kivehető és sorba rendezhető gyakorlókártyával

30 alappóz elemzésekkel, magyarázatokkal ás ábrákkal

A taoista jóga útmutatója és a chi kung

Ülj le, és befelé figyelj!

2. kiadás

3. kiadás