Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
  • BIOENERGETIC Kiadó Kft
  • 272 oldal
  • Kötés: puhatáblás
  • ISBN: 9789632914398
  • Tömeg: 300 g
  • Megjelenés éve: 2020

Videó

30%
3390 Ft
2373 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 2543 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap
Kívánságlistára

Ajánljuk e-könyv formában is!

A tudatos figyelem művészete E-KÖNYV
A tudatos figyelem művészete E-KÖNYV
2590 Ft
2461 Ft
Kosárba

Ajánljuk hangoskönyv formában is!

Ezt ajánljuk hozzá

Az éber tudatosság: szabadság
Az éber tudatosság: szabadság
2690 Ft
1883 Ft
Kosárba
Minden egyes lélegzeteddel...
Minden egyes lélegzeteddel...
1890 Ft
1796 Ft
Kosárba
HOOKED - Horogra akasztva
HOOKED - Horogra akasztva
2890 Ft
2023 Ft
Kosárba

A tudatos figyelem művészete - Nir Eyal

Hogyan irányítsd a figyelmedet és az életedet

Nir Eyal

Julie Li

Leülsz az asztalodhoz, hogy egy fontos projekten dolgozz, ám a telefonod éles hanggal jelzi, hogy üzeneted érkezett. Épp visszatérnél a munkádhoz, amikor az egyik kollégád kedélyesen beszélgetést kezdeményez. Bármennyit is dolgoztál, hazaérve sem halkítod le a telefonodat. Ismerős a helyzet? Mit mindent tudnál elérni, ha hű maradhatnál az elhatározásaidhoz, ha sikerülne összpontosítanod? Mi lenne, ha tudatos figyelemmel élnél?

Nir Eyal nemzetközi sikerszerző, a Stanford Egyetem volt előadója, a Szilícium-völgy kézikönyvének is nevezett HOOKED – Horogra akasztva szerzője úttörő, új művének középpontjában a figyelemvesztés áll.

A tudatos figyelem művészete részletesen elemzi a figyelemvesztés pszichológiai okait. Rámutat arra, hogy miért nem működik a „digitális elvonó”, miért nem lehet egy egyszerű elhatározással letenni a technikai eszközeinket.

Négy lépésből álló modellje felfedi a titkot, melynek segítségével végre azt teheted, amit igazán tenni szeretnél. Megtudhatod, hogy:
• a munkahelyi figyelemvesztés valójában a rosszul működő munkahelyi kultúra tünete, s megfelelő technikákkal orvosolható;
• mi az emberi viselkedés legfőbb ösztönzője;
• a megfelelő időgazdálkodással időt takaríthatsz meg;
• miért függenek a kapcsolataid (és a szexuális életed) attól, hogy le tudod-e győzni a figyelemvesztést;
• miként nevelj olyan gyerekeket, akik ebben az egyre inkább figyelemvesztésre okot adó világban mégis képesek koncentrálni.

A tudatos figyelem művészete erőt sugárzó, optimista látásmódot közvetít, praktikus, újfajta módszerekkel ismertet meg. Segítségével megtanulhatod, hogyan tervezd meg az időbeosztásodat és irányítsd a figyelmedet. Rajtad áll, mit engedsz be az életedbe. Az okos telefont felelőssé tenni azért, mert elvonja a figyelmedet, ugyanolyan téves gondolat, mint a lépésszámlálót okolni a túl sok lépcsőzésért.

Olvasson bele: Nir Eyal  Julie Li  - A tudatos figyelem művészete

A tudatos figyelem művészete értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

A tudatos figyelem művészete

Hogyan irányítsd a figyelmedet és az életedet

Nir Eyal

Julie Li

  • 272 oldal
  • Kötés: puhatáblás
  • ISBN: 9789632914398
  • Tömeg: 300 g
  • Megjelenés éve: 2020
  • Fordító:

Videó

Leülsz az asztalodhoz, hogy egy fontos projekten dolgozz, ám a telefonod éles hanggal jelzi, hogy üzeneted érkezett. Épp visszatérnél a munkádhoz, amikor az egyik kollégád kedélyesen beszélgetést kezdeményez. Bármennyit is dolgoztál, hazaérve sem halkítod le a telefonodat. Ismerős a helyzet? Mit mindent tudnál elérni, ha hű maradhatnál az elhatározásaidhoz, ha sikerülne összpontosítanod? Mi lenne, ha tudatos figyelemmel élnél?

Nir Eyal nemzetközi sikerszerző, a Stanford Egyetem volt előadója, a Szilícium-völgy kézikönyvének is nevezett HOOKED – Horogra akasztva szerzője úttörő, új művének középpontjában a figyelemvesztés áll.

A tudatos figyelem művészete részletesen elemzi a figyelemvesztés pszichológiai okait. Rámutat arra, hogy miért nem működik a „digitális elvonó”, miért nem lehet egy egyszerű elhatározással letenni a technikai eszközeinket.

Négy lépésből álló modellje felfedi a titkot, melynek segítségével végre azt teheted, amit igazán tenni szeretnél. Megtudhatod, hogy:
• a munkahelyi figyelemvesztés valójában a rosszul működő munkahelyi kultúra tünete, s megfelelő technikákkal orvosolható;
• mi az emberi viselkedés legfőbb ösztönzője;
• a megfelelő időgazdálkodással időt takaríthatsz meg;
• miért függenek a kapcsolataid (és a szexuális életed) attól, hogy le tudod-e győzni a figyelemvesztést;
• miként nevelj olyan gyerekeket, akik ebben az egyre inkább figyelemvesztésre okot adó világban mégis képesek koncentrálni.

A tudatos figyelem művészete erőt sugárzó, optimista látásmódot közvetít, praktikus, újfajta módszerekkel ismertet meg. Segítségével megtanulhatod, hogyan tervezd meg az időbeosztásodat és irányítsd a figyelmedet. Rajtad áll, mit engedsz be az életedbe. Az okos telefont felelőssé tenni azért, mert elvonja a figyelmedet, ugyanolyan téves gondolat, mint a lépésszámlálót okolni a túl sok lépcsőzésért.

A tudatos figyelem művészete értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

Olvasson bele: Nir Eyal  Julie Li  - A tudatos figyelem művészete

30%
3390 Ft
2373 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 2543 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-4 munkanap

Ajánljuk e-könyv formában is!

A tudatos figyelem művészete E-KÖNYV
A tudatos figyelem művészete E-KÖNYV
2590 Ft
2461 Ft
Kosárba

Ezt ajánljuk hozzá

Az éber tudatosság: szabadság
Az éber tudatosság: szabadság
2690 Ft
1883 Ft
Kosárba
Minden egyes lélegzeteddel...
Minden egyes lélegzeteddel...
1890 Ft
1796 Ft
Kosárba
HOOKED - Horogra akasztva
HOOKED - Horogra akasztva
2890 Ft
2023 Ft
Kosárba

Bestsellerek

Az edzés anatómiai kézikönyve
Az edzés anatómiai kézikönyve
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba
A nyújtás anatómiai kézikönyve
A nyújtás anatómiai kézikönyve
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

Kétszer élsz? E-KÖNYV
Kétszer élsz? E-KÖNYV
2290 Ft
2176 Ft
Kosárba
JOY Örömnapló
JOY Örömnapló
4490 Ft
2694 Ft
Kosárba
Elmetérképezés mesterfokon
Elmetérképezés mesterfokon
3990 Ft
3791 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

A lélek árnyai - Kibékülés titkos énünkkel
A lélek árnyai - Kibékülés titkos énünkkel
2800 Ft
1960 Ft
Kosárba
Itt a te időd!
Itt a te időd!
2990 Ft
2093 Ft
Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem