Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
  • BIOENERGETIC Kiadó Kft
  • 144 oldal
  • Kötés: puhatáblás ragasztott
  • ISBN: 9789632912981
  • Tömeg: 270 g
  • Megjelenés éve: 2017
  • Fordító: Kovács Zsuzsa
5%
1890 Ft
1796 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 1418 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 1-2 munkanap
Kívánságlistára

Ezt ajánljuk hozzá

A légzés gyógyító ereje
A légzés gyógyító ereje
2490 Ft
1743 Ft
Kosárba
A meditáció művészete
A meditáció művészete
1890 Ft
1323 Ft
Kosárba
Gyógyító Mandalameditációk
Gyógyító Mandalameditációk
3990 Ft
2793 Ft
Kosárba
Lélegezz helyesen! - Stresszoldás - Rebirthing - Meditáció
Lélegezz helyesen! - Stresszoldás - Rebirthing - Meditáció
1900 Ft
1330 Ft
Kosárba

Minden egyes lélegzeteddel... - MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe!

Rose Elliot

A mindfulness a tudatos jelenlét, az éber figyelem művészete.

A tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra koncentrálunk, minden minősítés és irányítási szándék nélkül elfogadva azt. Gyakorlásának rengeteg jótékony hatását igazolták – nagyobb békesség, több energia, magabiztosság, kevesebb stressz, fájdalom és szorongás, a depresszió csökkenése –, sokan azonban mégis unalmas, meddő kínlódásnak találják az egészet. Pedig ha összekapcsoljuk a légzéssel, döbbenetes az eredmény! Ha úgy gyakoroljuk a tudatos figyelmet, hogy annak a lélegzet a kiindulási pontja és egyben a fókusza is, azzal természetes módon lelünk még nagyobb békességre, örömre és erőre, bölcsességre, és ez valóban megváltoztatja az életünket.

Rose Elliot könyve Buddha 2500 éves tanításain alapul, amelyeket egyszerű légzésgyakorlatok formájában tolmácsol. Ezek szövik át aranyfonálként a művet, és megmutatják, hogyan fejleszthető a légzésre irányuló tudatos figyelem, és miként használható az élet minden aspektusában: a testünk, az érzéseink, az érzelmeink, az elménk és a szellemünk viszonylatában. Napi pár perc gyakorlással egyre több békét, szabadságot és örömöt élhetünk át a mindennapjainkban.

Olvasson bele: Rose Elliot  - Minden egyes lélegzeteddel... - MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe!

Minden egyes lélegzeteddel... - MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe! értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

Minden egyes lélegzeteddel... - MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe!

Rose Elliot

  • 144 oldal
  • Kötés: puhatáblás ragasztott
  • ISBN: 9789632912981
  • Tömeg: 270 g
  • Megjelenés éve: 2017
  • Fordító: Kovács Zsuzsa

A mindfulness a tudatos jelenlét, az éber figyelem művészete.

A tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra koncentrálunk, minden minősítés és irányítási szándék nélkül elfogadva azt. Gyakorlásának rengeteg jótékony hatását igazolták – nagyobb békesség, több energia, magabiztosság, kevesebb stressz, fájdalom és szorongás, a depresszió csökkenése –, sokan azonban mégis unalmas, meddő kínlódásnak találják az egészet. Pedig ha összekapcsoljuk a légzéssel, döbbenetes az eredmény! Ha úgy gyakoroljuk a tudatos figyelmet, hogy annak a lélegzet a kiindulási pontja és egyben a fókusza is, azzal természetes módon lelünk még nagyobb békességre, örömre és erőre, bölcsességre, és ez valóban megváltoztatja az életünket.

Rose Elliot könyve Buddha 2500 éves tanításain alapul, amelyeket egyszerű légzésgyakorlatok formájában tolmácsol. Ezek szövik át aranyfonálként a művet, és megmutatják, hogyan fejleszthető a légzésre irányuló tudatos figyelem, és miként használható az élet minden aspektusában: a testünk, az érzéseink, az érzelmeink, az elménk és a szellemünk viszonylatában. Napi pár perc gyakorlással egyre több békét, szabadságot és örömöt élhetünk át a mindennapjainkban.

Minden egyes lélegzeteddel... - MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe! értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!
5%
1890 Ft
1796 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 1418 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 1-4 munkanap

Ezt ajánljuk hozzá

Gombóc paci a lovaglásról - Tanulj velem lovagolni!
Gombóc paci a lovaglásról - Tanulj velem lovagolni!
2930 Ft
2051 Ft
Kosárba
A helyes ülés
A helyes ülés
2490 Ft
1743 Ft
Kosárba
A májtisztítás kézikönyve - Hogyan őrizzük meg májunk egészségét?
A májtisztítás kézikönyve - Hogyan őrizzük meg májunk egészségét?
1900 Ft
1330 Ft
Kosárba

Bestsellerek

Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
2990 Ft
2841 Ft
Kosárba
Vegán ketogén diéta
Vegán ketogén diéta
3690 Ft
3506 Ft
Kosárba
ThetaHealing
ThetaHealing
3400 Ft
3230 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

Gombóc paci a lovaglásról - Tanulj velem lovagolni!
Gombóc paci a lovaglásról - Tanulj velem lovagolni!
2930 Ft
2051 Ft
Kosárba
A helyes ülés
A helyes ülés
2490 Ft
1743 Ft
Kosárba
A májtisztítás kézikönyve - Hogyan őrizzük meg májunk egészségét?
A májtisztítás kézikönyve - Hogyan őrizzük meg májunk egészségét?
1900 Ft
1330 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

PH csoda lúgosító ételreceptek
PH csoda lúgosító ételreceptek
2690 Ft
1883 Ft
Kosárba
Kézműves vega burgerek
Kézműves vega burgerek
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem