Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
  • BIOENERGETIC Kiadó Kft
  • 192 oldal
  • Kötés: puhakötés ragasztva
  • ISBN: 9789632914374
  • Tömeg: 600 g
  • Megjelenés éve: 2020
5%
4990 Ft
4741 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 3743 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap
Kívánságlistára

Ezt ajánljuk hozzá

A jógaanatómia kézikönyve
A jógaanatómia kézikönyve
4490 Ft
3143 Ft
Kosárba
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
2990 Ft
2841 Ft
Kosárba
Anatómia és sportmasszázs
Anatómia és sportmasszázs
5490 Ft
5216 Ft
Kosárba

A nyújtás anatómiai kézikönyve

50 gazdagon illusztrált erősítő-tónusfokozó nyújtás

Prof. dr. Ken Ashwell

Sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat, egyaránt választ kapnak kérdéseikre ebben az áttekinthető, jól követhető szakkönyvben. A kötet 50 nyújtógyakorlatot mutat be részletes anatómiai ábrákon, amelyek segítségével láthatóvá válik, mi történik pontosan a testben nyújtás során. Ha látjuk, hogyan érintik az egyes izmokat a különböző nyújtásfajták, nemcsak anatómiai és a test működéséről szerzett ismereteink bővülnek, de edzéseink és nyújtásprogramjaink is hatékonyabbá válnak.

A könyv magában foglalja:
- a nyújtás alapelveit, a biztonságos nyújtásra vonatkozó tanácsokat és a helyes technika bemutatását;
- a csont-izomrendszer jól érthető áttekintését;
- az izom- és a csontrendszer ábráit tartalmazó munkafüzetet, valamint egy terminológiai szójegyzéket.

Az olvasó a több mint 200 színes anatómiai ábra mellé minden egyes nyújtáshoz egyértelmű instrukciókat kap, külön kezdő és haladó szintű gyakorlók számára.

Olvasson bele: Prof. dr. Ken Ashwell  - A nyújtás anatómiai kézikönyve

A nyújtás anatómiai kézikönyve értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Korábbi értékelések megjelenítése (2)
  • Nagyon tanulságos, és hasznos könyv!
    Istvánné Petrovics
    2020-10-26
  • Mária Riebelné Matécz
    2020-10-16

A nyújtás anatómiai kézikönyve

50 gazdagon illusztrált erősítő-tónusfokozó nyújtás

Prof. dr. Ken Ashwell

  • 192 oldal
  • Kötés: puhakötés ragasztva
  • ISBN: 9789632914374
  • Tömeg: 600 g
  • Megjelenés éve: 2020
  • Fordító:

Sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat, egyaránt választ kapnak kérdéseikre ebben az áttekinthető, jól követhető szakkönyvben. A kötet 50 nyújtógyakorlatot mutat be részletes anatómiai ábrákon, amelyek segítségével láthatóvá válik, mi történik pontosan a testben nyújtás során. Ha látjuk, hogyan érintik az egyes izmokat a különböző nyújtásfajták, nemcsak anatómiai és a test működéséről szerzett ismereteink bővülnek, de edzéseink és nyújtásprogramjaink is hatékonyabbá válnak.

A könyv magában foglalja:
- a nyújtás alapelveit, a biztonságos nyújtásra vonatkozó tanácsokat és a helyes technika bemutatását;
- a csont-izomrendszer jól érthető áttekintését;
- az izom- és a csontrendszer ábráit tartalmazó munkafüzetet, valamint egy terminológiai szójegyzéket.

Az olvasó a több mint 200 színes anatómiai ábra mellé minden egyes nyújtáshoz egyértelmű instrukciókat kap, külön kezdő és haladó szintű gyakorlók számára.

A nyújtás anatómiai kézikönyve értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Korábbi értékelések megjelenítése (2)
  • Nagyon tanulságos, és hasznos könyv!
    Istvánné Petrovics
    2020-10-26
  • Mária Riebelné Matécz
    2020-10-16

Olvasson bele: Prof. dr. Ken Ashwell  - A nyújtás anatómiai kézikönyve

5%
4990 Ft
4741 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 3743 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-4 munkanap

Ezt ajánljuk hozzá

A jógaanatómia kézikönyve
A jógaanatómia kézikönyve
4490 Ft
3143 Ft
Kosárba
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
2990 Ft
2841 Ft
Kosárba
Anatómia és sportmasszázs
Anatómia és sportmasszázs
5490 Ft
5216 Ft
Kosárba

Bestsellerek

Varázsolj az ingával!
Varázsolj az ingával!
1600 Ft
1520 Ft
Kosárba
Kétszer élsz?
Kétszer élsz?
2990 Ft
2841 Ft
Kosárba
A csakrák bölcsessége - Jóskártya díszdobozban
A csakrák bölcsessége - Jóskártya díszdobozban
3900 Ft
3705 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

Minden egyes lélegzeteddel...
Minden egyes lélegzeteddel...
1890 Ft
1796 Ft
Kosárba
Jógakártya-rendező
Jógakártya-rendező
120 Ft
114 Ft
Kosárba
Kinesiology taping futók számára - Önkezelés céljából
Kinesiology taping futók számára - Önkezelés céljából
1990 Ft
1891 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

A placebo te magad légy!
A placebo te magad légy!
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba
Szent szexuális nász
Szent szexuális nász
2690 Ft
1883 Ft
Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem