Nincs engedélyezve a javascript.
Az egészség három alappillére - Mozgás - táplálkozás - lazítás
Olvass bele

Az egészség három alappillére - Mozgás - táplálkozás - lazítás

Mozgás, táplálkozás, légzés és lazítás – ezek jelentik testbe zárt életünk alapját. Ha csak egy is kimarad közülük, előbb-utóbb hajótörést szenvedünk. Testünk természetesen csupán egy része az egésznek, építeni azonban csak biztos alapra érdemes, ezért lelkünk állapota is nagy mértékben testi kondíciónktól függ.
Megjelenés:
2010.
Oldalszám:
192
Kötésmód:
puhatáblás, ragasztókötött
ISBN:
9789632910673
Kiadói kód:
133609
Jelenleg nem rendelhető
Korábbi ár:
1 750 Ft
Eredeti ár:
2 500 Ft
Online ár:
2 000 Ft

Árakkal kapcsolatos információk:

Eredeti ár: kedvezmény nélküli könyvesbolti ár

Online ár: az internetes rendelésekre érvényes ár

Bevezető ár: a megjelenéshez kapcsolódó, előrendelőknek járó kedvezményes ár

Korábbi ár: az akciót megelőző 30 nap legalacsonyabb ára ezen a weboldalon

Kötött ár: a terméknek az Árkötöttségi törvény alapján meghatározott legalacsonyabb eladási ára, melyből további kedvezmény nem adható.

Leírás
Mozgás, táplálkozás, légzés és lazítás – ezek jelentik testbe zárt életünk alapját. Ha csak egy is kimarad közülük, előbb-utóbb hajótörést szenvedünk. Testünk természetesen csupán egy része az egésznek, építeni azonban csak biztos alapra érdemes, ezért lelkünk állapota is nagy mértékben testi kondíciónktól függ. Általános jólétünk szempontjából fontos, hogy a fenti alappilléreket figyelembe véve testünket-lelkünket egyensúlyban tartsuk. Ebben segít a Magyarországon már elismert szaktekintélynek számító német orvos, pszichoterapeuta és természetgyógyász, Ruediger Dahlke most megjelenő könyve. Gazdag szakmai pályafutásának tapasztalatait összefoglalva mutatja meg az egészséges, teljes élethez vezető, könnyen megvalósítható és mégis egészen új távlatokat nyitó utat. Nem írja elő, mit kell tennünk, mindössze ösztönző ötleteket ad, rávezetve ezzel arra, hogyan őrizhetjük meg testi-lelki egyensúlyunkat. Egyszerű szíverősítő, keringésjavító, légző- és lazítógyakorlatokkal fűszerezve mutatja meg, milyen könnyed is lehet az élet. A könyvben szereplő gyakorlatoknak bárki bármikor nekikezdhet, hiszen kondíciója – ami egyszerűen állapotot jelent – mindenkinek van. Ez az állapot – úgy testileg, mint lelkileg – magától javul, ha az ember mozgásba lendül!