Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
  • BIOENERGETIC Kiadó Kft
  • 192 oldal
  • Kötés: puhatáblás
  • ISBN: 9789632914145
  • Megjelenés éve: 2019
25%
4490 Ft
3368 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 3368 Ft
Előrendelem
Elérhetőség: Nincs készleten, előrendelhető
Várható megjelenés: 2019-11-20
Kívánságlistára

Ezt ajánljuk hozzá

A fény jógája
A fény jógája
3990 Ft
3791 Ft
Kosárba
A gyógyító jóga kézikönyve
A gyógyító jóga kézikönyve
3990 Ft
3791 Ft
Kosárba
Anatómia és sportmasszázs
Anatómia és sportmasszázs
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba
Jóga, ahogy Te szereted!
Jóga, ahogy Te szereted!
4490 Ft
4266 Ft
Kosárba

A jógaanatómia kézikönyve

30 alappóz elemzésekkel, magyarázatokkal és ábrákkal

Sally Parkes

A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érdekel, hogyan működik a testünk mozgás közben.
Az emberi anatómia áttekintését követően a jóga eredetéről, hagyományairól és szellemi vonatkozásairól olvashatunk, majd a szerző kitér a légzés fiziológiájára, az izomtevékenységre és a jógázás során különösen aktívan működő testrészekre.
A könyv fő része 30 klasszikus jógaászanát elemez részletesen, az optimális pozíció eléréséhez vezető gyakorlatias, lépésről lépésre lebontott mozdulatoktól az izomtevékenységek elemzéséig, mindezt lenyűgöző anatómiai illusztrációkkal kisérve, amelyek tisztán felfedik számunkra, mi játszódik le a testben az egyes ászanák közben.
Látni és megérteni, hogy pontosan mely izmok aktívak az egyes pózokban, nemcsak az anatómiai tudást gyarapítja, hanem segít a jóga minél hatékonyabb gyakorlásában is.

Olvasson bele: Sally Parkes  - A jógaanatómia kézikönyve

A jógaanatómia kézikönyve értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!

A jógaanatómia kézikönyve

30 alappóz elemzésekkel, magyarázatokkal és ábrákkal

Sally Parkes

  • 192 oldal
  • Kötés: puhatáblás
  • ISBN: 9789632914145
  • Megjelenés éve: 2019

A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érdekel, hogyan működik a testünk mozgás közben.
Az emberi anatómia áttekintését követően a jóga eredetéről, hagyományairól és szellemi vonatkozásairól olvashatunk, majd a szerző kitér a légzés fiziológiájára, az izomtevékenységre és a jógázás során különösen aktívan működő testrészekre.
A könyv fő része 30 klasszikus jógaászanát elemez részletesen, az optimális pozíció eléréséhez vezető gyakorlatias, lépésről lépésre lebontott mozdulatoktól az izomtevékenységek elemzéséig, mindezt lenyűgöző anatómiai illusztrációkkal kisérve, amelyek tisztán felfedik számunkra, mi játszódik le a testben az egyes ászanák közben.
Látni és megérteni, hogy pontosan mely izmok aktívak az egyes pózokban, nemcsak az anatómiai tudást gyarapítja, hanem segít a jóga minél hatékonyabb gyakorlásában is.

A jógaanatómia kézikönyve értékelése

Az értékeléshez jelentkezzen be vagy regisztráljon!

Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a könyvet!
25%
4490 Ft
3368 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 3368 Ft
Előrendelem
Elérhetőség: Nincs készleten, előrendelhető
Várható megjelenés: 2019-11-20

Ezt ajánljuk hozzá

Anatómia és sportmasszázs
Anatómia és sportmasszázs
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba
100 év a magyar lovassport történetéből III. kötet 1945-1972 - CD-melléklettel
100 év a magyar lovassport történetéből III. kötet 1945-1972 - CD-melléklettel
6500 Ft
6175 Ft
Kosárba

Bestsellerek

Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
2990 Ft
2841 Ft
Kosárba
Anatómia és sportmasszázs
Anatómia és sportmasszázs
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba
Csokoládé orákulum - Díszdobozban - 44 db kártyalap kézikönyvvel
Csokoládé orákulum - Díszdobozban - 44 db kártyalap kézikönyvvel
2950 Ft
1180 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

Anatómia és sportmasszázs
Anatómia és sportmasszázs
4990 Ft
4741 Ft
Kosárba
100 év a magyar lovassport történetéből III. kötet 1945-1972 - CD-melléklettel
100 év a magyar lovassport történetéből III. kötet 1945-1972 - CD-melléklettel
6500 Ft
6175 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

Elmetérképezés mesterfokon
Elmetérképezés mesterfokon
3990 Ft
3791 Ft
Kosárba
Tértisztítás
Tértisztítás
1190 Ft
1131 Ft
Kosárba
Szuperételek: együnk egészséget minden nap!
Szuperételek: együnk egészséget minden nap!
3600 Ft
2520 Ft
Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem