Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
  • BIOENERGETIC Kiadó Kft
  • 192 oldal
  • Kötés: puhakötés ragasztva
  • ISBN: 9789632914374
  • Tömeg: 600 g
  • Megjelenés éve: 2020
Eredeti ár: 4990 Ft
Kiadói ár: 4741 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 3743 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap
Kívánságlistára

Ezt ajánljuk hozzá

Anatómia és sportmasszázs
Anatómia és sportmasszázs
Eredeti ár: 5490 Ft
Kiadói ár: 5216 Ft
Kosárba
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
Eredeti ár: 4990 Ft
Kiadói ár: 4741 Ft
Kosárba

A nyújtás anatómiai kézikönyve - Prof. dr. Ken Ashwell

50 gazdagon illusztrált erősítő-tónusfokozó nyújtás

Prof. dr. Ken Ashwell

Sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat, egyaránt választ kapnak kérdéseikre ebben az áttekinthető, jól követhető szakkönyvben. A kötet 50 nyújtógyakorlatot mutat be részletes anatómiai ábrákon, amelyek segítségével láthatóvá válik, mi történik pontosan a testben nyújtás során. Ha látjuk, hogyan érintik az egyes izmokat a különböző nyújtásfajták, nemcsak anatómiai és a test működéséről szerzett ismereteink bővülnek, de edzéseink és nyújtásprogramjaink is hatékonyabbá válnak.

A könyv magában foglalja:
- a nyújtás alapelveit, a biztonságos nyújtásra vonatkozó tanácsokat és a helyes technika bemutatását;
- a csont-izomrendszer jól érthető áttekintését;
- az izom- és a csontrendszer ábráit tartalmazó munkafüzetet, valamint egy terminológiai szójegyzéket.

Az olvasó a több mint 200 színes anatómiai ábra mellé minden egyes nyújtáshoz egyértelmű instrukciókat kap, külön kezdő és haladó szintű gyakorlók számára.

Olvasson bele: Prof. dr. Ken Ashwell  - A nyújtás anatómiai kézikönyve

A nyújtás anatómiai kézikönyve értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Korábbi értékelések megjelenítése (2)
  • Nagyon tanulságos, és hasznos könyv!
    Istvánné Petrovics
    2020-10-26
  • Mária Riebelné Matécz
    2020-10-16

A nyújtás anatómiai kézikönyve

50 gazdagon illusztrált erősítő-tónusfokozó nyújtás

Prof. dr. Ken Ashwell

  • 192 oldal
  • Kötés: puhakötés ragasztva
  • ISBN: 9789632914374
  • Tömeg: 600 g
  • Megjelenés éve: 2020
  • Fordító:

Sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat, egyaránt választ kapnak kérdéseikre ebben az áttekinthető, jól követhető szakkönyvben. A kötet 50 nyújtógyakorlatot mutat be részletes anatómiai ábrákon, amelyek segítségével láthatóvá válik, mi történik pontosan a testben nyújtás során. Ha látjuk, hogyan érintik az egyes izmokat a különböző nyújtásfajták, nemcsak anatómiai és a test működéséről szerzett ismereteink bővülnek, de edzéseink és nyújtásprogramjaink is hatékonyabbá válnak.

A könyv magában foglalja:
- a nyújtás alapelveit, a biztonságos nyújtásra vonatkozó tanácsokat és a helyes technika bemutatását;
- a csont-izomrendszer jól érthető áttekintését;
- az izom- és a csontrendszer ábráit tartalmazó munkafüzetet, valamint egy terminológiai szójegyzéket.

Az olvasó a több mint 200 színes anatómiai ábra mellé minden egyes nyújtáshoz egyértelmű instrukciókat kap, külön kezdő és haladó szintű gyakorlók számára.

A nyújtás anatómiai kézikönyve értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Korábbi értékelések megjelenítése (2)
  • Nagyon tanulságos, és hasznos könyv!
    Istvánné Petrovics
    2020-10-26
  • Mária Riebelné Matécz
    2020-10-16

Olvasson bele: Prof. dr. Ken Ashwell  - A nyújtás anatómiai kézikönyve

Eredeti ár: 4990 Ft
Kiadói ár: 4741 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 3743 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap

Ezt ajánljuk hozzá

Anatómia és sportmasszázs
Anatómia és sportmasszázs
Eredeti ár: 5490 Ft
Kiadói ár: 5216 Ft
Kosárba
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
Eredeti ár: 4990 Ft
Kiadói ár: 4741 Ft
Kosárba

Bestsellerek

Boszorkányok megtalált varázskönyve
Boszorkányok megtalált varázskönyve
Eredeti ár: 4490 Ft
Kiadói ár: 4266 Ft
Kosárba
A ragyogó Nap jóslatai
A ragyogó Nap jóslatai
Eredeti ár: 5990 Ft
Kiadói ár: 3594 Ft
Kosárba
Emotion Code
Emotion Code
Eredeti ár: 3990 Ft
Kiadói ár: 3791 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

Az igazság a rákról
Az igazság a rákról
Eredeti ár: 3490 Ft
Kiadói ár: 2443 Ft
Kosárba
A mennyeien boldog agy E-KÖNYV
A mennyeien boldog agy E-KÖNYV
Eredeti ár: 3690 Ft
Kiadói ár: 3506 Ft
Kosárba
Gyógyító kövek ABC-je - Játékos tanulmányút a kristályok birodalmában
Gyógyító kövek ABC-je - Játékos tanulmányút a kristályok birodalmában
Eredeti ár: 1600 Ft
Kiadói ár: 1520 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

Élő ételek ünnepnapokra - DEDIKÁLT
Élő ételek ünnepnapokra - DEDIKÁLT
Eredeti ár: 3690 Ft
Kiadói ár: 3506 Ft
Kosárba
Középkori tarot
Középkori tarot
Eredeti ár: 6890 Ft
Kiadói ár: 6546 Ft
Készletfigyelés
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem