Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség

Tara Mardigan

Tara Mardigan

 

 

 

Az egyik legkorábbi (és azóta is kedvenc) emlékem az evésről az, amikor ötéves korom körül egyszer együtt ebédeltem a nővéremmel, az akkor nyolcéves Staceyvel, mielőtt szaladtunk volna tornázni. Az édesanyám főztje egyszerű és egészséges volt, amiért máig rendkívül hálás vagyok neki. Felnőve tornász lett belőlem, és úgy vettem észre, hogy a csoportban, ahol edzettem, az evés az egyik leggyakoribb beszédtéma. Szakképzett dietetikusként is azt az alapvető tényt próbálom megértetni az emberekkel, hogy az egyszerű, egészséges ételektől mindenki jobban érzi magát és jobban is teljesít.

Szűrő
5%

Fitt konyha

Töltsd fel energiaraktáraidat és erősítsd a tested teljes értékű ételekkel!

Tara Mardigan Kate Weiler

A sportolók sokszor a számokra helyezik a hangsúlyt. Mennyi a napi kalóriaszükségletük? Milyen legyen a szénhidrátok, a zsírok és a fehérjék százalékos eloszlása? Többségük elfeledkezik arról, hogy a természet alkotta ételek eleve tartalmazzák a megfelelő tápanyagokat és sokkal jobbat tesznek a szervezetnek, mint a laboratóriumi vegyületek.

A Fitt konyha szerzői az egyszerű, ener...


3990 Ft
3791 Ft Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem