Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
  • BIOENERGETIC Kiadó Kft
  • 160 oldal
  • Kötés: puhatáblás
  • ISBN: 9789632913674
  • Megjelenés éve: 2019

Videó

Eredeti ár: 3690 Ft
Kiadói ár: 3506 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 2768 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap
Kívánságlistára

Ezt ajánljuk hozzá

Ezerízű vegán konyha
Ezerízű vegán konyha
Eredeti ár: 3490 Ft
Kiadói ár: 3316 Ft
Kosárba
Vegán helyettesítők
Vegán helyettesítők
Eredeti ár: 3490 Ft
Kiadói ár: 3316 Ft
Kosárba
Vegán szakácskönyv
Vegán szakácskönyv
Eredeti ár: 3490 Ft
Kiadói ár: 3316 Ft
Készletfigyelés
BOSH!
BOSH!
Eredeti ár: 5990 Ft
Kiadói ár: 5691 Ft
Kosárba

Vegán ketogén diéta - Ruediger Dahlke

Ruediger Dahlke

Mindezidáig a ketogén étrend, azaz a szinte teljesen szénhidrátmentes, zsírban és fehérjében gazdag táplálkozás a vegán étkezés ellenpólusának számított. Ruediger Dahlke, a holisztikus gyógymódok Európa-szerte elismert szakértője elkötelezett vegánként új könyvében épp ezt az ellentétet oldja fel, bemutatva, hogy a kétféle irányzat jótékony hatásai csodálatosan ötvözhetőek egymással. Ennek ízletes eredményét a könyvben szereplő receptek is bizonyítják.

A növényi eredetű, teljes értékű ételek pozitív hatásainak köszönhetően a vegán életmód napjainkban egyre nagyobb teret hódít. Az orvos- és táplálkozástudományi kutatások ugyanakkor megerősítik a ketogén étkezés jótékony hatásait: a megelőzésben és a gyógyításban egyaránt hatékony, sőt, az anyagcserét „felturbózva” akár még a fogyásban is segít.

A könyvből megtudhatjuk:

• Hogyan védekezhetünk természetes módon az élelmiszerekből ránk ömlő cukoráradat ellen?

• Milyen módon hat a ketogén diéta a különféle súlyos betegségekre a szívbántalmaktól a rákig?

• Milyen a jó böjti táplálkozás?

• Melyek a ketogén konyha fő praktikái?

• Hogyan válhatunk egészségesebbé, és miként újíthatjuk meg testünket rendszeres ketogén napok és hetek beiktatásával?

A szerző kedvenc szakácsainak több mint ötven receptje is szerepel a könyvben: a reggeli kókuszkásától vagy a gluténmentes kenyérropogóstól kezdve a köztes étkezéseken, például az avokádós cikóriasalátán és a földimogyoró-levesen át a főételekig, amilyen az indiai karfiol vagy a mákos-szilvás csicseriborsótál; miközben természetesen az ínycsiklandó desszertekről sem kell lemondanunk. Ráadásként komplett menüsorokat is kapunk a ketogén napok és hétvégék könnyed kivitelezéséhez.

Olvasson bele: Ruediger Dahlke  - Vegán ketogén diéta

Vegán ketogén diéta értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

Vegán ketogén diéta

Ruediger Dahlke

  • 160 oldal
  • Kötés: puhatáblás
  • ISBN: 9789632913674
  • Megjelenés éve: 2019
  • Fordító:

Videó

Mindezidáig a ketogén étrend, azaz a szinte teljesen szénhidrátmentes, zsírban és fehérjében gazdag táplálkozás a vegán étkezés ellenpólusának számított. Ruediger Dahlke, a holisztikus gyógymódok Európa-szerte elismert szakértője elkötelezett vegánként új könyvében épp ezt az ellentétet oldja fel, bemutatva, hogy a kétféle irányzat jótékony hatásai csodálatosan ötvözhetőek egymással. Ennek ízletes eredményét a könyvben szereplő receptek is bizonyítják.

A növényi eredetű, teljes értékű ételek pozitív hatásainak köszönhetően a vegán életmód napjainkban egyre nagyobb teret hódít. Az orvos- és táplálkozástudományi kutatások ugyanakkor megerősítik a ketogén étkezés jótékony hatásait: a megelőzésben és a gyógyításban egyaránt hatékony, sőt, az anyagcserét „felturbózva” akár még a fogyásban is segít.

A könyvből megtudhatjuk:

• Hogyan védekezhetünk természetes módon az élelmiszerekből ránk ömlő cukoráradat ellen?

• Milyen módon hat a ketogén diéta a különféle súlyos betegségekre a szívbántalmaktól a rákig?

• Milyen a jó böjti táplálkozás?

• Melyek a ketogén konyha fő praktikái?

• Hogyan válhatunk egészségesebbé, és miként újíthatjuk meg testünket rendszeres ketogén napok és hetek beiktatásával?

A szerző kedvenc szakácsainak több mint ötven receptje is szerepel a könyvben: a reggeli kókuszkásától vagy a gluténmentes kenyérropogóstól kezdve a köztes étkezéseken, például az avokádós cikóriasalátán és a földimogyoró-levesen át a főételekig, amilyen az indiai karfiol vagy a mákos-szilvás csicseriborsótál; miközben természetesen az ínycsiklandó desszertekről sem kell lemondanunk. Ráadásként komplett menüsorokat is kapunk a ketogén napok és hétvégék könnyed kivitelezéséhez.

Vegán ketogén diéta értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

Olvasson bele: Ruediger Dahlke  - Vegán ketogén diéta

Eredeti ár: 3690 Ft
Kiadói ár: 3506 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 2768 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap

Ezt ajánljuk hozzá

Ezerízű vegán konyha
Ezerízű vegán konyha
Eredeti ár: 3490 Ft
Kiadói ár: 3316 Ft
Kosárba
Vegán helyettesítők
Vegán helyettesítők
Eredeti ár: 3490 Ft
Kiadói ár: 3316 Ft
Kosárba
Vegán szakácskönyv
Vegán szakácskönyv
Eredeti ár: 3490 Ft
Kiadói ár: 3316 Ft
Készletfigyelés
BOSH!
BOSH!
Eredeti ár: 5990 Ft
Kiadói ár: 5691 Ft
Kosárba

Bestsellerek

Nyitott szívvel több kapcsolatban
Nyitott szívvel több kapcsolatban
Eredeti ár: 5490 Ft
Kiadói ár: 5216 Ft
Kosárba
Gyógyító kristályok kislexikona - Több mint 250 kristály és drágakő gyógyhatásáról és használatáról
Gyógyító kristályok kislexikona - Több mint 250 kristály és drágakő gyógyhatásáról és használatáról
Eredeti ár: 1990 Ft
Kiadói ár: 1393 Ft
Kosárba
Gyógyító kövek katalógusa - 430 kristály A-tól Z-ig
Gyógyító kövek katalógusa - 430 kristály A-tól Z-ig
Eredeti ár: 1990 Ft
Kiadói ár: 1393 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

Élő édességek könyve E-KÖNYV
Élő édességek könyve E-KÖNYV
Eredeti ár: 2190 Ft
Kiadói ár: 1424 Ft
Kosárba
Élő édességek könyve
Élő édességek könyve
Eredeti ár: 2990 Ft
Kiadói ár: 2841 Ft
Kosárba
Szuperételek: együnk egészséget minden nap!
Szuperételek: együnk egészséget minden nap!
Eredeti ár: 3600 Ft
Kiadói ár: 3420 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

Duplázd meg a tanulóerődet!
Duplázd meg a tanulóerődet!
Eredeti ár: 1800 Ft
Kiadói ár: 1710 Ft
Kosárba
Tetovált tarot
Tetovált tarot
Eredeti ár: 6890 Ft
Kiadói ár: 6546 Ft
Kosárba
Mindennapi Asztrológia
Mindennapi Asztrológia
Eredeti ár: 3490 Ft
Kiadói ár: 2443 Ft
Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem