Kosár
Hatékony feszültségkezelés
Gyakran előfordul, hogy csalódottnak, szomorúnak, esetleg dühösnek érzi magát?...
Megjelenés:
2004.
Oldalszám:
192
ISBN:
9789639569447; 9639569445
Kiadói kód:
142134
Jelenleg nem rendelhető
Online ár:
1 600 Ft
Leírás
Gyakran előfordul, hogy csalódottnak, szomorúnak, esetleg dühösnek érzi magát? Nem olyan sikeres, boldog és elégedett, mint amilyen szeretne lenni? A szerzők meggyőződése, hogy a feszültség életünkre gyakorolt hatása nem törvényszerűen negatív. Épp ellenkezőleg, a stressz építő jellegű célokra használható, segíthet abban, hogy a jövőben boldog, teljes életet éljünk. A könyv a szerzők rendkívül sikeres tanfolyamainak tapasztalataira építve mutatja be, hogyan aknázzuk ki a feszültségben rejlő pozitív lehetőségeket, hogyan kerüljük el a stressz romboló hatását. Ez az újító jellegű testi-lelki program lehetővé teszi, hogy jobban kezeljük a nehézségeket, a munkahelyi feladatokat, az élet stresszes helyzeteit.
