Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
  • BIOENERGETIC Kiadó Kft
  • 192 oldal
  • Kötés: puhatáblás
  • ISBN: 9789632913308
  • Megjelenés éve: 2018
5%
3990 Ft
3791 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 2993 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-4 munkanap
Kívánságlistára

Ezt ajánljuk hozzá

Jóga, ahogy Te szereted!
Jóga, ahogy Te szereted!
4490 Ft
4266 Ft
Kosárba
A gyógyító jóga kézikönyve
A gyógyító jóga kézikönyve
3990 Ft
3791 Ft
Kosárba
Anatómia és sportmasszázs
Anatómia és sportmasszázs
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba

A jógaanatómia kézikönyve

30 alappóz elemzésekkel, magyarázatokkal ás ábrákkal

Sally Parkes

A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érdekel, hogyan működik a testünk mozgás közben.

Az emberi anatómia áttekintését követően a jóga eredetéről, hagyományairól és szellemi vonatkozásairól olvashatunk, majd a szerző kitér a légzés fiziológiájára, az izomtevékenységre és a jógázás során különösen aktívan működő testrészekre. A könyv fő része 30 klasszikus jógaászanát elemez részletesen, az optimális pozíció eléréséhez vezető gyakorlatias, lépésről lépésre lebontott mozdulatoktól az izomtevékenységek elemzéséig, mindezt lenyűgöző anatómiai illusztrációkkal kisérve, amelyek tisztán felfedik számunkra, mi játszódik le a testben az egyes ászanák közben. Látni és megérteni, hogy pontosan mely izmok aktívak az egyes pózokban, nemcsak az anatómiai tudást gyarapítja, hanem segít a jóga minél hatékonyabb gyakorlásában is.

Olvasson bele: Sally Parkes  - A jógaanatómia kézikönyve

A jógaanatómia kézikönyve értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

A jógaanatómia kézikönyve

30 alappóz elemzésekkel, magyarázatokkal ás ábrákkal

Sally Parkes

  • 192 oldal
  • Kötés: puhatáblás
  • ISBN: 9789632913308
  • Megjelenés éve: 2018

A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érdekel, hogyan működik a testünk mozgás közben.

Az emberi anatómia áttekintését követően a jóga eredetéről, hagyományairól és szellemi vonatkozásairól olvashatunk, majd a szerző kitér a légzés fiziológiájára, az izomtevékenységre és a jógázás során különösen aktívan működő testrészekre. A könyv fő része 30 klasszikus jógaászanát elemez részletesen, az optimális pozíció eléréséhez vezető gyakorlatias, lépésről lépésre lebontott mozdulatoktól az izomtevékenységek elemzéséig, mindezt lenyűgöző anatómiai illusztrációkkal kisérve, amelyek tisztán felfedik számunkra, mi játszódik le a testben az egyes ászanák közben. Látni és megérteni, hogy pontosan mely izmok aktívak az egyes pózokban, nemcsak az anatómiai tudást gyarapítja, hanem segít a jóga minél hatékonyabb gyakorlásában is.

A jógaanatómia kézikönyve értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!
5%
3990 Ft
3791 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 2993 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-4 munkanap

Ezt ajánljuk hozzá

A légzés gyógyító ereje
A légzés gyógyító ereje
2490 Ft
2366 Ft
Kosárba
A fényességes tudat felébresztése - Ajándék meditációs CD-vel
A fényességes tudat felébresztése - Ajándék meditációs CD-vel
2700 Ft
1890 Ft
Kosárba
Négyféleképpen - a nőiség útján - Ajándék meditációs CD-vel!
Négyféleképpen - a nőiség útján - Ajándék meditációs CD-vel!
3200 Ft
1920 Ft
Kosárba

Bestsellerek

Anatómia és sportmasszázs
Anatómia és sportmasszázs
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba
Jógakártya-rendező
Jógakártya-rendező
120 Ft
114 Ft
Kosárba
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
2990 Ft
2841 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

A légzés gyógyító ereje
A légzés gyógyító ereje
2490 Ft
2366 Ft
Kosárba
A fényességes tudat felébresztése - Ajándék meditációs CD-vel
A fényességes tudat felébresztése - Ajándék meditációs CD-vel
2700 Ft
1890 Ft
Kosárba
Négyféleképpen - a nőiség útján - Ajándék meditációs CD-vel!
Négyféleképpen - a nőiség útján - Ajándék meditációs CD-vel!
3200 Ft
1920 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

A nagy ezoterikus tarot
A nagy ezoterikus tarot
5990 Ft
5691 Ft
Kosárba
Ünnepi Akciós TY M. Bollinger könyvcsomag!
Ünnepi Akciós TY M. Bollinger könyvcsomag!
6890 Ft
6546 Ft
Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem