Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
  • BIOENERGETIC Kiadó Kft
  • 232 oldal
  • Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
  • ISBN: 9789632916101
  • Tömeg: 400 g
  • Megjelenés éve: 2023
Eredeti ár: 4990 Ft
Kiadói ár: 4741 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 3743 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap
Kívánságlistára

Ezt ajánljuk hozzá

Emotion Code
Emotion Code
Eredeti ár: 4990 Ft
Kiadói ár: 4741 Ft
Kosárba
Nincs harag
Nincs harag
Eredeti ár: 4990 Ft
Kiadói ár: 4741 Ft
Kosárba
Szabadulás az érzelmek fogságából
Szabadulás az érzelmek fogságából
Eredeti ár: 3490 Ft
Kiadói ár: 3316 Ft
Kosárba

Nehéz érzelmek - Liz Fosslien

Hogyan légy OK, ha a dolgok nem azok

Liz Fosslien

Mollie West Duffy

Mindannyian tapasztalunk nehéz érzelmeket, ám megszoktuk, hogy nem panaszkodunk. Nem csoda, hogy nehezünkre esik beszélni arról, amin keresztülmegyünk, nemhogy kezelni tudnánk a helyzetet. Amikor elfojtjuk az érzéseinket, és csendben szenvedünk, akkor elszalasztjuk annak a lehetőségét, hogy kapcsolatba lépjünk másokkal, akik támogathatnának minket. A fiatal szerzőpáros könyve azoknak szól, akiket megfélemlítenek a rájuk törő érzelmek, amelyek kiszámíthatatlanul érkeznek, és irányíthatatlannak tűnnek.
Minden fejezet egy-egy nehéz érzelmet - például a bizonytalanságot, a haragot, a kiégést és a szorongást - vizsgál, és stratégiákat, hatékony eszközöket kínál a megértésükhöz és a kezelésükhöz. Amikor megváltoztatjuk a hozzáállásunkat, azzal megfosztjuk őket pusztító erejük egy részétől. Meglepődve tapasztalhatjuk, hogy már akkor jobban érezzük magunkat, amikor elismerjük és elfogadjuk azt, amit érzünk a kihívásokkal teli pillanatokban.

A könyvből többek között megtudhatod,
- miként vess véget a megbánás okozta tolakodó gondolatok körforgásának, és hogyan használd ezt az érzést iránytűként a döntések meghozatalához;
- hogyan ismerd fel, mi áll a dühöd hátterében, és hogyan kommunikáld azt produktívan anélkül, hogy az embereket védekezésbe kényszerítenéd;
- miért szenvedsz a perfekcionizmustól még akkor is, ha messze nem érzed magadat tökéletesnek, és hogyan függetlenítheted önértékelésedet attól, amit teszel.

A nehéz érzelmeket nem tudjuk kiiktatni, nem tudjuk megakadályozni felszínre törésüket, de megtanulhatjuk, hogyan kössünk békét velük.

Olvasson bele: Liz Fosslien  Mollie West Duffy  - Nehéz érzelmek

Nehéz érzelmek értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

Nehéz érzelmek

Hogyan légy OK, ha a dolgok nem azok

Liz Fosslien

Mollie West Duffy

  • 232 oldal
  • Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
  • ISBN: 9789632916101
  • Tömeg: 400 g
  • Megjelenés éve: 2023
  • Fordító:

Mindannyian tapasztalunk nehéz érzelmeket, ám megszoktuk, hogy nem panaszkodunk. Nem csoda, hogy nehezünkre esik beszélni arról, amin keresztülmegyünk, nemhogy kezelni tudnánk a helyzetet. Amikor elfojtjuk az érzéseinket, és csendben szenvedünk, akkor elszalasztjuk annak a lehetőségét, hogy kapcsolatba lépjünk másokkal, akik támogathatnának minket. A fiatal szerzőpáros könyve azoknak szól, akiket megfélemlítenek a rájuk törő érzelmek, amelyek kiszámíthatatlanul érkeznek, és irányíthatatlannak tűnnek.
Minden fejezet egy-egy nehéz érzelmet - például a bizonytalanságot, a haragot, a kiégést és a szorongást - vizsgál, és stratégiákat, hatékony eszközöket kínál a megértésükhöz és a kezelésükhöz. Amikor megváltoztatjuk a hozzáállásunkat, azzal megfosztjuk őket pusztító erejük egy részétől. Meglepődve tapasztalhatjuk, hogy már akkor jobban érezzük magunkat, amikor elismerjük és elfogadjuk azt, amit érzünk a kihívásokkal teli pillanatokban.

A könyvből többek között megtudhatod,
- miként vess véget a megbánás okozta tolakodó gondolatok körforgásának, és hogyan használd ezt az érzést iránytűként a döntések meghozatalához;
- hogyan ismerd fel, mi áll a dühöd hátterében, és hogyan kommunikáld azt produktívan anélkül, hogy az embereket védekezésbe kényszerítenéd;
- miért szenvedsz a perfekcionizmustól még akkor is, ha messze nem érzed magadat tökéletesnek, és hogyan függetlenítheted önértékelésedet attól, amit teszel.

A nehéz érzelmeket nem tudjuk kiiktatni, nem tudjuk megakadályozni felszínre törésüket, de megtanulhatjuk, hogyan kössünk békét velük.

Nehéz érzelmek értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

Olvasson bele: Liz Fosslien  Mollie West Duffy  - Nehéz érzelmek

Eredeti ár: 4990 Ft
Kiadói ár: 4741 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 3743 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap

Ezt ajánljuk hozzá

Emotion Code
Emotion Code
Eredeti ár: 4990 Ft
Kiadói ár: 4741 Ft
Kosárba
Nincs harag
Nincs harag
Eredeti ár: 4990 Ft
Kiadói ár: 4741 Ft
Kosárba
Szabadulás az érzelmek fogságából
Szabadulás az érzelmek fogságából
Eredeti ár: 3490 Ft
Kiadói ár: 3316 Ft
Kosárba

Bestsellerek

Jóni-masszázs
Jóni-masszázs
Eredeti ár: 3990 Ft
Kiadói ár: 2793 Ft
Kosárba
Lingam-masszázs
Lingam-masszázs
Eredeti ár: 3990 Ft
Kiadói ár: 2793 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

Nincs harag
Nincs harag
Eredeti ár: 4990 Ft
Kiadói ár: 4741 Ft
Kosárba
Nehéz érzelmek
Nehéz érzelmek
Eredeti ár: 4990 Ft
Kiadói ár: 4741 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

Az álomfejtés könyve
Az álomfejtés könyve
Eredeti ár: 2300 Ft
Kiadói ár: 2185 Ft
Kosárba
Belső utazás
Belső utazás
Eredeti ár: 2490 Ft
Kiadói ár: 1743 Ft
Kosárba
ThetaHealing? - A hiedelmek kiásása
ThetaHealing? - A hiedelmek kiásása
Eredeti ár: 2990 Ft
Kiadói ár: 2841 Ft
Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem