Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
  • BIOENERGETIC Kiadó Kft
  • 192 oldal
  • Kötés: puhakötés ragasztva
  • ISBN: 9789632914374
  • Tömeg: 600 g
  • Megjelenés éve: 2020
5%
4990 Ft
4741 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 3743 Ft
Készletfigyelés
Elérhetőség: Nincs készleten

Kívánságlistára

Ezt ajánljuk hozzá

A jógaanatómia kézikönyve
A jógaanatómia kézikönyve
4490 Ft
3143 Ft
Kosárba
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
2990 Ft
2841 Ft
Kosárba
Anatómia és sportmasszázs
Anatómia és sportmasszázs
5490 Ft
5216 Ft
Kosárba

A nyújtás anatómiai kézikönyve

50 gazdagon illusztrált erősítő-tónusfokozó nyújtás

Prof. dr. Ken Ashwell

Sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat, egyaránt választ kapnak kérdéseikre ebben az áttekinthető, jól követhető szakkönyvben. A kötet 50 nyújtógyakorlatot mutat be részletes anatómiai ábrákon, amelyek segítségével láthatóvá válik, mi történik pontosan a testben nyújtás során. Ha látjuk, hogyan érintik az egyes izmokat a különböző nyújtásfajták, nemcsak anatómiai és a test működéséről szerzett ismereteink bővülnek, de edzéseink és nyújtásprogramjaink is hatékonyabbá válnak.

A könyv magában foglalja:
- a nyújtás alapelveit, a biztonságos nyújtásra vonatkozó tanácsokat és a helyes technika bemutatását;
- a csont-izomrendszer jól érthető áttekintését;
- az izom- és a csontrendszer ábráit tartalmazó munkafüzetet, valamint egy terminológiai szójegyzéket.

Az olvasó a több mint 200 színes anatómiai ábra mellé minden egyes nyújtáshoz egyértelmű instrukciókat kap, külön kezdő és haladó szintű gyakorlók számára.

Olvasson bele: Prof. dr. Ken Ashwell  - A nyújtás anatómiai kézikönyve

A nyújtás anatómiai kézikönyve értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Korábbi értékelések megjelenítése (2)
  • Nagyon tanulságos, és hasznos könyv!
    Istvánné Petrovics
    2020-10-26
  • Mária Riebelné Matécz
    2020-10-16

A nyújtás anatómiai kézikönyve

50 gazdagon illusztrált erősítő-tónusfokozó nyújtás

Prof. dr. Ken Ashwell

  • 192 oldal
  • Kötés: puhakötés ragasztva
  • ISBN: 9789632914374
  • Tömeg: 600 g
  • Megjelenés éve: 2020
  • Fordító:

Sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat, egyaránt választ kapnak kérdéseikre ebben az áttekinthető, jól követhető szakkönyvben. A kötet 50 nyújtógyakorlatot mutat be részletes anatómiai ábrákon, amelyek segítségével láthatóvá válik, mi történik pontosan a testben nyújtás során. Ha látjuk, hogyan érintik az egyes izmokat a különböző nyújtásfajták, nemcsak anatómiai és a test működéséről szerzett ismereteink bővülnek, de edzéseink és nyújtásprogramjaink is hatékonyabbá válnak.

A könyv magában foglalja:
- a nyújtás alapelveit, a biztonságos nyújtásra vonatkozó tanácsokat és a helyes technika bemutatását;
- a csont-izomrendszer jól érthető áttekintését;
- az izom- és a csontrendszer ábráit tartalmazó munkafüzetet, valamint egy terminológiai szójegyzéket.

Az olvasó a több mint 200 színes anatómiai ábra mellé minden egyes nyújtáshoz egyértelmű instrukciókat kap, külön kezdő és haladó szintű gyakorlók számára.

A nyújtás anatómiai kézikönyve értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Korábbi értékelések megjelenítése (2)
  • Nagyon tanulságos, és hasznos könyv!
    Istvánné Petrovics
    2020-10-26
  • Mária Riebelné Matécz
    2020-10-16

Olvasson bele: Prof. dr. Ken Ashwell  - A nyújtás anatómiai kézikönyve

5%
4990 Ft
4741 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 3743 Ft
Készletfigyelés
Elérhetőség: Nincs készleten

Ezt ajánljuk hozzá

A tudatalatti tízparancsolata E-KÖNYV
A tudatalatti tízparancsolata E-KÖNYV
2290 Ft
2176 Ft
Kosárba
Teljes megtisztulás - A hatásos méregtelenítés titkai
Teljes megtisztulás - A hatásos méregtelenítés titkai
1900 Ft
1805 Ft
Kosárba
Minden egyes lélegzeteddel
Minden egyes lélegzeteddel
1990 Ft
1393 Ft
Kosárba

Bestsellerek

Válj természetfelettivé!
Válj természetfelettivé!
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba
A bölcsesség kódjai
A bölcsesség kódjai
3490 Ft
3316 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

A tudatalatti tízparancsolata E-KÖNYV
A tudatalatti tízparancsolata E-KÖNYV
2290 Ft
2176 Ft
Kosárba
Teljes megtisztulás - A hatásos méregtelenítés titkai
Teljes megtisztulás - A hatásos méregtelenítés titkai
1900 Ft
1805 Ft
Kosárba
Minden egyes lélegzeteddel
Minden egyes lélegzeteddel
1990 Ft
1393 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

Miért fontos, hogy rendkívüliek legyünk?
Miért fontos, hogy rendkívüliek legyünk?
3500 Ft
3325 Ft
Kosárba
A hörcsög Taója
A hörcsög Taója
2300 Ft
2185 Ft
Kosárba
Díjugratás
Díjugratás
1980 Ft
1881 Ft
Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem