Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
  • BIOENERGETIC Kiadó Kft
  • 168 oldal
  • Kötés: puhatáblás ragasztott
  • ISBN: 9789632912851
  • Megjelenés éve: 2017
5%
2490 Ft
2366 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 1868 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 1-2 munkanap
Kívánságlistára

Ezt ajánljuk hozzá

Minden egyes lélegzeteddel... - MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe!
Minden egyes lélegzeteddel... - MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe!
1890 Ft
1796 Ft
Kosárba
A légzés karcsúsító ereje
A légzés karcsúsító ereje
2990 Ft
2841 Ft
Kosárba
Hogyan lélegezz?
Hogyan lélegezz?
3490 Ft
2094 Ft
Kosárba

A légzés gyógyító ereje

Mindennapi gyakorlatok a sejtek bőséges oxigénellátásáért

Barna Miklós Ferenc

A légzés maga az élet. Míg étel nélkül akár hetekig, folyadék nélkül nagyjából 2 napig, addig levegő nélkül maximum 2 percig bírjuk. A naponta „elfogyasztott" levegő mennyisége jelentősen meghaladja a folyadékként és szilárd táplálékként bevittek mennyiségét. Egy felnőtt 10-20 kilogramm vagy még ennél is több levegőt lélegez be és ki naponta. Egészséges életmódra törekedve mégis leginkább étkezési szokásainkon igyekszünk változtatni, pedig a helyes légzés csodákra képes!

A légzés gyógyító ereje arra hívja fel a figyelmet, hogy a légzésünk többnyire messze elmarad az egészségestől. Olyan módszerbe avatja be az olvasót, mely enyhítheti, sokszor meg is szüntetheti a krónikus betegségeket (magas vérnyomás, elhízás, asztma, allergiák, reuma, alvászavarok stb.), továbbá jelentős javulást hozhat súlyos betegségek – 2-es típusú cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, még rák esetén is! Ugyancsak ajánlott a gyakorlatok elsajátítása pánikbetegeknek és gyakori stresszben élőknek, továbbá olyan sportolóknak, akik szeretnék fokozni teljesítményüket. A légzés átalakítása pozitív módon hat a lélekre és a gondolkodásra is, így kiváló lehetőség a tudatosság fejlesztésére.

Barna Miklós Ferenc légzésterapeuta, kineziológus, bioenergetikus könyvéből megismerhetjük a légzés élettani folyamatát, a helytelen légzés kialakulásának okait és következményeit, valamint az egészséges légzés eredményeit. Módszerét követve rendszeres gyakorlással néhány hét után már pozitív hatást érzékelhetünk, hiszen javul a sejtek oxigénellátása, ami nélkülözhetetlen a hosszú és egészséges élethez.

Olvasson bele: Barna Miklós Ferenc  - A légzés gyógyító ereje

A légzés gyógyító ereje értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Korábbi értékelések megjelenítése (2)
  • Örülök a könyvnek, próbálom gyakorolni a javasolt légzéstechnikákat, remélem lassan gyógyulok.
    Eszter Bárány
    2019-04-18
  • Nagyon érdekes könyv, sokat megtudtam a légzésről és azok fajtáiról.
    László L
    2019-03-10

A légzés gyógyító ereje

Mindennapi gyakorlatok a sejtek bőséges oxigénellátásáért

Barna Miklós Ferenc

  • 168 oldal
  • Kötés: puhatáblás ragasztott
  • ISBN: 9789632912851
  • Megjelenés éve: 2017

A légzés maga az élet. Míg étel nélkül akár hetekig, folyadék nélkül nagyjából 2 napig, addig levegő nélkül maximum 2 percig bírjuk. A naponta „elfogyasztott" levegő mennyisége jelentősen meghaladja a folyadékként és szilárd táplálékként bevittek mennyiségét. Egy felnőtt 10-20 kilogramm vagy még ennél is több levegőt lélegez be és ki naponta. Egészséges életmódra törekedve mégis leginkább étkezési szokásainkon igyekszünk változtatni, pedig a helyes légzés csodákra képes!

A légzés gyógyító ereje arra hívja fel a figyelmet, hogy a légzésünk többnyire messze elmarad az egészségestől. Olyan módszerbe avatja be az olvasót, mely enyhítheti, sokszor meg is szüntetheti a krónikus betegségeket (magas vérnyomás, elhízás, asztma, allergiák, reuma, alvászavarok stb.), továbbá jelentős javulást hozhat súlyos betegségek – 2-es típusú cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, még rák esetén is! Ugyancsak ajánlott a gyakorlatok elsajátítása pánikbetegeknek és gyakori stresszben élőknek, továbbá olyan sportolóknak, akik szeretnék fokozni teljesítményüket. A légzés átalakítása pozitív módon hat a lélekre és a gondolkodásra is, így kiváló lehetőség a tudatosság fejlesztésére.

Barna Miklós Ferenc légzésterapeuta, kineziológus, bioenergetikus könyvéből megismerhetjük a légzés élettani folyamatát, a helytelen légzés kialakulásának okait és következményeit, valamint az egészséges légzés eredményeit. Módszerét követve rendszeres gyakorlással néhány hét után már pozitív hatást érzékelhetünk, hiszen javul a sejtek oxigénellátása, ami nélkülözhetetlen a hosszú és egészséges élethez.

A légzés gyógyító ereje értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Korábbi értékelések megjelenítése (2)
  • Örülök a könyvnek, próbálom gyakorolni a javasolt légzéstechnikákat, remélem lassan gyógyulok.
    Eszter Bárány
    2019-04-18
  • Nagyon érdekes könyv, sokat megtudtam a légzésről és azok fajtáiról.
    László L
    2019-03-10
5%
2490 Ft
2366 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 1868 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-4 munkanap

Ezt ajánljuk hozzá

A gyógyító jóga kézikönyve
A gyógyító jóga kézikönyve
3990 Ft
3791 Ft
Kosárba
A légzés gyógyító ereje
A légzés gyógyító ereje
2490 Ft
2366 Ft
Kosárba
Nyújtózz az égig, mint egy hegy
Nyújtózz az égig, mint egy hegy
3990 Ft
3791 Ft
Kosárba

Bestsellerek

A placebo te magad légy!
A placebo te magad légy!
4490 Ft
4266 Ft
Kosárba
Anatómia és sportmasszázs
Anatómia és sportmasszázs
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
2990 Ft
2841 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

A gyógyító jóga kézikönyve
A gyógyító jóga kézikönyve
3990 Ft
3791 Ft
Kosárba
A légzés gyógyító ereje
A légzés gyógyító ereje
2490 Ft
2366 Ft
Kosárba
Nyújtózz az égig, mint egy hegy
Nyújtózz az égig, mint egy hegy
3990 Ft
3791 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

Mantegna tarot
Mantegna tarot
7990 Ft
7591 Ft
Kosárba
Minden egyes lélegzeteddel
Minden egyes lélegzeteddel
1990 Ft
1891 Ft
Kosárba
MoodCards 2.
MoodCards 2.
4490 Ft
4266 Ft
Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem