Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
  • BIOENERGETIC Kiadó Kft
  • 144 oldal
  • Kötés: puhatáblás ragasztott
  • ISBN: 9789632912981
  • Tömeg: 270 g
  • Megjelenés éve: 2017
  • Fordító: Kovács Zsuzsa
30%
1890 Ft
1323 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 1418 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap
Kívánságlistára

Ezt ajánljuk hozzá

A meditáció művészete
A meditáció művészete
1890 Ft
1796 Ft
Kosárba
Nyújtózz az égig, mint egy hegy
Nyújtózz az égig, mint egy hegy
3990 Ft
3791 Ft
Kosárba

Minden egyes lélegzeteddel... - Rose Elliot

MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe!

Rose Elliot

A mindfulness a tudatos jelenlét, az éber figyelem művészete.

A tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra koncentrálunk, minden minősítés és irányítási szándék nélkül elfogadva azt. Gyakorlásának rengeteg jótékony hatását igazolták – nagyobb békesség, több energia, magabiztosság, kevesebb stressz, fájdalom és szorongás, a depresszió csökkenése –, sokan azonban mégis unalmas, meddő kínlódásnak találják az egészet. Pedig ha összekapcsoljuk a légzéssel, döbbenetes az eredmény! Ha úgy gyakoroljuk a tudatos figyelmet, hogy annak a lélegzet a kiindulási pontja és egyben a fókusza is, azzal természetes módon lelünk még nagyobb békességre, örömre és erőre, bölcsességre, és ez valóban megváltoztatja az életünket.

Rose Elliot könyve Buddha 2500 éves tanításain alapul, amelyeket egyszerű légzésgyakorlatok formájában tolmácsol. Ezek szövik át aranyfonálként a művet, és megmutatják, hogyan fejleszthető a légzésre irányuló tudatos figyelem, és miként használható az élet minden aspektusában: a testünk, az érzéseink, az érzelmeink, az elménk és a szellemünk viszonylatában. Napi pár perc gyakorlással egyre több békét, szabadságot és örömöt élhetünk át a mindennapjainkban.

Olvasson bele: Rose Elliot  - Minden egyes lélegzeteddel...

Minden egyes lélegzeteddel... értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

Minden egyes lélegzeteddel...

MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe!

Rose Elliot

  • 144 oldal
  • Kötés: puhatáblás ragasztott
  • ISBN: 9789632912981
  • Tömeg: 270 g
  • Megjelenés éve: 2017
  • Fordító: Kovács Zsuzsa

A mindfulness a tudatos jelenlét, az éber figyelem művészete.

A tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra koncentrálunk, minden minősítés és irányítási szándék nélkül elfogadva azt. Gyakorlásának rengeteg jótékony hatását igazolták – nagyobb békesség, több energia, magabiztosság, kevesebb stressz, fájdalom és szorongás, a depresszió csökkenése –, sokan azonban mégis unalmas, meddő kínlódásnak találják az egészet. Pedig ha összekapcsoljuk a légzéssel, döbbenetes az eredmény! Ha úgy gyakoroljuk a tudatos figyelmet, hogy annak a lélegzet a kiindulási pontja és egyben a fókusza is, azzal természetes módon lelünk még nagyobb békességre, örömre és erőre, bölcsességre, és ez valóban megváltoztatja az életünket.

Rose Elliot könyve Buddha 2500 éves tanításain alapul, amelyeket egyszerű légzésgyakorlatok formájában tolmácsol. Ezek szövik át aranyfonálként a művet, és megmutatják, hogyan fejleszthető a légzésre irányuló tudatos figyelem, és miként használható az élet minden aspektusában: a testünk, az érzéseink, az érzelmeink, az elménk és a szellemünk viszonylatában. Napi pár perc gyakorlással egyre több békét, szabadságot és örömöt élhetünk át a mindennapjainkban.

Minden egyes lélegzeteddel... értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

Olvasson bele: Rose Elliot  - Minden egyes lélegzeteddel...

30%
1890 Ft
1323 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 1418 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-4 munkanap

Ezt ajánljuk hozzá

A meditáció művészete
A meditáció művészete
1890 Ft
1796 Ft
Kosárba
Nyújtózz az égig, mint egy hegy
Nyújtózz az égig, mint egy hegy
3990 Ft
3791 Ft
Kosárba

Bestsellerek

Az edzés anatómiai kézikönyve
Az edzés anatómiai kézikönyve
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba
A valóságkód
A valóságkód
3990 Ft
3791 Ft
Kosárba
Az elmétől az anyagig
Az elmétől az anyagig
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

Kinesiology taping futók számára - Önkezelés céljából
Kinesiology taping futók számára - Önkezelés céljából
1990 Ft
1891 Ft
Kosárba
Rendterápia E-KÖNYV
Rendterápia E-KÖNYV
1990 Ft
1891 Ft
Kosárba
Elmetérképezés mesterfokon E-KÖNYV
Elmetérképezés mesterfokon E-KÖNYV
2990 Ft
2841 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

A nyers étel csodája
A nyers étel csodája
2600 Ft
2470 Ft
Kosárba
Nyelvek háborúja
Nyelvek háborúja
2440 Ft
2318 Ft
Kosárba
Az angyalok színei - Az Aura Soma Egyensúly üvegek színkombinációival
Az angyalok színei - Az Aura Soma Egyensúly üvegek színkombinációival
3700 Ft
3515 Ft
Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem